自学棍法基本功

穆盾罡2787怎样练好双节棍?
武莺栋15954991287 ______ 掌握和了解双节棍各种正确握法,是练习者首先应学会的基本技术.由于双节棍在高速舞动冲撞的过 程中会产生巨大能量,所以在鞭击时,必须牢牢抓住双节棍,以确保攻防动作的连贯性和有效性.运用双节棍最糟糕的情况就是抓握不牢,脱手...

穆盾罡2787如何练好双节棍 -
武莺栋15954991287 ______ 双节棍入门(基础篇) 双节棍的基本握法 掌握和了解双节棍各种正确握法,是练习者首先应学会的基本技术.由于双节棍在高速舞动冲撞的过程中会产生巨大能量,所以在鞭击时,必须牢牢抓住双节棍,以确保攻防动作的连贯性和有效性.运...

穆盾罡2787双节棍入门玩法 -
武莺栋15954991287 ______ 一、首先了解下棍的种类,和自己学习双节棍的方向,并且了解自身适合的棍子重量,材质等有利于入门,所以提供以下建议:1、双节棍有分实战棍和表演棍 (1)如超市买的健乐就是属于实战棍,棍链较长,重量偏重,不适合舞花,初学者...

穆盾罡2787新手练双节棍如何不走弯路?
武莺栋15954991287 ______ 你是练表演棍还是实战棍呢? 表演的话,随便找个教材跟着做几个动作, 1个星期之内就能找到点棍感, 就有点人棍和一得心应手的感觉, 这个时候就可以比较随心所欲的用棍, 这个程度就够了, 然后找一套表演套路或者自己编一套动作, ...

穆盾罡2787想要学习双节棍,求教? -
武莺栋15954991287 ______ 首先要培养“棍感”,即对棍子的感觉,包括握持、发力、基本功(可参照百度百科中的双节棍基本招式),同时,要加强身体素质训练,勤练腰马、步法、身法,因为真正的习棍者可不是那种只会在原...

穆盾罡2787练习双节棍基本功?....
武莺栋15954991287 ______ 不需要什么基本功的,想练就练吧.我刚开始是学着李小龙的双手换棍的动作学的.只要基本的换棍学好了,其它的花式就很容易了.当你玩双节棍多了,你的腕力就变强了.如果你不是什么武术家或者想变成双节棍大师的话,只是个业余爱好者,无必要为耍双节棍特别训练其他的.

穆盾罡2787空手道初学者 -
武莺栋15954991287 ______ 前期共10品.10品后才升黑带. 黑带初段:手刀可以砍破三层1厘米厚叠在一起的木扳.可以做3指俯卧撑30次.完成五套动作(名字忘了) 二段:有初段能力2年后.手刀砍破五层1厘米厚叠在一起的木扳.可以做3指俯卧撑50次.助跳正上踢...

穆盾罡2787双节棍的玩法. -
武莺栋15954991287 ______ 练习者首先应学会的基本技术.由于双节棍在高速舞动冲撞的过程中会产生巨大能量,所以在鞭击时,必须牢牢抓住双节棍,以确保攻防动作的连贯性和有效性.运用双节棍最糟糕的情况就是抓握不牢,脱手而出,这在训练中可能会伤及同伴,...

穆盾罡2787双节棍初学者练习时应注意哪些问题. -
武莺栋15954991287 ______ 首先你要有相关教材,开始你可以学习李向伟的棍法,网上有视频可以下载的,也可以去音像制品店买光盘,基本功练得差不多了,你可以学习叶寒冰的棍法,实战性很强,李炎才大师的棍法当然也很NB啦,开始练的话不要太心急,基本十二...

穆盾罡2787甄子丹的双截棍 -
武莺栋15954991287 ______ 甄子丹的双截棍米有特效甄子丹,出身武术世家,功夫通才,自小在唐人街的各种武馆和波士顿暴力街区闯荡,17岁时被美国凭为最年轻的殿堂级武术家,他即精通各种实战性和杀伤力极强的格斗术(截拳道、巴西柔术、空手道、跆拳道、泰拳...