艾灸的视频大全集
作者：技术宅是我梦想
中年人的养生之旅，除了保温杯里泡枸杞，还可以艾灸！
人到中年，随着身体机能的改变，加入了养生大军。作为养生大军的萌新，各种方案都在尝试，学习。
常见的方案就是各种食疗，比如保温杯里泡枸杞。各种温补食材，比如冬吃萝卜，夏吃姜。冬天吃吃羊肉，也很滋补，据说要配上胡椒，这样可以羊肉滋补更加温和。再比如现在流行的各种陈皮茶。
抖音上看了很多中医视频，对艾灸针灸有些兴趣。不过针灸的学习门槛有点高，主要就艾灸的方案了解了下。作为古老文明的传承地，在中国这片大地上，虽然现在有好多黑中医的，不过在养生方面，多数人还是比较信赖中医的调理。由于我也不是专业人士，还处在入门的阶段，有个概念要在这里提一下。
阿是穴
穴位分类名，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。临床上医生根据按压式病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而予以临时认定。
我的理解就是哪里不舒服，就可以灸哪里。
关元穴
是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病，具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。
看过一个倪海夏老师的视频，说灸这个地方比较好，闲来无事就灸上一会儿。
常灸关元的好处？
好处多多，小编不让写！ 大家自行搜索，毕竟我不是专业人士，不适合科普！
艾灸注意事项
灸时不饮冷水不吃冷食，施灸部位不直接对着风吹；灸后30分钟不着凉水，2小时内不洗澡。
灸后多饮温开水，预防上火，体质较弱的患者，可以喝一些有营养的补气血的饮品。
温和灸每个穴位施灸时间为20-25分钟，连续施灸5-7天，休息3-4天，给身体一个自我调节的时间，保健灸建议每周灸3-4次即可；每次施灸部位3-4个为最佳。
艾灸适合于老人，小孩及婴幼儿，根据身体情况调整施灸时间及施灸方法。
女性经期，有痛经，经期量小，和妇科炎症可以艾灸，可以配合关元，三阴交，地机等穴位；其他情况不建议艾灸！
施灸时注意施灸温度以自我感觉舒适为最佳，温度不宜过高，避免出现烫伤、灼伤皮肤现象。
如果体内湿寒邪气重，艾灸后可能会出现发痒，起红疙瘩，水泡等现象不要担心，是正常的排病反应。
艾灸盒
买了好几种产品，我觉得这种还算好用。感兴趣的可以自己尝试下，看看有没有效果。
感谢阅读
祝诸君在养生的道路上越走越远，健康长寿。
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游虎毛3427艾灸的作用 -
白石爽19178029934 ______ 艾灸的作用:温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、升阳举陷、消瘀散结、拔毒泻热、防病保健、延年益寿.但有实证和热证的要咨询专业医师.
游虎毛3427艾灸的方法有哪些 如何才能艾灸 -
白石爽19178029934 ______ 一、直接灸 直接灸的方法是用艾绒捏成的圆锥体,也叫艾炷,直接放于身体穴位和痛处点燃施灸的方法.古代以艾炷灸最盛行.一般艾柱可分为大、中、小三种类型.大者如蚕豆大小,中者为黄豆大小,小者为麦粒大小,皆为上尖下大的圆锥体...
游虎毛3427有知道妇科艾灸方法视频的方法吗?
白石爽19178029934 ______ 你可以到这个地址看看,有没有你需要的视频:http://youa.baidu.com/shop/e53b3107ef5983cb12d64c81/tab/96ea048cab020e1f705f5c10
游虎毛3427艾灸的原理是怎样? -
白石爽19178029934 ______ 艾炎是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切合实际有用的方法是用易燃的艾绒等在体表经穴或者患病部位举行烧灼、熏烤,借助药物温热的刺激,经由过程经络的传导,起到温通气血,扶正祛邪效用,从而到达催进健康养生、...
游虎毛3427艾灸是什么?又是怎么用的? -
白石爽19178029934 ______ 艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法.用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病.犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效.艾灸疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段.用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用. 艾灸分类:1.直接灸——化脓灸、非化脓灸. 2.间接灸——隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔饼灸、黄蜡灸、硫磺灸等. 3.艾卷灸——艾条灸、太乙神针、雷火神针. 4.温筒灸——铜制灸器.
游虎毛3427看艾灸是如何让我脸色红润的~一起来记录那些让我们逐渐变美的养生
白石爽19178029934 ______ 攒竹 [经穴] 【主治】:①眉棱骨痛,目视不明,目赤肿痛.②呃逆.③腰痛.④膈肌痉挛. 【归经】:足太阳膀胱经穴 肺俞 [经穴] 【定位】:在背部,当第三胸椎棘突下,旁开1.5寸 【作用】:养阴清热,调理肺气. 【主治】:①发热,咳嗽,咳血,盗汗,鼻塞.②毛发脱落,痘,疹,疮,癣. 【归经】:足太阳膀胱经穴 委中[经穴] 【定位】:在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间 【作用】:舒筋利节,清热解毒. 【主治】:①腰脊疼痛,腘筋挛急,半身不遂,下肢痿痹.②丹参,皮疹,周身搔痒,疔疮,发背.③腹痛吐泻.④遗尿,小便不利.
游虎毛3427艾灸的作用和禁忌 -
白石爽19178029934 ______ 艾灸是我国的传统医学手段,它的治疗效果非常好,现在很多小孩生病妈妈们都带孩子去看中医,艾灸也是一种治病方法,那么艾灸的作用和禁忌有哪些?艾灸的作用调和阴阳人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本.运用艾灸疗法的补泻作用...
游虎毛3427肩周炎 颈椎病艾灸用什么样的最好? -
白石爽19178029934 ______ 颈椎病艾灸疗法 【病理分析】:颈椎病是指因紧追推行性病变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经造成其结构或功能性损害所引起的一组以头颈肩背及上.下肢疼痛麻木胃主要症状的疾病的总称.中医对颈...
游虎毛3427艾灸如何补阳气,艾灸是补阳的最好方法 -
白石爽19178029934 ______ 艾灸关元,气海可以补阳气,还可加上大椎.最后加灸涌泉以免上火.平时艾灸中脘,命门,八髎,中三里,三阴交,涌泉来增强体质.