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肌力训练的tens原则
来源:baiyundou.net 日期:2024-09-20
陈矩凌1338怎样锻炼速度和爆发力? -
厉紫蔡17690363326 ______ 爆发力训练之原则 一、 效率原则:爆发力训练必须设法以最少的人力、物力、财力与时间达到最大的训练效果. 二、特殊原则:爆发力训练必须符合该项运动之特性. 三、持续原则:训练期间必须持之有恒,不得间断. 四、变动原则: 长期...
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厉紫蔡17690363326 ______ (三)、爆发力训练之原则 一、 效率原则:爆发力训练必须设法以最少的人力、物力、财力与时间达到最大的训练效果. 二、特殊原则:爆发力训练必须符合该项运动之特性. 三、持续原则:训练期间必须持之有恒,不得间断. 四、变动原...
(编辑:自媒体)
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