血糖10以上怎么办
对糖友来说，餐后2小时血糖指数超过10就会特别担心，因为正常人餐后两小时血糖基本上不会超过7.8，就算高一点，等过一段时间，血糖就会慢慢恢复到正常水平。一般来说，糖友餐后2小时血糖需要控制在7~10 mmol/L，这样才能降低并发症风险，否则会增加心血管疾病风险，影响身体健康。
一、餐后高血糖的危害
有些糖友觉得只需要查空腹血糖，不需要做餐后检测；其实餐后检测是需要做的，因为餐后血糖控制的好坏可以直接反映糖尿病控制的好坏。
这是空腹血糖无法替代的，餐后血糖可以看到自己的饮食结构和服药是不是合适，然后根据血糖水平来调节饮食和运动以及服药。
如果餐后血糖水平超过10或11mml/L，就要注意了，这是一个危险的信号。
血糖一旦升高，会有并发症的风险。
造成视网膜病变，影响视力，比如看不清眼前的东西，严重时会导致失明。
出现糖尿病病足溃烂，出现不同程度感染、溃疡、坏疽，并增加截肢风险。
会出现糖尿病的血管病变，比如大血管的病变，会影响到心脑血管，出现脑中风、心肌梗死、冠心病等风险。
所以保持血糖稳定非常重要，饮食和运动做到位后，可以降低并发症和其他慢性疾病的风险。
二、为什么餐后血糖特别高？
1、不重视餐后血糖
就不再吃降糖药物或打胰岛素，慢慢的减少运动量，饮食开始过量或不规律，所以餐后血糖会升的特别高。
2、与自身病情有关
有的糖尿病患者由于早期的时候胰岛素分泌受到损伤，导致胰岛素的高峰期出现的时候发现延迟的状况。因此导致在进餐后就出现血糖很明显升高的情况。
3. 饮食和运动
糖尿病最重要的就是饮食和运动，在糖尿病前期，只需要通过饮食和运动来稳定血糖水平即可。
如果饮食和烹饪方法不对，再加上饮食习惯不规律，除了与餐后胰岛素的分泌较多有关以外，这些也会导致餐后血糖升的高。
三、怎么降低餐后高血糖？
饮食方面需要注意以下三点：
第一点，饮食结构
有些糖友对饮食认识不太全面，以为白米饭或馒头是可以吃的。
实际上白米饭、白馒头、白面条等含有GI较高，升糖指数比较高，是不推荐吃这些食物。
推荐低 GI 食材：糙米，玉米、大麦、燕麦粥、牛奶（高脂血症者优选脱脂，其余人可选全脂）、豆浆、豆类（扁豆、大豆等）、芋头等等。
第二点，进食顺序
大多数人，包括糖友，饮食顺序是先吃主食，然后再吃肉类和蔬菜。
正确的饮食顺序是先吃蔬菜和肉类，最后再吃主食。
有研究表明，这样进食顺序跟之前进食顺序相比，糖友的胰岛素的水平有明显的降低。
如果长期保持先吃菜肉，后吃主食的饮食习惯，长期看可以减轻胰岛素负担，有利于糖尿病患者短期和长期血糖控制。
第三点，饮食量
有的糖友认为少吃一顿饭就可以控制好血糖，尤其是早上，以为不吃就可以省一顿药。
其实，吃药不仅是为了对抗饮食导致的高血糖，还为了降低体内代谢和其他升高血糖的激素所致的高血糖。
其实少吃一顿，下一顿的饭量会增加，进而导致血糖控制不稳定。
在饮食过程中，尽可能细嚼慢咽，这有助于糖友减少进食量，饮食吃七八分饱即可，不宜过量。
在超重和肥胖的2型糖尿病患者中所进行的随机交叉研究结果显示，减慢进餐速度可以增加采用视觉模拟量表评估的饱腹感，降低饥饿感。
还有糖友最容易忽视的一点——不按时吃饭，不按时吃饭也会容易诱发餐前低血糖而发生危险。所以，按时，规律用药和吃饭都特别重要。
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柳熊荀1080空腹血糖突然增加到10是怎么回事?
高红齐15182125657 ______ 好,根据你的描述,你的血糖检查结果要考虑糖尿病的可能的.但是偶然一次的空腹血糖结果升高不能确诊为糖尿病的. 意见建议:建议你复查口服血糖,糖耐量试验和糖化血红蛋白检查,以明确诊断.如果连续两次的空腹血糖检查结果都超过7.8,可以确诊为糖尿病的.目前要控制饮食,低糖低脂饮食,加强身体锻炼,多做有氧运动,以增加体内糖原的消耗.
柳熊荀1080血糖12点以上如何治疗
高红齐15182125657 ______ 你的血糖比较高,仅仅通过饮食控制是不能良好的控制血糖的,所以需要服降糖药物或者胰岛素治疗,具体用药需要考虑你的胰岛素释放情况,糖化血糖蛋白和葡萄糖耐量...
柳熊荀1080检查血糖高达到10•6⋯怎么办!好担心⋯BB现在8个多月了! - 内科...
高红齐15182125657 ______ 首先,每日保证2000ml以上水摄入量;其次,保证每天一斤新鲜蔬菜,150g水果;其三,主食总量不超过250g,其中粗粮占四到五成;其四,鱼蛋禽畜类加起来一天不超过200g;其五,运动起来,放松下来.监测血糖,必要时用药.
柳熊荀1080该怎么办我血糖达到10?我血糖达到10,该怎么办
高红齐15182125657 ______ 你好,考虑是血糖引起的,不要乱用药,要对症下药.我建议你吃点糖适平,罗格列酮,效果不错,' 建议养成好的生活习惯和饮食习惯,同时根据自身体质加强身体锻炼,这样可以有效预防