腰间盘膨出最佳睡姿图

张张策2746腰椎间盘突出哪种睡姿最佳 -
彭诸周13544076879 ______ 去做喜来健会更好啊 1

张张策2746怎么睡觉姿势或方法有利于腰椎间盘突出的人 -
彭诸周13544076879 ______ 朋友你好,睡觉的姿势我认为最好是仰着睡,不要侧着睡,要睡硬板床,不要睡席梦思,可以到大的医院或大的药品商店买一个护腰,平时带上,这对腰有好处.平时走路时,要尽量的收伏.没有事时也可以倒着走.要多拉单扛.要多锻炼.这样你的腰间盘突出的病就会慢慢的好起来了.最后祝你好运.你不什么不懂或有疑问可与我联系或咨询.我将尽力的帮你,

张张策2746腰椎间盘突出患者哪种睡姿比较好? -
彭诸周13544076879 ______ 对于腰椎间盘突出患者以采取仰卧和俯卧位为宜.仰卧位睡姿的腰椎间盘突出患者,仰卧位时可在双下肢下方垫一软枕,以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向,同时也降低髋腰肌及坐骨神经的张力,...