自学跆拳道视频教程全集

蔚怎杭3664怎么才能练好跆拳道
蒲畅徐15997361227 ______ 首先,什么动作算基本功?我是这样分的.站在原地不动,能做出的第一个连续动作就是基本功,包括横踢(鞭腿),前踢,轮踢(中位),侧踹,下劈,蓝带以上的还可以计入后踹和反勾踢. 测试一下我们的基本功.选一个动作,连续、有节...

蔚怎杭3664怎么自学跆拳道,我很喜欢但是家里不让,所以打算自己练,先把基础的学好,我有10天时间24小时空闲( -
蒲畅徐15997361227 ______ 跆拳道是腿上的功夫,而腿相较于手的优势在于攻击范围远,攻击力更强.劣势在于腿不如手灵活,而且在实战中对重心的平衡不好掌握,正所谓抬腿半边空! 所以腿上的力量和开胯是关键!从你的描述上来看,你的韧带已经拉开了,这很好,...

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蒲畅徐15997361227 ______ 自学,主要靠自己的主动性, 还勤跑步,压腿呀 什么的 等等,还可以自己去买一本书,参照上面 慢慢练习

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蒲畅徐15997361227 ______ 首先你要有出苦的准备,还要有超出常人的毅力.另外要养成正确的出腿习惯,在跆拳道中有很多转胯,送胯的动作,还有许多旋转脚跟或脚尖的动作,这些一定要注意.注意脚尖要绷直....等一系列看似简单或者感觉不是太重要的点反而却正是跆拳道的精华所在.总之一句话毅力,认真,刻苦等于成功

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蒲畅徐15997361227 ______ 跆拳道 主要以腿法为主,然后就是品势 ,步法.最基本的腿法有前踢,横踢,侧踢,后踢.这些是最基本的.可以先把最基本的练好.然后什么 双飞啊等等大部分是从最简单的腿法组合而成的.品势挺容易的,记死的动作.练跆拳道一般是去道馆 ,因为相对而言道馆设备比较全面,教练有一定的教学能力.错误的地方呢?比较容易发现.只要肯吃苦学好跆拳道不是问题.我挺配服你的胆量与勇气.加油啊!

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蒲畅徐15997361227 ______ 1.拉好韧带 2.可以在生活中找你的一些会跆拳道的朋友学习 3.自己在网上学习 4.找书,学习一些基本要领

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蒲畅徐15997361227 ______ 1 练体能 2 练力量 3 练柔韧 4 练腿法 5 练套路 6 实战

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蒲畅徐15997361227 ______ 练习步骤: 1、基本功,基本动作必须掌握好,是练好跆拳道的基本保证. 2、组合动作,高难度腿法根据自己的情况练习. 3、多进行手靶、脚靶功力性练习,增加技击效果. 4、条件实战,比赛经验是必不可少的,是实用的重要步骤. 另外注意:应当找个正规道馆、好教练,这样可以事半功倍,见效快.

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蒲畅徐15997361227 ______ 买点脚靶挂在树上每天练习4小时很快你就T的很好了

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蒲畅徐15997361227 ______ 自学,可以买来光盘自己看,可以买一个沙袋自己踢着练,因为跆拳道是讲究实战的,有一个陪练当然好.