「膝盖痛」不一定是膝关节问题

人体筋膜如毛巾上下扭转，位于中央的膝关节受损，往往是因为上端髋关节与下端踝关节互相错位拧住造成。膝盖的结构伤害多是因小腿歪掉加髋关节歪掉，双方扭力累积而成，最终膝盖变成受害者之一，因此只要调整好结构，再修复局部受伤的膝盖，治疗效果便事半功倍。

2种人要注意关节问题

1.肥胖加肠道异常

肥胖不只会影响到关节承重的程度，通常肠道状况也较不稳定，影响免疫力，造成关节易发炎。而肠、关节轴线是互相影响运作的，若肠胃出问题，影响的不只是人体低处的膝盖，连颈部等重量影响较低的关节也会遭殃，因此肥胖者不只要减重，更要均衡饮食，注重肠道健康。

2.女性

女性因肌力、骨骼结构、荷尔蒙减少、常穿高跟鞋或生活形态的变化，产生膝关节炎或提早退化的机率约是男性的2倍。

「慢跑」虽然伤膝盖但「快走」更伤

慢跑减重有伤膝盖的问题，因此会用快走来替代。慢跑是脚尖落地时，膝盖较常微弯，在膝盖微弯时，藉由肌肉缓冲，关节不会直接冲击膝盖，但快走是脚跟落地时，膝盖就会容易打直，更可能对膝盖产生较大的伤害。

原文链接：https://health.tvbs.com.tw/tcm/344383

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和味罡2733膝盖痛怎么办?
陶关嘉19530362618 ______ 如果是以前冻的,可按风湿性关节炎治疗!

和味罡2733膝盖痛怎么办?
陶关嘉19530362618 ______ 您好!膝盖痛-般是膝关节退性行变化,即人们说老化.建议内服大活络丸.外敷舒筋活血散系列三至七贴-疗程.好得快.

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陶关嘉19530362618 ______ 用护膝保温.

和味罡2733膝盖痛怎么办?
陶关嘉19530362618 ______ 疼痛很可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的. 一、膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应.滑膜在伤损后很快出现膝关节充血、肿胀、渗出、关节积液.病人诉膝关节...

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陶关嘉19530362618 ______ 告诉你一个方法,你每天用手放在膝盖上再用另一只手放在这只手的上面顺时针用力揉上一段时间,天天坚持,慢慢的就会好的.你试试!

和味罡2733膝盖痛怎么办
陶关嘉19530362618 ______ 买热水袋敷在膝盖上. 多按摩, 保暖很主要穿厚些的衣服. 喝鸡汤促进血液循环.

和味罡2733膝盖痛怎么办?
陶关嘉19530362618 ______ 从你提供的情况看,主要症状是膝关节疼痛、身高生长迟缓伴贫血.由于膝关节从小到大就有,且查抗“O”正常,不考虑“风湿、类风湿关节炎”可能.但贫血的原因要认真检查,如果从小到大都有贫血,营养不良是会影响身高的.当然,对女性病人而言,贫血如果在月经期检查是不准确的;如果在其他时间检查出现经常性贫血,建议查血常规,必要时骨穿刺检查骨髓增生情况,排除再生障碍性贫血可能.无论如何,当务之急是对贫血原因的确诊.请到医院血液科诊治.

和味罡2733膝盖痛怎么办
陶关嘉19530362618 ______ 如果不是什么直接的外因导致的,那就可能是风湿或关节炎之类,平时多注意休息和保暖,适当的锻炼身体.要快速止痛可以吃芬必得布洛芬,这个药镇痛消炎效果不错,而且直达疼痛根源去痛作用比较快.

和味罡2733膝盖痛怎么办
陶关嘉19530362618 ______ 每天用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好躺在床上,从上到下推小肚子200下.不要怕麻烦,总比你病了上医院简单天天坚持,有病治病,无病防病.天天健康.

（编辑：自媒体）