自我管理的具体计划

新华社瑞士沙夫豪森4月1日电 题：“时间管理大师”谷爱凌期待突破自我

新华社记者单磊

正在瑞士受邀参加活动的谷爱凌近日接受新华社记者采访时表示，她暂时还没有制定2026年冬奥会的目标，自己现在的计划就是不断突破自我，做到最好。

“离下一届冬奥会还有几个赛季，我需要一步一个脚印地前进。参加每年的世锦赛、极限运动会、世界杯，我要保持对滑雪的热情，突破自我。”谷爱凌说，“米兰毫无疑问是我的目标，但还有点遥远。我现在真正考虑的就是怎么在每个月、每周、每天做最好的自己，保持最好的状态，做那个最强的人。”

谷爱凌此次来瑞士是应其代言的瑞士钟表品牌万国的邀请，参加在其沙夫豪森总部的活动。来到世界“钟表王国”瑞士，谷爱凌坦言自己就是一个对时间规划非常严格的人。她说：“我就是‘时间管理大师’，这也是我成功的秘诀之一。最近我就非常忙，经常在飞机上还要补作业，我的日常计划都精确到分钟了。比赛也同样如此，每一个环节都需要精确计算，甚至每一度的气温的变化都要考虑到。如同瑞士的钟表一样，我非常尊重传统和历史，这是成功的关键。”

在北京冬奥会上拿到两金一银的谷爱凌去年一直在忙着学业，冬奥会之后她就到美国斯坦福大学就读。谷爱凌说：“从去年二月份之后我就诸事繁忙，要开始在斯坦福学习，这让我的生活发生翻天覆地的变化。同时我还要参加很多活动，参与很多项目的研究。”

谷爱凌今年1月在加拿大卡尔加里举行的2022-2023赛季国际雪联自由式滑雪U型场地技巧世界杯分站赛中夺冠，但她因伤退出了此后的世界极限运动会。

“我在学习如何保持平衡，学业和滑雪之间的平衡。我越来越意识到与别人分享经验的重要性，让年轻人找到人生的目标，抒发自己的心声，这才是人生的意义。”谷爱凌说。

在谈到未来的打算时，谷爱凌说：“我现在才大学一年级，谈未来还为时尚早。不过我希望认识更真实的自我，保持对滑雪的热情，也希望能够将这些经验与他人分享。我也希望自己的所作所为能够让这个世界更加美好。”

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