缺一不可by
古语云:“人生百年终是客。”
时光飞逝,从呱呱坠地到两鬓斑白,岁月的行囊里装满了酸甜苦辣,人情冷暖。
年少时的气盛化作了宽容,往日的棱角磨成了圆润。
殊不知,迟暮之年正是享福的最好时刻,足够的财富是生活的底气,健康的身体是最好的保障。
除此之外,人到晚年还需拥有以下3样,才算圆满,缺一不可。
乐观豁达才是福
荀子有言:“乐易者常寿人,忧险者常夭折。”
乐观豁达是延年益寿的良方,悲观苦闷是伤人无形的毒药。
人老了,要学会与自己和解,放下往日的烦恼,忘掉过去的不如意。
心态乐观,生活才能充满幸福与欢乐,自会获得好运与福气。
隋唐时期,有位将军刚出征不久,母亲便生了重病。
妻子心急如焚,请了许多名医为母亲诊治,不但没有缓解,反而日渐严重。
一日,将军的同僚听说了此事,便赶来与老妇人说道:“我在来的路上,遇到了将军的队伍,很快将军就会平安归来,您大可放心。”
老妇人听罢,很是高兴,不久便能下床走动了。
原来,将军走后,她整日忧虑不已,担心将军出事。
听到将军不久便能平安归来,她的心安定了下来,病情便慢慢痊愈了。
常言道:“心忧则百病生,心宽则福自来。”
人活于世,所有的喜乐与疾苦,安逸与病痛,都是自己的心态所致。
心宽之人,内心波澜不惊,不为琐事暴怒,不为闲事忧愁。
面对生活的纷繁复杂,能在困境中寻找到一丝甘甜,从而少忧少疾。
人老了,拥有一个好心态,胜过世间万千良药,把心放宽,不纠结、不内耗、不烦忧,身体康健,必定福气满满。
好好睡觉才是福
《庄子·让王》中讲:“日出而作,日入而息。“
一夜睡好,精神百倍,好好睡觉,是人生头等大事。
尤其是人到老年,能够早睡早起,睡个好觉,是莫大的幸福。
中医认为:“药补不如食补,食补不如睡补。"
睡觉是健康生活的第一要义,睡眠好是富养自己的最好方式。
南宋诗人陆游,是一位有着良好睡眠习惯的高寿老人。
年轻时,他颠沛流离,早衰多病。
但仍凭着养生有道,睡眠有方,眼不花耳不聋,健健康康的活到了86岁。
他每日用功读书,但一定会在10点左右入睡,睡前会坚持泡脚,来缓解疲劳,提高睡眠质量。
中午也按时睡觉,颐养精神。
他曾在诗中写道:“华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。”
可见,好好睡觉对人有多重要。
莎士比亚曾说:“舒服的睡眠,才是自然给予人的最温柔的看护。”
好好睡觉,可以平和心态,富养身体,带来福气,改变人生。
内心苦闷时,好好睡一觉,万事皆释然;
谋生再操劳,好好睡一觉,身心都安逸;
生活再忙碌,好好睡一觉,轻松又自在。
往后余生,别日夜颠倒,别浑浑噩噩,好好睡觉,修炼自我,才能不慌不忙,不忧不惧,活出丰盈通透的一生。
子女孝顺才是福
《孝经》中讲:“夫孝,天之经也,地之义也。”
孝敬父母是天经地义之事。子女孝顺,即便家中贫寒,也能自得其乐;子女不孝,就算锦衣玉食,也痛苦不堪。
人年纪越大,越在乎亲情陪伴。
尤其是人到晚年,希望儿女常伴左右,共享天伦之乐,是此生最大的慰藉。
古时有位老人,妻子去世的早,他一个人含辛茹苦的将两个儿子养大。
儿子成家立业后,却闹着要分家,并向老人承诺,一定会好好照顾他。
可分家后,两个儿子却多次虐待老人,嫌弃他生活不能自理,是自己的累赘。
于是,将老人赶出家门,老人无处可去,只能睡在牛棚里。
此时正值寒冬腊月,可怜的老人在瑟瑟发抖的寒夜里绝望而死。
两个儿子发现他后,并没有给老人擦洗身体,好好安葬,而是扛到山上直接埋了。
老人苦了一辈子,却因两个不孝子,未能享受晚年幸福,遗憾终生。
《初刻拍案惊奇》中讲:“无药可延卿相寿,有钱难买子孙贤。”
人这一生,最怕的就是老来无依,无处可去。
没有子女孝敬的老人,注定孤苦无依,晚年凄凉。
要知道:感恩父母,是为人之本;孝敬父母,是福德之基。
唯有子女懂得感恩,好生照料,才能构筑老人最幸福的晚年。
▽
人们常说:“一辈子最幸福的事,莫过于家人的陪伴和健康。”
年轻时,为了孩子,为了家人,为了生活,苍茫慌乱,身心疲惫。
到了老年,定要换个心态,换个心情,换种生活方式。
按照自己的所思所想,好好经营晚年生活,让自己活得更加美满与幸福。来源:老子道德经
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