葡萄糖钙和碳酸钙哪种最好
作者：n2sh
人到了一定的年纪难免出现骨质疏松等问题。补钙也就成了养生路上的必备“功课”。钙片也有很多种类，比如有机钙，无机钙，乳钙等。
无机钙又包括氯化钙，碳酸钙，磷酸钙等，人身对此类钙片吸收率较低，长期吃这种钙片要注意，易引起肾结石。
有机钙包括乳酸钙，柠檬酸钙，葡萄糖钙等，人体对此类钙片吸收率较高，而且不需要胃酸的参与适合多数人服用，也不会造成钙沉积。
乳钙是从羊乳，牛乳中提取，营养价值很高，容易吸收，对肠道几乎没有刺激。
所以服用钙片最好搭配一些维生素D，可以促进钙的吸收。
现在一直吃的是金钙尔奇，这种钙片里面添加了维生素D，一片直接到位，不需要额外服用维生素D。另外其中还添加了很多矿物质，对人体更有益。
服用起来也很方便，口服每日一次，一次两片。因为有时候生活或者工作比较忙，对于这种东西来说如果每天吃的次数多会经常忘记，每天只吃一次就方便很多了。
不过需要注意的是，金钙尔奇钙片它只是保健食品，适合日常保健，并不适合对于疾病的治疗。如果需要治疗疾病需要购买正常的药物钙，千万不能用保健品代替，以免耽误疾病的治疗。
钙片对于中老年人来说几乎是绕不开的一个话题，出现钙流失等问题补钙要尽早，如果出现比较严重的问题需要及时就医千万不可忽视。
如果只是年纪到了，想开始养生生活，平时吃点钙尔奇补钙还是十分不错的。大家需要根据自己的实际情况选择。
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邢萍放3006葡萄糖酸钙与碳酸钙D3哪个更好 -
蒙厘要19480976178 ______ 葡萄糖酸钙的含量底,但是吸收率高,价钱也便宜.
邢萍放3006葡萄糖酸钙片和碳酸钙片哪个好 -
蒙厘要19480976178 ______ 碳酸钙的吸收更好一些,我们家孩子就吃的是迪巧的碳酸钙,挺不错的.
邢萍放3006钙的品种很多,老年人用哪种钙比较好? -
蒙厘要19480976178 ______ 解释:钙的种类看似繁多,实际上从钙源分析,市场上出售的一般有如下几种:碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、珊瑚钙等.碳酸钙是最常见的一种钙,来源广泛,单位体积溶钙量比较高,一片可含钙500~600毫克,价格相对实惠.葡萄糖酸钙,吸收率较高,缺点是单位体积溶钙量低,不适合大剂量补充钙质.柠檬酸钙,柠檬酸苹果酸钙,是柠檬酸和苹果酸螯合钙,吸收利用率高.钙在人体的总含量达1300克,约为体重的1.5~2.0%,其中99%存在于骨骼和牙齿中,存在的形态主要为羟磷灰石,其余约1%以游离的或与蛋白质结合的离子状态存在于软组织、细胞外液及血液中,统称为混溶钙池.
邢萍放3006葡萄糖酸钙和碳酸钙哪个更容易吸收? -
蒙厘要19480976178 ______ 葡萄糖酸钙
邢萍放3006葡萄糖酸钙,乳酸钙,碳酸钙,有什么区别?哪种宝宝吃了吸收好 -
蒙厘要19480976178 ______ 乳酸钙为有机钙,含钙量为65%,溶解性和离子化程度好,吸收率为32%,且对肠道无不良反应.葡萄糖酸钙同样为有机钙,含钙量8.9%,溶解性及离子化茶,吸收率为27%.碳酸钙为无机钙,含钙量为40%,不溶于水,离子化程度小,吸收率为32%,由于需要消耗大量的胃酸,所以不是很适用于孩子吸收.所以推荐乳酸钙给孩子服用.
邢萍放3006葡萄糖酸钙,碳酸钙,还有什么什么钙,补钙哪个最好? -
蒙厘要19480976178 ______ 您好,碳酸钙的吸收好,而且钙含量高.建议您在服用钙质是最好多食酸性高的食物,这样该才会很好的吸收
邢萍放3006葡萄糖酸钙和碳酸钙哪个好吸收 -
蒙厘要19480976178 ______ 葡萄糖酸钙是属于有机物是人工合成的补钙药物,比较容易吸收.碳酸钙是广泛存在与大自然中的一种天然含钙化合物,是无机物,用于补钙需要 与维生素D3同时服用才容易被吸收.
邢萍放3006青少年服用葡萄糖酸钙好?还是碳酸钙好?
蒙厘要19480976178 ______ 你好,青少年服用葡萄糖酸钙好些,建议在医生指导下服用.