肌拉伤最快恢复方法
今天辽宁和广厦的比赛，这场比赛对于双方就是生死战。而赛前两大核心的情况到底怎么样，是备受大家关注的一个点。毕竟郭艾伦和胡金秋的伤势，将决定这轮系列赛到底谁可以晋级。
不过根据辽宁记者曝光的消息，今天辽宁的训练比平时推迟了两个小时，也是为了让大家更好恢复。而郭艾伦这边的状态非常好，在训练的时候有说有笑的，而且表露了绝对的开心。其实上场取胜之后，郭艾伦就兴奋庆祝。再加上这次训练郭艾伦满脸微笑，这也意味着郭艾伦的伤势已经没什么问题了。
更加关键的是，根据辽媒透露，郭艾伦目前伤势恢复非常顺利，G5他是很可能出现在大名单的。确实已经缺席两场比赛了，再加上他的伤势并不是很严重，如果到时他打个20分钟，给内线一些喘息的机会，我相信到时辽宁的局面会完全不一样。
至于广厦就非常受伤了。昨天官宣了胡金秋的伤势，他即便没有骨折，但遭受到了崴脚。而且今天训练的时候，胡金秋是被工作人员搀扶来到场下看着队友训练。而且训练后确认，胡金秋将缺席G5的比赛，这对于广厦的挑战会非常大。
你要知道胡金秋在进攻端就是球队的中轴，他需要在进攻端进行过渡，也需要进行终结。一旦胡金秋打不了，那么浙江进攻端的体系会遭受致命的影响。特别是在上场比赛，广厦之所以输球，就是因为胡金秋这个点没有打开。再加上防守端胡金秋也是篮下的核心，他决定了浙江攻守两端的统治力。
更加关键的是，孙铭徽还曝光了住院治疗的画面。当然孙铭徽并不会缺席G5，只是上场比赛孙铭徽就是带伤作战，估计这两天的恢复之后，他的伤势应该没什么问题了，毕竟也不是非常严重的不适。
当然如果郭艾伦复出，胡金秋缺席，辽宁也不能有任何松懈。毕竟广厦的斗志就是百分百的存在，一旦辽宁轻敌了，最终的胜利可不好说。
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成轮适2439怎样快速缓解肌肉拉伤
步适轻15844205795 ______ 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合.
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步适轻15844205795 ______ 你好,根据你提供的情况来看,你肌肉拉伤可以用正骨水外涂来缓解.建议你扭伤的前24小时内要先上冷敷,来减少出血及水肿,24小时后再上热敷以促进吸收,并及时服用药物,平时运动时要先热身,避免拉伤
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