脸上有斑怎么治疗效果最好的方法
本文转自：光明网
酷暑炎炎，日头很盛
大家都怕晒，怕长斑
其实啊，斑——
不仅是面子问题
更是健康问题
长斑，也不是小事情
能从中看出一个人的身体状况
常见的几种类型有：
黄褐斑、晒斑、雀斑、
痘印、老年斑等等
有网友向小名求助：
脸颊开始长斑了怎么办？可以吃点什么？涂点什么？
马上有请
上海中医药大学金牌健康讲师
来自针灸推拿学院的张安
为上述网友答疑解惑
张安表示，黄褐斑是发生在面部的一种常见皮肤病。表现为对称的浅棕色或深棕色圆形、条纹状或蝴蝶状斑块，色斑深浅不一，边缘清晰或弥漫，无鳞片覆盖，无主观症状。男性和女性都可以发生，年轻和中年女性更多。
中医称为“黧黑斑”、“面尘”、“肝斑”，与阴阳气血不调，脏腑经络不通有关。西医认为与遗传因素、光照、人体激素水平及其异常分布的受体、血管内皮功能和血液流变学、精神因素及某些疾病等多种因素有关[1]，对其治疗以口服维生素C和外用烟酰胺、激光照射为主[2]。
中医认为“有斑必有瘀，无瘀不成斑”有斑必有瘀，无瘀不成斑[3]，气血运行不畅是黄褐斑生成的重要因素。病因病机多样，如肝失条达，肝气郁结，气滞血瘀；脾气虚弱，气血不足，阻滞经络阻滞；肾精亏虚，阴虚火旺，或阴损及阳，阴寒内盛，寒凝经脉，均可导致气血瘀滞，上泛颜面，形成黄褐斑。
中医治疗黄褐斑优势明显，临床疗效明确。宜常以活血化瘀法贯穿始终为基础论治[4]，临床常用桃仁、红花、川芎、赤芍、延胡索等活血化瘀药，同时必须结合病机的虚实寒热进行配伍，配伍少量行气药，使瘀血得祛，去新血得生，气机得畅气血调畅。
饮食方面，早在《本草纲目》中就提到食用苍耳叶及木耳可祛除面部色斑。清代医家王孟英提出将白芦煮粥食用可使面色美白。清代医家汪讱庵于《本草易读》中提出了肉苁蓉、五味子煮食羊肉治疗劳损所致的黧黑斑的方法。[5]
除了药物治疗，黄褐斑因与日晒息息相关，所以平时应当注意防晒与皮肤保湿，化妆品尽量不用强刺激类型。
由于斑的形成原因较为复杂，建议先前往正规医院皮肤科就诊，明确病因，对症治疗。
参考文献
[1]洪文茜,吴一菲.黄褐斑病因及发病机制研究进展[J].皮肤病与性病,2021,43(2):175-176+235.
[2] 赵辨.中国临床皮肤病学[M].南京:江苏凤凰科学技术出版社,2009:1234-1236．
[3]徐佳,姜希,曲剑华,陈彤云.陈彤云治血四法治疗黄褐斑经验[J].中医杂志,2019,60(13):1095-1098.
[4]俞若熙，张惠敏，郑燕飞，等．浅谈王琦治疗黄褐斑经验与思路[J]．辽宁中医杂志，2013,40(9):1781-1783．
[5] 张馨予.岳仁宋教授治疗黄褐斑经验总结[C].成都中医药大学,2019.
堵豪灵5118如何去斑最有效
毋钞路15274939478 ______ 不知道你皮肤敏感不,我之前脸上长斑,想着用什么祛斑的霜给去掉,结果脸上斑没去掉还弄了个过敏,郁闷的不行,听人说斑是身体内部的毛病,后来我是吃的中药的惟欧 美去斑教囊调理好的,人家跟我说,最好不要乱用护肤品,里面都有化学物质的,平时用一些纯植物的保湿就好了,指望那个祛斑效果不大
堵豪灵5118如何祛斑最有效?
毋钞路15274939478 ______ 我给你介绍一个吧!我这里有一个不错的产品,你可以去试试,叫海绿之谜,姐姐以前脸上的斑就中了,远处望去,脸上的斑是最明显的,自己也花不少钱买了一些产品来使用,但是效果都不好,自己都灰心了.后来用了 这款产品后,大概用了7天的时候,脸上的斑就少了些,接着用了两周,脸上的斑好了,真的太高兴了.
堵豪灵5118怎么有效祛斑
毋钞路15274939478 ______ 1、 每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去. 2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有色斑处,次日早晨用白酒洗掉. 3、将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除. 4、米醋浸白术,每日搽面. 5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天,早晚擦于洗净的患处. 6、桃花、杏花各10克以水浸泡,过滤浸汁,用于洗脸. 7、将苹果去皮切块捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植油,油性皮肤宜加些蛋清.15-20分钟后用热毛巾洗干净即可.隔天一次,可消除面部斑点.
堵豪灵5118脸上有斑怎么办呢
毋钞路15274939478 ______ 可以用以下办法适试试: 1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用. 2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了. 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘...
堵豪灵5118脸上长斑怎么办
毋钞路15274939478 ______ 用些胶原蛋白.
堵豪灵5118脸上长斑了怎么办
毋钞路15274939478 ______ 我觉得你应该去医院看一看. 最好不要自己乱搞...万一弄出了什么就不好了.你说对吧!!... 再建议: 你可以每天用 黄瓜 或者 芦荟 敷脸会比较有效!
堵豪灵5118脸上长了斑怎么办
毋钞路15274939478 ______ 脸上长斑,其实是因为内分泌的原因,而部分是因为遗传性的,如果是后天生成的斑点,是可以去除的,这个可以不用担心,因为内分泌紊乱,导致脸上长斑!脸上长斑怎么办?有很多方法可以解决,关键是不能心急,如果滥用祛斑霜,反而会...
堵豪灵5118脸上有斑怎么去除?
毋钞路15274939478 ______ 去斑内调加外养最好了.而且要一步步来.首先要对方法有信心,其次要坚持到底!黄褐斑是最常见的色斑,有时候轻微的通过面膜饮食等也可以改善的.平时做一些什么蔬菜鱼肉美白养颜粥啊,或者用冬瓜,黄瓜等做些简单的面膜.因为我的严重一些,所以在用了一段欧必诗百邦胶囊之后,也开始利用饮食来改善了.