脾虚最严重的六种表现

脾的主要功能是运化水谷及升清，将食物转化成营养来补养大脑，为大脑活动提供能量。若是常感到头脑昏沉，人迷迷糊糊，便说明脾有问题。

这是因为脾虚导致升清功能受阻，清气不能上升到大脑，人易出现嗜睡、不清醒的症状。

若是加上体内湿气过盛，脾为湿所困，那么脾无论如何也发挥不出升清作用，人更是整日混混沌沌。

脾虚湿盛除了会有头昏脑涨的现象出现，还有其他一些症状，如这几点：

1、面色发黄、长痘、长斑

脾有统摄血的功能，也就是它能控制血液的运行，一旦脾虚，会出现血液运行不畅，人的脸色会出现晦暗、枯黄、色淡等血虚症状。

有些人脸上皮肤变差，非常粗糙，时间一长还会长出痘痘及黄褐斑。有这些症状者，要考虑是否有脾虚湿盛问题。

2、消化道症状

脾在食物的消化和吸收过程中起很重要的作用，一些胃肠道疾病基本上都会伴有脾虚。

有脾虚的人一般口中无味，食欲降低，有偏食挑食的毛病。

还会出现大便稀溏及便秘的症状，这都属于消化道的问题，是消化功能异常的表现。　　

3、妇科问题

女性的一些妇科疾病，如白带过多、月经量过多或过少极有可能与脾虚有关。

因为脾是气血的生化之源，脾虚后无法统血，血液运行紊乱，导致慢性出血；

从而出现月经量增多及其他脾虚症状；而月经量过少，则是因为脾虚所致的气血不足，子宫内膜生长过薄所致。

有了脾虚湿盛问题，需要及时调理身体，早日摆脱各种不适之症带来的困扰，日常生活中不妨这样做：

1、科学饮食

要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，并注意营养均衡。除了主食，多添加一些蔬果，有利消化吸收。要清淡口味，少吃辛辣刺激性食物，如：辣椒、大蒜及油炸食品等。

尽量不吃生冷食物，以免消化不良。可以经常喝一些补脾茶饮，如用茯苓，白芷，玉竹，罗汉果，玫瑰花泡制的茶，能健脾胃、利水除湿，提升身体免疫力。

2、艾灸

艾灸有舒筋活血、开郁祛湿及补充阳气的功效，适合四季养生。找到身体相应的穴位，如祛湿穴位：关元穴、中脘穴。

用艾灸盒或艾灸罐等，坚持每天灸疗，能祛除体内湿邪，还能提升身体免疫力，增强预防各种疾病的能力。

3、适当的进行体育锻炼

长期参加体育运动锻炼的人对身体各方面有很好的作用。其中锻炼能促进肠胃蠕动，提高身体的消化和吸收能力，增强脾胃功能。

同时也促进的体内的新陈代谢，有利于身体内垃圾和毒素及时排出。锻炼的方式很多，快走、慢跑、瑜伽等都是不错的选择。

通过对脾虚湿盛症状和调理方式的了解，相信大家对这个问题有了充分的认识，可以对自己的身体做个初步的判断。建议大家在日常生活中做好防护，远离脾虚湿邪。

这就要从饮食和生活习惯上做起，还要保持适量的运动及积极乐观的情绪，做好这些，会让你的脾胃功能不断增强。

乌肃苑2924请问脾虚的症状有哪些? - 中医内科 - 复禾健康问答
暨闵霄17643384681 ______ 5个严重脾虚症状:症状一:舌苔有变化.症状二:食欲下降.症状三:早起不适.症状四:湿气重.症状五:如厕宿便异常.

乌肃苑29245个严重脾虚症状是什么
暨闵霄17643384681 ______ 中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症,其病情虽较繁杂,主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等.

乌肃苑2924脾虚的表现
暨闵霄17643384681 ______ 虚引起的症状就是厌食症和食欲不振腹泻等原因引起的症状建议及时的结合自己的症状及时的确诊在针对性治疗的,均衡营养

乌肃苑2924脾虚有哪些症状 -
暨闵霄17643384681 ______ 脾气虚证是指脾气不足,运化失常所表现的证候.常由饮食失调,劳累过度等伤脾耗气所引起. [临床表现] 纳少,腹胀,饭后尤甚,大便溏薄,肢体倦怠,少气懒言,面色萎黄无华,形体消瘦,或水肿,舌淡苔白,脉缓弱. ①本证以脾气不足...