绿甘蓝的最佳吃法
沈新凤3359凉拌凉拌绿甘蓝怎么做 -
路屈些13417198442 ______ 主料 绿甘蓝 盐 味精 香油 凉拌绿甘蓝的做法步骤1. 绿甘蓝(四分之一)洗净切丝,沥干水分后,把绿甘蓝放到容器中,撒上2小勺(调料盒里自带的)盐,用手进行揉搓,等到绿甘蓝变软,出水,把绿甘蓝里的水攥干,放到另一个容器中,依次放入一点盐(不要咸),可以尝一下,香油、味精,搅拌均匀即可!小贴士 清新爽口,很适合夏季吃,简单易做!
沈新凤3359甘蓝怎样吃最好
路屈些13417198442 ______ 开水兆1下,油1浇调1下
沈新凤3359绿甘蓝粉条怎么做好吃 -
路屈些13417198442 ______ 绿甘蓝粉条做法 主料 甘蓝300g 粉条80g 辅料 花生油 适量 盐 适量 大蒜 适量 肉臊子 适量 老抽 适量 花椒粉 适量 鸡精 适量 步骤1.准备食材:适量的甘蓝和红薯粉条2.把甘蓝用手撕碎,然后用水泡一会3.粉条加热水泡软4.泡软的粉条捞出来,过凉水,然后沥干水分5.上锅热油,等油热了,加入沥干水分的甘蓝爆炒6.加上切大片的蒜爆香7.加上适量的肉臊子翻炒8.加入适量的老抽调味9.加上沥干水分的粉条翻炒10.加上适量的花椒粉调味11.加上适量的盐调味12.加上适量的鸡精调味13.最后把调料和甘蓝粉条搅拌起来,就可以出锅装盘了
沈新凤3359绿甘蓝炒粉条的家常做法怎么做好吃 -
路屈些13417198442 ______ 甘蓝200克粉条50克辅料油适量盐适量味达美适量葱花适量 步骤 甘蓝炒粉条的做法步骤11.蒜丁切好备用 甘蓝炒粉条的做法步骤22.甘蓝切成细丝 甘蓝炒粉条的做法步骤33.葱切好备用 甘蓝炒粉条的做法步骤44.爆香葱蒜 甘蓝炒粉条的做法步骤55.加入甘蓝爆炒 甘蓝炒粉条的做法步骤66.加入适量的味达美翻炒 甘蓝炒粉条的做法步骤77.加入用开水烫好的粉条继续翻炒 甘蓝炒粉条的做法步骤88.最后转小火,加入适量的食盐调味即可
沈新凤3359绿甘兰炒肉怎么做好吃 -
路屈些13417198442 ______ 食材 甘蓝菜500克 油适量 盐适量 酱油适量 制作时间:10-20分钟 用餐人数: 步骤 1 把甘蓝菜洗净,切块 2 葱姜和五花肉切片 3 锅烧热,加油 4 冒热气了就可以把肉放进去了 5 翻炒到五花肉的白肉部分变成金黄色 6 倒入甘蓝菜 7 翻炒一会儿,加入食盐就可以出锅了.
沈新凤3359菜怎么做好吃,凉拌甘蓝菜的家常做法 -
路屈些13417198442 ______ 凉拌甘蓝的做法步骤1 将紫甘蓝、绿甘蓝切取四分之一个,去掉中心的硬梗2 切成细丝3 切成细丝后冲洗一下4 用食盐抓放抓放,去掉里面的汁,用冷却的开水冲了一下5 加少许食盐6 少许生抽7 加适量陈醋8 加一茶匙白糖9 加少许香油一起搅拌10 加少许香油一起搅拌均匀即可装盘.11 搅拌均匀即可装盘.
沈新凤3359绿甘蓝莱的做法 -
路屈些13417198442 ______ 紫甘蓝沙拉 1. 将紫甘蓝洗净,沥水. 2. 切成细丝备用. 3. 水煮蛋剥去外壳,切成小块. 4. 黄瓜洗净,切成小块. 5. 将橄榄油、黑胡椒碎、柠檬汁、盐混合均匀,调成油醋汁. 6. 将紫甘蓝、水煮蛋、黄瓜放入大碗中,淋上油醋汁拌匀即...
沈新凤3359凉拌绿紫甘蓝怎么做? -
路屈些13417198442 ______ 凉拌绿紫甘蓝的材料:卷心菜适量,紫甘蓝少许,香油少许,橄榄油少许,盐少许,味精少许 凉拌绿紫甘蓝的做法:1.将两种甘蓝菜洗净、凉干表面水分,切细丝;2.切好的细丝放在一个干净无水的小盆里,不要焯水;3.先倒上油轻轻拌均,再放上盐和味精拌一下,最后盛在精致美观的小盘上即可.紫甘蓝营养分析:紫甘蓝以紫红色的叶球供食用,营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,备受人们的欢迎.
沈新凤3359肉片炒甘蓝的做法,肉片炒甘蓝怎么做好吃,肉片 -
路屈些13417198442 ______ 肉片炒甘蓝的做法 主料 甘蓝菜500g 辅料 油 适量 盐 适量 酱油 适量 步骤1.把甘蓝菜洗净,切块2.葱姜和五花肉切片3.锅烧热,加油4.冒热气了就可以把肉放进去了5.翻炒到五花肉的白肉部分变成金黄色6.倒入甘蓝菜7.翻炒一会儿,加入食盐就可以出锅了.
沈新凤3359面点王凉拌紫甘蓝的做法
路屈些13417198442 ______ 原料:紫甘蓝 配料:黄瓜、玉米、车厘子 调料:白醋、盐、胡椒粉、糖、香油 把玉米掰成一粒粒,上锅蒸10分钟;把黄瓜和紫甘蓝切成小长条;锅里的水烧开,滴几滴油,先焯黄瓜;黄瓜捞起来后,等锅里的水再开时,滴进白醋,把紫甘蓝倒进去焯一下;把黄瓜、紫甘蓝捞起来后,沥去水,倒进玉米粒;加白醋、盐、胡椒粉、糖、香油,一起拌均,等上20分钟.凉拌紫甘蓝做好了,沥去腌出来的水,盛盘,放几个车厘子,开吃.