进入“三伏天”后，气温持续升高，“热热热”成为眼下大家的共同感受，然而作为城市安全的守护者——消防员，他们不仅要在烈日下训练，还要冲进火场救火。他们用汗水诠释着责任与担当，他们的身影成为烈日下一道靓丽的风景线。

高温下苦练5小时

“各就各位，预备，开始！”上午，烈日当空，随着一声令下，乐清市消防救援大队城东站的消防员们协同配合，起梯、架梯，爬梯，随后迅速沿拉梯跃入训练窗户，动作一气呵成、干净利落。

单人6米拉梯操、拉挂连爬操、初战控火操、枪炮协同操、三盘水带连接操……训练项目一项接着一项，队员们你追我赶，训练成绩也在不断提高。今年是邹林成为消防员的第8个年头，对于这样的训练强度，他早已习以为常。

烈日下，只见邹林肩扛30公斤重的6米拉梯奔跑着。一眨眼的功夫，他便跑到了训练楼前，只见他身轻如燕、动作敏捷，将拉梯上端牢牢固定在二楼窗沿，一个箭步跳上梯子，顷刻间便跃进二楼。

“每天训练总时长在5个小时以上。”邹林坦言，刚开始训练时有些不适应，特别是夏天，对自己的体力和意志力是双重考验，但现在已经好多了，偶尔遇到突发情况没训练的话，反而有点不习惯。

这些看似轻松的训练内容，实则需要消防员长年累月的锻炼才能完成。在近40℃的室外高温下，几个项目训练下来，邹林和队员们已是满脸汗水，摘下消防头盔后，头发就像刚从水里出来一样，豆大的汗珠顺着脸颊不住地滴下来，所以他们一天都要喝上3、4升的水。

救援时不惧700℃热浪

“我们每天都会进行体能训练，技能训练和安全科目训练，既追求速度，也注重训练安全，像刚刚的单人6米拉梯训练，我们从距离训练塔15米起点开始至爬上2楼大约为9秒左右。”邹林说，各个项目训练的速度越快，在实战中就越有价值。

之前，在乐清经济开发区的一座厂房，因工人操作不当而引发火情，邹林和队友们接到警情后，立刻出警，到达现场后，才发现厂房的四层楼都持续向外冒出白烟，他们就利用平时训练时学会的技能，以最快的速度，在最短的时间内救出了被困人员。

邹林告诉记者：“我们进火场救援时，面对700℃以上的热浪，身体感觉就一个字，热！但是为了救人，就什么都顾不上了。”当时他们进入火场扑灭明火后，还要进行冷却处理，确保不会发生复燃，整个处置时间约三、四个小时，全程都十分闷热，出来时衣服都湿透了。

“其实高温下训练还是很有必要的，毕竟我们要面对的是火灾现场，那里的温度更高，还伴随着浓烟和不可预知的危险，高温下的训练能让我们时刻保持强健的体魄，随时做好出警的准备，才能更好的保护人民生命财产安全。”邹林说。

鞋里能倒出汗水来

出生于1998年的李铭凯是乐清市消防救援大队城东站的副站长，凭借日复一日的严格训练，他已经能够熟练并规范地完成消防装备穿、拿、抓、跑等动作，并且迅速准确。

据李铭凯介绍，消防装备一般包括消防头盔、消防服、消防靴、消防手套、消防腰带、空气呼吸器和消防水带等，这些装备加起来重达40余公斤。在烈日炙烤下，每次出警，消防员都汗流浃背。“在训练和实战中，这身衣服基本都湿的，全都是汗，有时候鞋里都能倒出汗水来。”李铭凯笑道。

为有效缓解消防员执勤和训练的压力，乐清市消防救援大队城东站推出一系列“清凉套餐”。

据李铭凯介绍，高温环境高强度训练极易造成中暑、热射病等病症的发生，根据每日气温变化情况，他们实施“错时训练”，将室外训练科目安排在早晚天气较凉爽时进行。“原来我们上午的训练时间为早上8时到11时，从6月开始，训练时间改为清晨5时到8时，避开了太阳的暴晒，大家训练起来就不会太过闷热。”就算如此，清晨阳光下训练仍闷热得很。

同时乐清市消防救援大队城东站还积极开展夏季防暑防病知识宣传教育，提高消防员防暑意识，并为队员们发放了藿香正气水、板蓝根、风油精等多种防暑药物。另外，根据高温天气特点，食堂每日还为队员们准备了西瓜、凉茶、绿豆汤等清凉解暑食品。

据统计，自7月以来，乐清市消防救援大队城东站共出警70余次，其中多为电力线路故障引发的火情，副站长李铭凯安全提醒：“在高温天气下，大家不仅要防暑，也要严防火灾。干燥的气候极易引发火灾，在日常生活中，市民要安全使用家用电器，妥善放置易燃易爆品等，消除火灾事故隐患，同时个人要增强防火意识，掌握逃生常识，维护消防安全。”