腹肌顶胯大包突出

朱姿霍4912在腹肌中生出了肿块 -
禄水仇13514517344 ______ 有几种可能: 1、肌腱鞘炎;2、脂肪瘤;

朱姿霍4912腹肌突起是怎么样形成的,为什么能突出来? -
禄水仇13514517344 ______ 肌肉纤维在训练后,在男性荷尔蒙和睾丸酮的帮助下,由支链氨基酸流,也就是蛋白质提供养分,逐渐粗大肌肉纤维,在年复一年的循环后,肌肉纤维生长,修复后,肌肉呈立体感,...

朱姿霍4912肚皮舞左右顶胯的要领是什么? -
禄水仇13514517344 ______ 利用腹肌前收胯关节,腰胯两侧分别向前顶

朱姿霍4912为什么健身过去小腹凸出了 -
禄水仇13514517344 ______ 是练腹肌吗?如果体脂率不低到一定程度腹肌是显不出来的. 练腹肌肌肉变大,但是因为脂肪的覆盖,所以外表看起来就是凸出去了

朱姿霍4912我是男生,肚子上的腹肌特别突出,比常人不同,每天50个健身房的那种仰卧起坐,为什么没有小下去? -
禄水仇13514517344 ______ 肌肉是肌肉,脂肪是脂肪,你肚子上突出的到底是腹肌还是小肚囊(即脂肪)?讲清楚,你不会连肌肉和脂肪都分不清吧?如果是肌肉,建议你进行慢跑运动把附在腹肌上的脂肪层练掉,体格自然就好看了.如果是以脂肪为主的小肚囊,那你还做仰卧起坐把腹肌练壮,肚子只会显得越来越大.所以,去做慢跑等有氧运动吧,具体怎么做搜＂慢跑＂,＂有氧运动＂,有很多详细的指导,我就不复制粘贴了免得被骂~~

朱姿霍4912腹肌为什么突出象球型
禄水仇13514517344 ______ 腹肌当然 是鼓的啦. 建议你练完腹肌后再去跑步,把肚子上的肥肉难消化掉吧,以后就能正常嘛.

朱姿霍4912怎么继续维持腹肌 现在腹肌有那么点突出了 -
禄水仇13514517344 ______ 加强强度,要维持腹肌,只能慢慢加强锻炼强度,肌肉会慢慢适应你的锻炼强度,所以只能不断加强强度,比如一个月你感觉做50腹肌撕裂没那么难做了,就做70个,做到自己的极限为止,每次都这样,肌肉机会一直保持.

朱姿霍4912肚子突然凸起来一块肉 -
禄水仇13514517344 ______ 人到了发育年龄,加之锻炼,形成了腹肌,身体向某一个部位弯曲,腹部腹肌凸起是肌肉.