蝴蝶步篮球教学视频

茹饲鸿2294如何破解篮球蝴蝶步? -
厉寇全15640788059 ______ 保持自己重心,不要轻易尝试抢断而失位,眼睛尽量盯著对手小腹位置,毕竟再怎麽晃,肚子不可能做假动作吧.再加上脚步快点,这就OK了~

茹饲鸿2294我要如何提高篮球技术.? -
厉寇全15640788059 ______ 每组20个俯卧撑,天天做,一开始每天3组,慢慢往上加,加到每天能做5组以后改为每组25个,慢慢往上加.每组间休息2分钟,做做伸展运动,松松肌肉.先把力量练起来,加上你的身高,应该可以在篮下打出一片天地了.技术的练习嘛,看你的位置.你确定打内线的话,篮下进攻技术,篮板挡人技术最为重要,有条件的话,找视频学学姚明的蝴蝶步,很厉害的.

茹饲鸿2294打篮球怎么跳投 最好有教学视频 -
厉寇全15640788059 ______ 1.首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动 之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球 恩然后是向后一跳拿球再跳投 (向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉) {这招一定要练好连贯拉才好用}防都防不了:) 2.带球45度的最佳跳投的角...

茹饲鸿2294篮球如何胯下运球?求教学和视频 -
厉寇全15640788059 ______ 胯下运球时你身体压的很低,这是因为你运球这个手没控制好球落在胯下时与地面角度.简单的说它就是一个相当于光反射这么一个原理,你之所以要压低身体是因为球与身体这个垂直面的角度太大了,以至于从胯下穿过之后从另外一边反弹的角度也大,而球反弹后是弹的越高就会离身体越远,所以你只能在球刚反弹是就用手控住它!也就是说往下拍球时球靠身体越近,它反弹的角度就越小,球反弹到你站直是手能控到地方时也越近.当然这个跟你球落下胯下的落点有一定的关系!我自己一米八几,感觉胯下运球没什么问题!

茹饲鸿2294篮球技术 -
厉寇全15640788059 ______ 主要是锻炼体质和手感,最好是每天有定时的体能锻炼,还有24小时不间断的触摸篮球,这样在一个月后对于篮球的感觉就会达到一定的高度.投篮,如果没有教练的情况下,要经常看nba的录像,科比乔丹的投篮的慢镜头回放...

茹饲鸿2294我自己学的篮球, 自己在公众号(记氏讯息)上学的蝴蝶步.感觉还好啊!可为什么走的时候还会走步呢 -
厉寇全15640788059 ______ 打篮球是个长期的 过程 找个朋友教你,自己多锻炼,很快就会熟悉,然后就是不会走步了,前面需要时间反复的练习,希望采纳

茹饲鸿2294怎样练AI的蝴蝶步
厉寇全15640788059 ______ http://v.youku.com/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4.html 这上面有视频教学

茹饲鸿2294我176cm,臂展182,平常打的是得分后卫,我的速度和变向和投篮都不错,求高人如何加强低位意识等问题. -
厉寇全15640788059 ______ 想卡人的话可以在转身时把你的肘子支开(霍华德就这么干,你最好能看看他的视频学习一下),不过分寸拿捏不好的话容易犯规.关于不被断球,你可以在刚拿球时用屁股挤开一定的空间,在运球时快速后退撞开防守球员,然后转身跳投....