最近的年轻人们都在热衷玩什么？

侬晓得伐？

“陆冲”就是其中超级火的一个！

你可能在街头也见过↓

“陆冲”的全称是“陆地冲浪板”

属于滑板运动的分支

顾名思义就是在陆地上模拟冲浪的感觉

玩起来不仅很酷炫、很刺激

还有健身效果

社交网络上不少人晒出自己帅气的身影

叫上小伙伴一起玩“陆冲”

更是成了时下年轻人社交热门活动

在市中心一些空旷的场地

时常能见到一些玩陆冲的年轻人

给街头带来不少亮眼活力

不过

这个网红运动虽然十分吸睛

玩起来却具有一定的危险性！

在上海已经有多人受伤！

最近上海一位王女士

在玩陆冲板时不慎摔伤头部

紧急就医！

从视频画面看

她的后脑勺摔伤导致出血

医生正用纱布帮她处理伤口

王女士说

自己报班学习陆冲有三个多月

感觉已经很熟悉了

当时想挑战比较高难度的动作

但没佩戴护具

导致摔伤了头部

幸好！

在摔倒的一刹那

她做了一个自救的缓冲动作！

万幸！

经过CT检查

她头部的伤势没有大碍

休息一段时间就可以恢复

有了这次惊险的经历

王女士也想提醒其他小伙伴们

“玩这类有危险性的运动，

很容易受伤，

要及时通过缓冲减少伤害，

一定要佩戴好护具。”

对于新手和初学者的忠告：

不要做超出自己能力范围的动作

即便有了一定基础之后

也一定不能忘了带护具！

还有一点很重要

万一摔倒、受伤

要知道如何应对！

有些小伙伴因为偷懒

或是爱美等原因

不戴护具就上板

一旦摔了后果很严重！

有人摔伤头……

还有人摔断了腿！

今年8月，上海华山医院运动医学科就接诊了一名女性陆冲爱好者。

她在玩陆冲时不小心摔跤跪地，损伤了膝关节后交叉韧带。

想想就好疼啊。。。

最终她进行了人工韧带重建手术

所幸手术很成功！

之后她还要接受一系列康复训练

才能恢复正常行走！

复旦大学附属华山医院运动医学科专家戈允申副主任医师表示，其实陆地冲浪是一项不错的有氧减脂户外运动。

但需要注意的是，新手玩陆冲，要选择开阔的场地，避开人多、有车辆以及坡道弯道较多的场地。陆冲护具三件套（护掌，护膝，护肘）非常重要。

你身边有小伙伴玩“陆冲”吗？

运动交友很快乐

但注意安全第一哦！

【小主综合编辑】

素材来源：新闻晨报021视频 李元芝 徐人杰、新民晚报左妍等，如有冒犯，敬请联系。

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卢胀习5058膝盖扭伤大约多久才能好?? -
那邢丁13780939996 ______ 我不是大夫但是我也是喜欢打篮球的你的膝盖当然是要看具体情况伤的严不严重了撒,你的关节脱臼应该去过医院吧,当然问医生是最好如果情况不严重的话1-2个星期就可以了,如果严重了可能要1...

卢胀习5058摔伤你好我膝盖摔到了刚开始不怎么疼过了一 - 骨科 - 复禾健康问答
那邢丁13780939996 ______ 由于目前是损伤的早期,正是加重的时候,不能随便活动膝关节,最好卧床不动弹,一周以后再试着弯曲看一看.目前最好做理疗或者热敷治疗,口服云南白药胶囊或者红药片等治疗,注意避免下地活动.

卢胀习5058膝盖摔破了,多长时间能好
那邢丁13780939996 ______ 伤筋动骨100天,那就要看你是否伤到了筋骨了,如果之是皮外伤,那可能6,7天就好了,多注意休息.

卢胀习5058膝盖下撞伤多久会好
那邢丁13780939996 ______ 如果不是很严重,跳可以跳,就是痛的话,那就没什么大事,去买瓶白花油,每天搽2次,大概2个礼拜到一个月就好了. 如果很严重,跳都跳不起来,完全不能发力,那么软组织可能受到很严重的创伤,如果是靠膝盖髌骨下方的话还可能是半月板损伤,那就要赶紧去医院好好检查一下了.

卢胀习5058膝盖受伤了多少天才好
那邢丁13780939996 ______ 膝盖受伤不是一天两天能好的,,要多休息注意保养,还要看伤的严重程度..