衣服l大还是m码大
有人说50岁之后就已经老了,很多事情都做不了了。
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而有位70多岁的老奶奶就有着一个不被定义的50+人生,她就是陈继芳。
上海,70多岁的陈继芳老奶奶像往常一样,早上6点多钟就起床了。
她坚持步行3.5公里前往健身房。
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一到健身房,她开始进行一系列锻炼,包括俯卧撑、登山跨步、俯身登山跑。
还有一些重要的力量训练,如握推。
令人惊叹的是,下午3点之后你依然可以看到她在健身房坚持锻炼,5年来天天如此。
有人问陈继芳:“你觉得跳广场舞和撸铁哪个更好?”
她毫不犹豫地表示,她更喜欢去健身房撸铁,并且表示她计划一直锻炼到90岁。
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陈继芳展现出了一股拼搏的干劲,对健身充满了热爱。
很多年轻人都做不到她这样,她认为年龄不是借口。
坚信健康和活力是可以通过锻炼和自我投入来保持的。
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值得注意的是,许多像她一样的老年人都选择在家养生、照顾孙辈或者参加广场舞。
那么,为什么在古稀之年,陈继芳依然对健身如此热衷呢?
一、落下病根
1952年,陈继芳在上海出生。
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年轻时的她充满活力,经常帮助父母上山砍柴和从事农活。
可后来高龄生育的她在坐月子期间留下了严重的病根。
她30岁的时候怀孕了,而这个年龄已经错过了最佳的生育时机。
这时怀孕本身就伴随着一定的风险。
此外,由于丈夫长时间在外工作,她需要自己独自承担家庭的大小事务。
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这使得她的生活变得更加艰难。
陈继芳怀孕的初期,丈夫虽然回来照顾了她一段时间。
但由于工作的压力,不得不匆匆忙忙地又回去了。
等到陈继芳生孩子的那一天,丈夫又因为工作无法回来照顾她。
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因此,在产后的那段时间里,陈继芳过得非常累。
她不仅需要照顾女儿,还要承担家务的重任。
这些任务相互交织,让她的生活变得异常忙碌。
正如人们常说,在坐月子期间,女性应该特别小心,不要让自己着凉或淋雨。
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然而不巧的是,在陈继芳坐月子期间, 她不慎淋了一场大雨。
这也导致了她自己留下了严重的病根。
那时的她常常感到四肢无力,只能勉强自己完成基本的大小便。
医生也告诉她,她的心率异常缓慢,需要更多的休息。
因此,她只好躺在床上,慢慢地休养身体。
然而,她自己也没想到,这一躺,就是20年。
二、女儿的鼓励
在她躺在病床上,生活无法自理。
离开床5分钟就可能倒下去的那种,她自然也无法照顾女儿。
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陈继芳
在女儿只有两岁半的时候,陈继芳就让她独自去买菜。
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陈继芳和女儿
要想别人家孩子两岁的时候,还刚学会走路和说话不久,陈继芳就如此放心自己的女儿去菜市场了。
都说邻里邻居一家亲,陈继芳的邻居们了解她家的情况后,有忙是真的帮。
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他们会经常帮忙打扫卫生,陪同陈继芳的女儿去买菜,偶尔也会帮忙烹饪食物等等。
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这种邻里之间的互助和支持让陈继芳母女两人感到温暖和安心。
随着女儿长大,她懂得了鼓励妈妈积极康复。
她向陈继芳推荐一些康复运动等方法,以帮助妈妈重拾健康。
陈继芳听到自己可爱的女儿如此坚定地鼓励她,又想到自己不争气的身体,她顿时下定决心要重新站起来。
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一开始,陈继芳试着走路。
尽管她需要依靠桌子的支撑,但没走几分钟她的身体就感到无力,四肢发软。
然而,因为她已经下定决心要改变现状,她一咬牙就多站了一段时间。
后来也能越走越久,甚至恢复之前的状态了。
到了50岁这个年纪,很多老人身上基本会出现一些健康问题。
如高血压、糖尿病、高血脂等。
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陈继芳也不例外,曾经一次检查中发现她有高血脂、脂肪肝和白内障等健康问题。
因此,她决定增加运动量,并开始学习打羽毛球。
经过坚持不懈的努力,她的身体日益健康。
三、健壮老人
在坚持了10几年的运动后,67岁的陈继芳决定前往健身房进一步锻炼自己。
当她的女儿第一次听到这个决定时,立刻劝说她不要去。
担心母亲在如此高龄下进行过强的锻炼后对身体不利。
然而,陈继芳坚持自己的想法。
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刚来到健身房时,周围的人都误以为她是新来的清洁员。
然而,当陈继芳宣称自己是来健身的时候,所有人都感到非常惊讶。
从那时起,她便坚持前往健身房锻炼。
每天早上8点准时抵达健身房,然后进行一系列锻炼项目。
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如俯卧撑、卧推、登山跑等。
有时,她会主动寻求教练的指导,以确保她的体态正确。
上午的训练通常会持续到十一、十二点左右,然后就吃午饭。
下午3点之后继续锻炼两到三个小时。
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仅仅在3个月的时间里,她成功减重28斤。
当她重新前往医院接受检查时,医生感到十分惊讶。
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因为她的血压和血脂明显降低,白内障问题也消失了,不再需要依赖药物。
因此她更加坚持这个锻炼计划,风雨无阻,一年365天,天天如此。
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从最初穿着XL码衣服,到后来穿L码、M码,现如今陈继芳已经可以穿S码的衣服了。
与她刚来健身房之前相比,她肚子上的赘肉也变成了令人羡慕的马甲线。
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她也成为了一位励志网红,给人们带来正能量。
就像陈继芳奶奶说的那样:
“千万不要放弃自己,不要觉得年龄大了就不采取办法去解决,这是不对的。”
不管是年轻人还是中老年人,陈继芳奶奶的精神还是值得我们学习的。
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无论什么时候都不要放弃生活,生活越是困难,我们越要迎难而上。
在裂缝中寻找那一份属于自己的阳光。
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台莉容18891776014 ______ 标签符号L码是大码,M符号是中码,当然是L码大过M码
石致泄2856M号大还是L号大 具体适合多高的人穿? -
台莉容18891776014 ______ S SMALL 小的意思 165/90 M MIDDLE 中的意思 170/95 L LAGER 大的意思 175/100 XL EXTRA LARGE 特大号 180/105 XXL EXTRA EXTRA LARGE 超特大号 185/110 MEN 男装 尺码 1/XXS 2/XS 3/S 4/M 5/L 6/XL 身高(cm) 155 160 165 ...
石致泄2856衣服L码大还是M码大?都是多少的? -
台莉容18891776014 ______ L码和M码相比 ,衣服L码大. M表示中码,L表示大码,XL表示加大码,XXL表示加加大码,以次类推. 每个号型会有个一个相对应的尺寸,具体详见下图: 表格中,“上装”和“下装”中,第一个参数是身高,单位是cm,第二个参数是胸...
石致泄2856衣服L号跟M号哪个大?
台莉容18891776014 ______ L是大号,M是中号.肯定是L大了.
石致泄2856M号大,还是L号大??
台莉容18891776014 ______ L号比M号大.衣服号码排序:从小到大以此为:S M L XL XXL 字母含义:1. S号是small的缩写,译为小号.2. M号是middle的缩写,译为中号.3. L号是large的缩写,译为大号.4. XL号是extra large的缩写,译为特大号.小知识:有时候还会有XS号,译为特小号.
石致泄2856衣服的尺码是M大还是L大 -
台莉容18891776014 ______ L大..M是中号,,,S是小号...
石致泄2856看衣服大小时 M是大号还是L是大号? -
台莉容18891776014 ______ 有的衣服还有S的 S是小号 M是中号 L是大号 XL是加大号 不过具体的还得要向店主问清楚哦,有的衣服偏大 有的偏小
石致泄2856衣服M大还是L大
台莉容18891776014 ______ L大了,L代表是英文的大号,M是中号
石致泄2856衣服的L码和M码哪个大?
台莉容18891776014 ______ 应该选M码
石致泄2856衣服L大还是M大
台莉容18891776014 ______ L码 比 M码 大一号