肉夹馍空心饼怎么做的

作为南方人一度担心：在西安，顿顿碳水一定是热量大爆炸，会不会每天只能吃馍和面条？直到真去了十三朝古都，才发现我多虑了。古往今来农耕文明与游牧文明的交融，都留在了西安美食的DNA里。

01丨去了大西北 / 怎能不吃肉! /

到了西安，不吃羊等于白来。犹记得《长安十二时辰》里馋人的水盆羊肉，这次终于吃上了热乎的。

用比脸还大的瓷碗，端上来一盆热气腾腾的汤。汤底清亮，上面漂浮着默认要加的碧绿葱花香菜和蒜，还有大片的羊肉若隐若现。

第一口汤的味道微微有点咸，但非常温润醇厚。再来片羊肉，软烂香嫩，不仅没有讨人厌的膻味儿，甚至还有股淡淡的奶香，专治不吃羊肉。底下还垫着一些粉丝，口感劲道。辣子和醋也是每家饭馆标配，加点儿进汤里，每根粉丝都均匀裹上辣子的香气，在秋风渐起的夜晚，大口吸溜，暖乎乎的幸福感蔓延到全身。

一碗肉烂汤清的水盆羊肉，还要配一份传统月牙饼，但深夜在店里点一份现烤的圆饼，也同样不输好味。呛面做的烧饼质感偏干，不失韧性，中间是空心的，可以加肉和辣子，变成自制肉夹馍，也可以掰成小块泡进汤里。简单家常，味道却是“美滴很”。

回民街虽然挤满了外地游客，但依然有许多家受到西安本地老饕认可的坊上老店。如果想吃到不出错的西安美食，去本地人也要排队的地方准没错儿。

在十字路口的腊牛肉店，长队已经排得转了个弯。跟南方烤得干干的腊牛肉不同，西安的腊牛肉色泽殷红，新鲜的牛腱子肉经过腌制，又与多种调料一起炖煮，咸香味渗入肌理。用蜡纸包着的腊牛肉口感扎实，纹理清晰，被炖得酥酥烂烂，入口即化，哪怕牙口不好也没关系。配面配饭都不错，用来夹馍也很日常，但最绝的还是清口吃，湿润的口感越吃越香，只后悔怎么没多买两斤。

回坊牛肉的做法也非常多样。比如门脸不大的小店，却单单以粉蒸肉为招牌开了几十年。

新鲜牛后腿裹上面粉和调料，加入一层牛油，上锅蒸得香气四溢，粉有细沙般的软糯感，牛肉的油润与肉香渗入粉中；牛肉本身瘦肉居多，细长条根根分明有嚼劲，带了些咸香的椒麻感。

如果要把粉蒸肉作为馅料，夹馍、荷叶饼时都可以再抹点肥油，更有画龙点睛的效果。正确打开方式是配上店里的老砖茶，清爽解腻去油，店主还会热心建议你就口蒜吃。

吃火锅常点的小酥肉，在坊上也可以试试牛肉版的。

虽然也叫小酥肉，可不是干炸，而是汤汤水水的一碗糊糊。炸好的酥肉又重新蒸到软烂后，再泡在汤里。油汪汪的汤里漂浮着脱落的面糊，卖相看着宛如黑暗料理，但实际上是咸味和孜然、花椒、胡椒的存在感拉到最大，来自塞外的冲击感香料，与牛肉天生绝配。酥肉可以蘸店里的辣椒油配饭吃，由于实在太油，并不建议连汤一起扫荡干净。

还有西安夜市名吃麻酱涮牛肚，竹签简单穿着牛肚串儿，香喷喷的麻酱掺了点油香的辣子，这个酱料简直蘸鞋底都香。常见组合是豆皮和牛肚，荤素搭配，好吃不贵。

西安人有属于自己的胡辣汤——肉丸胡辣汤。

牛肉丸子紧实弹牙，和着西葫芦、豆角、包菜、土豆等一起下锅大乱煮，胡辣汤的主角已经准备就绪。再加点蒜苗增香，就能得到一锅看似乱炖勾芡版的肉丸胡辣汤。

牛骨汤底混合着花椒、胡椒的“胡辣”感，再配一勺咸香的辣椒油提味，在时刻提醒你这里是西安。别看它颜值平平无奇，但“一烫顶三鲜”，喝着黏糊糊、热乎乎的，暖胃又心安，而吃完一身汗的舒坦感，是成就每一个快乐早晨与夜晚的关键所在。

而到了用猪肉丸子做的生汆丸子汤，画风就清新起来。

纯肉馅儿的肉丸自然Q弹，点缀着腐竹、木耳、黄花菜、豆腐，是西安少有的清淡口味。无需太多调味，就能作为夜半深宵打牙祭的最佳伴侣。

西安的卤味和烧烤也都很有名，卤猪蹄、酱牛筋、烤筋，绝对能让肉食星人宾至如归。

但家常肉类吃多了，总得来点不一样的。就像北京有卤煮，广东有脆皮猪大肠一样，在西安猪大肠也必有一席之地。

比如被颜值耽误的梆梆肉，这可爱的名字也是一种卤味做法。常见的有猪头肉、猪大肠、猪肚，用柏枝烟熏后的大肠有一种特殊香味，解馋下酒都是一流，重口味爱好者们一定不能错过。

02丨主食江湖 / 饼面饺米 /

世人皆知羊肉泡馍，但到了西安一定得尝尝葫芦头泡馍。葫芦头就是猪大肠头，卖梆梆肉的店一般都有葫芦头。出了西安或许还能吃到羊肉泡馍，葫芦头泡馍可就得在西安吃地道的了。

给第一次吃泡馍的外地朋友们划重点，自己掰馍是基操，然后再端过去给后厨下锅煮，这也是店家绝对不会弄错的环节。

根据浇的高汤量不同，泡馍可以分为口汤、水围城等。比如口汤就是馍吸收了汤汁，熬到最后只剩一口汤。

刚出锅的葫芦头泡馍，汤底偏奶白色，大肠被处理得很干净，煮得软烂，但嚼着不失筋道，“肉烂汤浓”即为对泡馍的高度褒奖。

讲究的泡馍吃法，不是加油泼辣子，而是加上由肉质肥厚红辣椒做成的酱辣子，这种酱辣子果肉感饱满，只需一小勺就能足够有味儿。吃泡馍的灵魂是配上糖蒜，吃完格外爽口和解腻。

而如果想更辣一点，可以试试菜单上的“小炒”。大家可千万别误会成炒菜，而是加了更为丰富的配菜的馍，混合着番茄的浓郁酸甜和辣子的香，味道更加浓烈。

而三秦梦幻套餐里，又怎么能少了肉夹馍和冰峰？

在逛完大唐不夜城的深夜，潜入十二点还在开门营业的子午路张记肉夹馍，店内依然人声鼎沸。火速安排了一份优质腊汁肉夹馍，现烙的白吉馍外壳酥脆，富有麦香，夹着的肉量诚意满满， 几乎撑到了馍能承受的上限。

腊汁已经与肉形神合一，油脂非常丰润，哪怕隔着纸巾也一直在疯狂滴油，但掺了些肥肉的肉夹馍就是震撼人心的美味，在纯粹的油脂肉香中完全迷失自我，一口咬下去，感到直冲天灵盖的美味，只有中华小当家的形容词才能配上这份肉夹馍之光。

“馍夹全世界”是老陕的美食信仰。肉夹馍的近亲有菜蛋夹馍、烤串夹馍等，是与扎实的肉夹馍不一样的感觉。

在回坊10元一个的菜蛋夹馍，创意性地加了瓜子仁、炸花生米、果仁、芝麻粒等，闻着就特别香。饱满的咸蛋黄口感粉粉沙沙，再来个溏心的煎蛋，撒一把玫瑰咸菜点缀，味觉层次一下丰富起来。

但这里咸味浓度过高，且份量扎实，为了给肚子留出更多空间，可别炫太多哦。

面粉带来的丰裕，还有西安千变万化的面食形态。久闻裤带面大名，当看到气势磅礴的不锈钢大盆端上来，盆里只装着3根宽裤带面、却足足占满一盆时，还是感到了小小震撼。

辣子是在端出来时用油现泼的，“呲啦”一声，面条瞬间被赋予了灵魂。跟胡萝卜丁、土豆丁一起混着热油拌开，香得人迷迷糊糊。调料完全入味，面条虽然宽大，但切面很薄，韧劲和筋道兼具，只需吃上一口，碳水血脉就立刻觉醒。“吃面不就蒜，香味少一半”，本地人必须来口蒜，让味蕾更刺激。但份量实在太顶，为了更多美食的开疆拓土，建议两人点一份即可。

如果对面食的理解只局限于面条，那未免太肤浅了。酿皮淋上黏稠的麻酱，配点黄瓜丝，根据自身口味浇上醋和油泼辣子，柔韧香醇爽滑，是四季皆宜的小吃。

洒金桥一带，各位清真老马家都有香酥牛肉饼。外壳热腾腾酥酥脆，内里层层起酥，洋葱有淡淡的鲜甜味，牛肉和大葱一口爆汁，香料味吃得满口鲜香酥麻。

回坊的牛肉灌汤蒸饺也是一绝。一口鲜汤满嘴留香，胡椒味和牛肉就是黄金搭档，不蘸任何调料就已足够好吃。蘸点醋和辣子也别有风味。除了小心烫嘴，实在想不出还有什么理由阻止我狂炫一笼。

不想吃面？没问题，南方人在西安也能吃到米做的食物。

回坊的“红红酸菜炒米”也是经营多年的老店。起初不以为然：这能有多好吃？酸菜炒饭罢了。

当看到透明厨房里，师傅铁锅爆炒，食材翻腾的场景后，多了些期待。成品意外好吃，颗粒分明的筋道米饭，牛肉丝香气明显，牛油裹着米饭和酸菜。第一个想到把酸菜加进炒饭真是天才，口感爽脆，解腻开胃，让炒饭吃着也不那么油，青红椒圈点缀之余贡献了微微辣意，再加个蛋，简直是教育大家绝不能以貌取饭。

西安人民对酸味的偏爱，也处处体现。

如果土豆被搅成了麻薯一样黏软的质感，就变成了洋芋搅团。半固态半液态地盛在碗里，酸辣味的汤底，搭配韭菜，味道冲击又新奇，能感受到嫩滑的口感和淀粉值max。

而浆水鱼鱼，让我想起在北京第一次喝豆汁的感觉。形如蝌蚪的玉米面制品莹白可爱，但滑入腹中竟是酸汤底味，被预期之外的酸击中，忍不住眉头紧皱、龇牙咧嘴。而一旦接受了酸辣味的设定，就能理解它何以成为夏天的消暑佳品。

03丨吃甜食 / 西安人也是认真的 /

用料丰富是成就好味的关键。莲子、花生、红枣、瓜子仁、葡萄干，还加了清新的百合瓣，有的脆有的软，每口都是混搭惊喜。糯米熬成的粘稠感，最适合加了红糖的微甜。最妙的是山楂粒，酸甜感从汤底浮起，让它从纯甜的泯然众人中脱颖而出，冰镇一下肯定爽翻天。简直不敢想象，在逛街热晕之余，来上一份冰八宝粥能有多快乐！

跟八宝粥类似的底料用到牛奶鸡蛋醪糟里，营养的感觉瞬间拉满。再多加点黑芝麻、枸杞点缀，一碗现煮的暖暖酒酿，散发着热乎乎的奶香，酒味儿微乎极微。秋冬坐在窗边喝一碗，看路边树影斑驳，心中涌起专属于市井烟火的平稳踏实。

隔壁的富平柿饼甜到流心，而肉质细密的火晶柿子，是珍贵的季节限定，自然要趁秋光正好时享用。

加入面粉入锅现炸，就变成了柿子糊塌。稍微晾凉后，外脆里糯，夹心黏糊软烂，又夹杂着淡淡的甜，柿子香气并不明显，甜滋滋的油香口感让人回忆起小时候的幸福。

如果喜欢类似酥脆表皮、甜蜜流心的食物，江米糕也值得一试。果仁、黑白芝麻混合着红糖白糖为馅，加了大量干果的糖油混合物，哪有不香的？

糯米类食物，除了太占肚子，没有什么别的缺点。比如糯米做的蜂蜜凉粽，以软糯为底色，嚼劲韧劲兼备。淋上甜甜的玫瑰花酱，在浓稠和清爽之间达到了微妙平衡，不会太甜腻，只觉满口清甜。

而把糯米捶打软烂后做成的凉糕，带着满满的红豆沙夹心，在香气扑鼻的黄豆粉里狠狠打滚，轻蘸一点蜂蜜水和玫瑰酱，甜蜜暴击不过如此吧？

玫瑰镜糕裹上黄豆粉、桂花糕沾蜂蜜糖水同理，言简意赅一句话：好吃死了！

一众主食、肉食、甜食把肚子填得圆滚滚后，再来一份现熬的酸梅汤，清凉沁脾，酸甜味浓；

又或者一份黄桂醪糟，在街头感受秋天的况味。

如果还嫌不过瘾，可以去老字号全盛斋挑点西安点心。椰蓉酥奶香味十足，酥脆外皮中馅料满满，非常瓷实，能让你在离开西安后，依然能回忆起那种扎实的饱腹感。

“每逢佳节胖三斤”，但如果是在西安长的肉，都是美味碳水，这波不亏！

转载自《吃货研究所》

籍类田625陕西肉夹馍:馍馍怎么作? -
班国变18542389180 ______ 陕西肉夹馍用的是白吉馍 白吉馍做法:1、用35度左右的温水,化开干酵母粉,倒入面粉中,用手和成软硬适中的面团,盖上布在温暖潮湿的地方,醒发1小时,等面团膨胀成两倍大.2、把醒好的面团分成6份,揉成球状,压扁擀圆待用.3、小火烧热锅,不放油,把面饼放入,不时翻面,直到烤熟烤香即可.期间可以盖上盖子焖一小会.

籍类田625肉夹馍的做法 -
班国变18542389180 ______ 肉夹馍的原料:猪前肩肉、面粉 肉夹馍的配料:啤酒、葱段、姜块、尖椒、香菜 肉夹馍的调料:绵白糖、料包、冰糖、油、老汤 肉夹馍的做法: 1、前肩肉切大块泡水; 2、啤酒、绵白糖、葱段、姜块、料包、冰糖; 3、酱好的肉冷藏、撇油,随吃随取; 4、和面、擀成长条、卷起来; 5、面卷摞起来、按扁、擀成饼; 6、碗状烙一面、盘状烙一面、放入烤盘; 7、上下火190度烤10分钟,取出冷却到室温,收起; 8、吃多少取多少肉,淋上老汤,微波炉加热; 9、取适量尖椒和香菜切碎; 10、热一下馍,将切碎的酱肉和尖椒等夹入馍中.

籍类田625肉夹馍的馍做法 -
班国变18542389180 ______ 肉夹馍是古汉语“肉夹于馍”的简称,中国陕西省汉族特色食物之一. 2016年1月,肉夹馍入选陕西省第5批非物质文化遗产名录. 陕西地区有使用白吉馍的“腊汁肉夹馍”、宝鸡西府的肉臊子夹馍(肉臊子中放食醋)、潼关的潼关肉夹馍(与...

籍类田625肉夹馍饼怎么做好吃 -
班国变18542389180 ______ 中筋筋面粉300g 干酵母适量芝麻适量 步骤 1 准备好面粉,用温水化开干酵母,慢慢倒入面粉中.一点一点的加,用手将面粉打成雪花状的絮絮 2 然后用手把面揉成面团 3 加盖或覆盖保鲜膜,放在温暖的地方发酵约1小时(夏天时间可以短一点),至原来的两倍大,发好的面应该是呈蜂巢状的. 4 把发酵好的面用手揉成光滑的面团,面团软硬适中.再把面团分成几份,每份擀成长条窝成面团,再擀饼,再放5分钟,放一点芝麻上去! 5 放入无油的平底锅内,中火烙熟就可以了 6 烙好的饼很香哦!

籍类田625肉夹馍饼的做法 陕西肉夹馍的做法 -
班国变18542389180 ______ 肉夹馍饼的做法 陕西肉夹馍的做法 http://www.sijimeishi.com/siji/mianlei/825.html 外地人首次听说肉夹馍,都认为是病句,肉怎么能夹馍?这就是与古汉语有关了,肉夹馍,其实是＂肉夹于馍＂.老百姓无需文绉绉地讲之乎者也,加上西安人性...

籍类田625肉夹馍怎么做 -
班国变18542389180 ______ 步骤一准备材料: 面粉、酵母、盐、卤肉、香菜、辣椒、少量小香葱 做法: 1、面粉加酵母、少量盐和温水搅拌均匀,揉成光滑的面团.盖上保鲜膜,放到一边发酵至两倍大. 2、将发酵好的面团放到案板上,压扁排气,搓成长条,分成若干小...

籍类田625空心烧饼怎么做 -
班国变18542389180 ______ 揉面时多层揉 象千层饼一样!中间抹油!或者中间夹馅料 遇热就会空心的!

籍类田625陕西肉夹馍配方 -
班国变18542389180 ______ 陕西肉加馍的做法 材料:面粉300克, 发酵粉20克,温水适量 二、做法:1.用温水化开发酵粉,倒入面粉中,用手和成软硬适中的面团.盖上布,醒40--50分钟.待面团完全膨胀.2.然后:切成6份 每份再揉揉, 压扁,擀圆.3.先烧热, 不要...

籍类田625空心饽饽怎么做? -
班国变18542389180 ______ 原料:面粉500g,沸水250g 制法:将面粉置于容器里倒入沸水和成热水面团,反复搓揉,将面团搓长摘成60只小剂,并将小剂杆成小圆薄饼,注意不能有孔,否则烤时会漏气,把薄饼放在平锅里烙,不等颜色全变,就翻身烙另一面,两面都烙过后放于炉上直接用火烤,炉上放火钳,薄饼置于火钳上,悬空烘烤,这时饼内会产生气体,当气体在饼内膨胀如圆鼓状时立即用筷子拦腰一夹,使之定形,形成空心,故名“空心饽饽”.特点:既糯且松,形态别致,食时将饽饽剥开,塞进烤鸭之类,夹着吃别有风味,一般用于筵席上配菜的点心.

籍类田625怎样做空心面? -
班国变18542389180 ______ 制作时工人用上等细面加上适量油、盐拌和后,揉成细条,两头穿小棍,待油盐充分渗透后,挂于高木架上,用双手慢慢下拉,拉到一定长度,面丝便形成空心.再让其自然下坠,晒干,只取中间空心部分,即成...