老式蹲便
小赵是名大学生，以前从来不痛经，每次看到室友来大姨妈时痛苦的表情，都很难以理解。直到前段时间很久不见的朋友过来找她玩，朋友提出一起喝酒，虽然小赵来了大姨妈但是不想扫了朋友的兴致，就还是应下了。结果这次来大姨妈，居然有了腹痛的情况，她懊悔不已。
像小赵这样的经历，可能很多年轻女性都有过。觉得自己年纪还小，哪怕在经期也照样不忌口，殊不知这样很容易使子宫受到伤害，从而出现痛经的现象。
在经期除了不能饮酒外，女人若能在此期间常做这3件事，子宫或许会变得越来越“干净”，有利于身体健康。
1.做好保暖工作
女性在大姨妈期间出现腹部疼痛的情况，多是因为子宫内受到了寒气的影响。在这种情况下，会不利于女性体内经血地排出，子宫内的气血不顺畅就会导致腹部疼痛。
若是长期处于宫寒的状态，不仅是会痛经，还可能影响女性的生育。所以在大姨妈期间，女性要注意腹部的保暖工作，不要“为了风度，不要温度”，为了在意形象而损害身体是不划算的。
2.适当地活动身体
很多女性在经期都喜欢躺着，因为不舒服就很少活动身体。虽说在这期间不能进行剧烈运动，但是适当地活动身体有利于经血排出，帮助更好的维护子宫的健康。在大姨妈结束三天后，适当地做一些有氧运动，有助于加快体内血液的流通速度、疏通经络，既起到了排毒的作用，还有助于减肥。
3.善用马桶
随着科技的进步，人们的生活也越来越便利。老式的蹲便器容易让人腿部发麻，十分不舒服，而拥有马桶之后则可以避免这种情况。
女性在经期若能善用马桶，还可以帮助排出经血。坐在干净的马桶上，先将身子前倾，深吸一口气后收腹，然后再吐气。如此反复这个动作，能在一定程度上缓解腹部的疼痛。
【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者冷曦，未经授权，请勿转载、复制】
","gnid":"9610e5c5b34cd4fae","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"1684","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019a27cabcbd03e587.jpg","width":"3000"},{"desc":"","height":"1111","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0171c4356ad4a00823.jpg","width":"1980"},{"desc":"","height":"1080","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t012cb3573ae3786caf.jpg","width":"1920"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,sexf,sex8,sexc,disu_label,fts0,sts0,op50_st","powerby":"pika","pub_time":1702005252000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/dee00d16b68a79f2c80e25067c55e0ac","redirect":0,"rptid":"08fd42ae843f8bd4","rss_ext":[],"s":"t","src":"熊猫医学","tag":[],"title":"女人经期若常做这3件事，子宫或许会变得越来越“干净”
谈贱林1980出马仙最厉害的能看什?出马仙最厉害的能看什么
荀命度19638859230 ______ 各有各的本事,就像医院一样,有内科,外科,儿科.每个出马仙都有他不同的任务,是他的任务就看的准.
谈贱林1980产妇应吃什么样的馄饨? -
荀命度19638859230 ______ 当然是鸡汤 老母鸡的 但是注意 坐月子期间不能吃调料 酱油 等 那样会留下色斑 还不能刷呀 那样会牙龈萎缩 还不能出去见风 总之忌讳的事很多 给你找了点资料 希望有用 怀胎十月,一朝分娩...
谈贱林1980怎么防止老式蹲便器堵塞呢 -
荀命度19638859230 ______ 办法:1、利用是抹布疏通厕所:可找一段软管一头连好自来水另一头包好抹布插到下水管道里. 打开自来水就可以了.原理是:自来水的压力大概有4Mpa 是完全可以冲开你家 的下水道的.记得不要让软管两头漏水.2、利用饮料瓶疏通:买...
谈贱林1980老式蹲便器能改装用和佳庭蹲便器水箱吗? -
荀命度19638859230 ______ 很好用的,特别是大便后一冲就干净了,不像有的冲不干净还要拿个刷子刷刷,用和佳庭蹲便器水箱就不会有这样的烦恼了.
谈贱林1980老式蹲便反味怎么办 -
荀命度19638859230 ______ 清洁间若略微不留意就会有一股异味,这不只令家人在客人面前很没体面,并且对自个的心境也是一种损坏.本来,你只需稍稍动动心思,平时日子中的一些小物品、蔬菜水果甚至调味品都能够变成美化清洁间的妙招.枯燥的花、叶等都是极好...
谈贱林1980拉式老式蹲便器皮碗怎么换 -
荀命度19638859230 ______ 家里常用的蹲便器大多数为前下水 即洞在后面 由于蹲便器离墙还有一段距离 所以蹲便与马桶的下水坑距相差比较大 马桶大部分为305 最好的办法也是最麻烦的办法:挖开地面 重新做排水和防水 要想蹲便器不动 直接在上面装马桶貌似不能实现 如果换马桶只是为了方便老人 建议买个像马桶盖一样的凳子
谈贱林1980老式蹲便器改水箱可以吗 老式蹲便器水箱安装条件 -
荀命度19638859230 ______ 首先蹲便的开关叫做“延时阀”,由于安装和长时间的使用,很容易“滴漏跑冒”.容易坏掉造成不必要的损失.蹲便的水箱有两种 一种是瓷的 一种是塑料的.咱们重点说塑料的,因为瓷的是球浮原理,拉绳和浮漂容易坏掉,塑料的采用的跟坐便器水箱内一样原理和材料的水箱配件,都是3升和6升冲水,这样比较节约用水,而且水箱内部上水和出水是分开的,便于维修更换.再有就是美观了,便于做卫生.
谈贱林1980老式蹲便器直接装一个角阀可不可以 -
荀命度19638859230 ______ 一. 安装蹲便器常用工具:卷尺、水平尺二. 安装蹲便器常用材料:生料带、玻璃胶或油泥三. 安装蹲便器步骤1. 根据所安装产品的排污口,在离墙适当的位置预留下水管道,同时确定下水管道入口距地平面的距离.2. 在地面下预留安装蹲便器的凹坑深度...1313
谈贱林1980老式蹲便器马桶吸可以使用吗? -
荀命度19638859230 ______ 可以的,都能使用.