艾灸视频教学视频大全
作者：技术宅是我梦想
中年人的养生之旅，除了保温杯里泡枸杞，还可以艾灸！
人到中年，随着身体机能的改变，加入了养生大军。作为养生大军的萌新，各种方案都在尝试，学习。
常见的方案就是各种食疗，比如保温杯里泡枸杞。各种温补食材，比如冬吃萝卜，夏吃姜。冬天吃吃羊肉，也很滋补，据说要配上胡椒，这样可以羊肉滋补更加温和。再比如现在流行的各种陈皮茶。
抖音上看了很多中医视频，对艾灸针灸有些兴趣。不过针灸的学习门槛有点高，主要就艾灸的方案了解了下。作为古老文明的传承地，在中国这片大地上，虽然现在有好多黑中医的，不过在养生方面，多数人还是比较信赖中医的调理。由于我也不是专业人士，还处在入门的阶段，有个概念要在这里提一下。
阿是穴
穴位分类名，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。临床上医生根据按压式病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而予以临时认定。
我的理解就是哪里不舒服，就可以灸哪里。
关元穴
是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病，具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。
看过一个倪海夏老师的视频，说灸这个地方比较好，闲来无事就灸上一会儿。
常灸关元的好处？
好处多多，小编不让写！ 大家自行搜索，毕竟我不是专业人士，不适合科普！
艾灸注意事项
灸时不饮冷水不吃冷食，施灸部位不直接对着风吹；灸后30分钟不着凉水，2小时内不洗澡。
灸后多饮温开水，预防上火，体质较弱的患者，可以喝一些有营养的补气血的饮品。
温和灸每个穴位施灸时间为20-25分钟，连续施灸5-7天，休息3-4天，给身体一个自我调节的时间，保健灸建议每周灸3-4次即可；每次施灸部位3-4个为最佳。
艾灸适合于老人，小孩及婴幼儿，根据身体情况调整施灸时间及施灸方法。
女性经期，有痛经，经期量小，和妇科炎症可以艾灸，可以配合关元，三阴交，地机等穴位；其他情况不建议艾灸！
施灸时注意施灸温度以自我感觉舒适为最佳，温度不宜过高，避免出现烫伤、灼伤皮肤现象。
如果体内湿寒邪气重，艾灸后可能会出现发痒，起红疙瘩，水泡等现象不要担心，是正常的排病反应。
艾灸盒
买了好几种产品，我觉得这种还算好用。感兴趣的可以自己尝试下，看看有没有效果。
感谢阅读
祝诸君在养生的道路上越走越远，健康长寿。
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柏刚垄2905用艾条灸太溪穴的方法是什么?
蔡迹该15117136819 ______ 用艾条灸穴位的方法是:把点燃的艾条靠近穴位,以能明显感觉到烫为宜,感觉到很烫的时 候就要移开一点.太溪穴吸收了艾灸的热量,就可以驱除体内的寒气温暖肾经,补充体内的热 量和阳气,体内的寒气被驱除了,肾阳充足了,气血就可以流注到四肢,手脚自然就暖和了.因此,体内寒凉的人,不妨通过常灸太溪穴,让温暖的生机进入寒体之内,消融体内的“冰雪”.如 果是在白天,还可在该穴道上贴上米粒,这样,即可长时间保持穴道疗效.如果能同时并用次髎 穴、涌泉穴、三阴交穴,效果会更好.
柏刚垄2905艾灸手法操作方法有哪些?
蔡迹该15117136819 ______ 局部艾熏 我们可以将5根左右的艾条捆成一排,同样是在距离皮肤1到3厘米处上下来回的熏灸.这种方法可以根据不同的病症,大面积的这是需要熏灸的部位进行治疗,不同部位所熏灸的时间也是不同的,大家一定要把握好.
柏刚垄2905刘全军艾灸培训地址在哪?有人去过刘全军艾灸培训吗? -
蔡迹该15117136819 ______ 我就是那里的学员,在北京市通州北苑天时名苑.就在地铁八通线通州北苑站的旁边.你可以直接在百度地图搜索刘全军艾灸学堂,搜索路线就找到了.
柏刚垄2905肩膀一吹风就疼,什么原因啊? 应该怎么治呢? -
蔡迹该15117136819 ______ 可能是肩周炎,如果时间不久,可以做一下火罐针灸;如果时间已经很长了,这个治疗要久一点,而且一不注意可能会复发,你要注意保养肩部了,冬天不要受凉,可以找中医开点风湿的中药,配合外敷 拔罐的方法用文字讲不清,网上有相关的教学视频,你去看一下,一般的拔罐方法都可以起到一定的效果
柏刚垄2905艾灸是用艾草做成的艾棒进行灸吗?怎么弄呢?
蔡迹该15117136819 ______ 对,非常正确. 艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法.用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病.犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效.艾灸疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段.用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用.
柏刚垄2905刘全军艾灸培训怎么样? -
蔡迹该15117136819 ______ 培训完收获很大,刘全军老师讲课深入浅出,课程比较系统,除了基本的直接灸、隔物灸、悬灸、实按灸,还会讲到督脉灸、炼脐灸等各种敷灸,独创的五步配穴法,培训是可以试听的,在这里问还不如现场试听学习,自己去现场感受一下,并且网上有很多刘老师的视频,可以去学习.
柏刚垄2905艾灸治疗大便次数增多如何操作呢?
蔡迹该15117136819 ______ 艾灸治疗大便次数增多,操作手法如下: 艾灸穴位:中脘、足三里(双)、神阙、脾俞(双)、肾俞(双)、关元. 操作规程:①艾条温和灸:每次选用3〜5个穴位,每...
柏刚垄2905慢性胃炎常用的艾灸方法有哪些?慢性胃炎常用的艾灸方法有哪些?
蔡迹该15117136819 ______ 常用的艾灸方法有以下几种: (1) 灸神阙先用盐将肚脐填平,取一厚0.2 ~0.3cm的姜片,中间刺数 个小孔,置于盐上,取艾绒捏成花生米大小的艾炷,置姜上点燃,燃尽后易 炷再灸.每日灸5~7壮,连灸20~30天. (2) 灸足三里将艾炷置足三里处(皮肤上可擦少许凡士林或蒜汁以黏 住艾炷)点燃施灸5〜7壮,也可用艾条熏灼足三里,每日20 ~30分钟.
柏刚垄2905艾灸治疗肢体困倦无力如何操作呢?
蔡迹该15117136819 ______ 艾灸治疗肢体困倦无力的操作方法如下: 艾灸穴位:颊车(患)、地仓(患)、迎香(患)、合谷(健)、牵正(患)、太冲(患)、关元、气海、中院、脾俞、肝俞、足三里. 操作规程:①艾条温和灸:每次选用3〜5个穴位,每穴灸15〜20分钟,每曰灸1〜2次.②艾炷隔姜灸:每次选用2〜4个穴位,每穴灸5〜10壮,每曰1次.③温针灸:每穴灸15〜20分钟,每日灸1〜2次.④隔蒜泥灸:将鲜大蒜捣如泥状,取蒜泥少许涂于穴位置艾炷施灸.每次选用3〜5个穴位,每穴灸1壮,掺入少许麝香的艾炷如黄豆大. 主治:主要用于恢复期或病程较长的患者,兼见肢体困倦无力、面色淡白、头晕等症.
柏刚垄2905冠心病艾灸穴位方法有哪些?
蔡迹该15117136819 ______ 冠心病艾灸方法一: 穴位:檀中、膈俞 操作:将艾条点燃,在距离穴位皮肤1寸处固定不动,使患者有温热舒适感,局部皮肤红润、潮湿.一般每个穴位艾灸15分钟,每日...