舍友太吵了睡不着咋办

冶送响1504在比较吵得环境下有什么办法可以马上入睡?宿舍里晚上总是很吵,弄得
林爱郊13096459793 ______ 我在各种吵的地方睡过觉,总结下来,我最赞成前面的部分说法,如不吃安眠药. 其次是调整心态,不要把睡不着觉当回事,三是充分利用睡不着觉的时间学一点你最须要学平时又最不想学的东西. 我原来有一点声音都睡不着,后来学会用调整心态,放松自己的方法,在机械哄鸣的厂房里也能睡着.在宿舍时,睡前大家常谈一些有趣的事,弄得一时放不下,就睡不着,后来是想利用这些睡不着的时间学英语,结果听英语变成催眠,当然每天很快睡着了.

冶送响1504我寝室很吵怎么办,怎么办啊,我寝室很吵怎么办,晚上都睡不着,白天
林爱郊13096459793 ______ 如果是一般情况,也许是你太在意了,或者平时和他们交流不够,不太融入他们,所以会更敏感,因此倒不如修养自己的内在.如果他们确实很过分,就要先沟通了,让他们意识到这是一种影响他人身心的行为.还不能制止,大概只能远离了,或是请老师,或是调宿舍,就看你自己的态度了

冶送响1504舍友太吵,没法睡觉怎么办 -
林爱郊13096459793 ______ 第一次警告或带耳机,必须警告不然他或她会变本加厉!!!我就有过相同经历,唉遭罪

冶送响1504室友好嘈,影响我的睡眠,怎么办??? -
林爱郊13096459793 ______ 很严肃地跟他们讲一次 希望他们考虑到你的感受 讲完之后仍然是朋友 不用尴尬 这个方法我用过 有效

冶送响1504室友不分昼夜的吵闹没办法休息怎么办 -
林爱郊13096459793 ______ 要跟他提出来,说你这样吵闹打扰到大家休息,如果不改就告诉宿管

冶送响1504有没有因为室友太吵而失眠的 -
林爱郊13096459793 ______ 有啊,我现在就睡不着了而他们睡的很好,耳塞、耳机都没能抵抗住他们的声音

冶送响1504大学室友晚上太吵怎么办 -
林爱郊13096459793 ______ 先礼后兵,无需忍耐.

冶送响1504室友不分昼夜的吵闹没办法休息怎么办 -
林爱郊13096459793 ______ 室友天天要见要相处,唯有互相谦让和包容,矛盾激化谁都不会过得开心;现在只有从自己做起,当他们吵闹时要压住脾气心平气和的跟他们说,接着自己找一幅耳塞会棉花团把耳朵塞住,你越是跟他们吵只有得到反效果,人心都是肉长的,相信你的大度会让他们内疚的.