补肝肾养气血的十大中成药

中医认为，人体五脏（心、肝、脾、肺、肾）相互关联，共同维系生理平衡。五脏失调会导致气血津液紊乱，引发各种症状。其中，肝、肾、肺是三个重要脏器，分别主疏泄、主水、主气，与排泄功能密切相关。如果它们功能失常，就会出现以下情况：

肝不好屁多：肝属木，脾属土，木克土。如果肝气郁结，气机不畅，就会影响脾胃运化，导致消化不良，胃肠内食物发酵产气，引起腹胀放屁等。此外，肝郁气滞还会表现为情绪低落、胸闷、胁痛、口苦等。

肾不好尿多：肾与膀胱相表里，肾阳为阳气之根本，具有蒸化水液的作用。如果肾阳虚衰，水液无法被吸收利用，就会直接排入膀胱中，造成尿量增多尿频等。此外，肾阳虚衰还会表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣等。

肺不好汗多：肺主皮毛，主司呼吸之气。如果肺气虚弱，汗孔开阖失常，就会出现自汗或盗汗等。此外，肺气虚弱还会表现为气短乏力、咳嗽、抵抗力下降等。

针对这些情况，中医有一些中成药可以帮助调理五脏功能，改善排泄系统状态。

以下是三个常用中成药：

木香顺气丸：由木香、陈皮、枳实等药物组成的丸剂。它具有理气消胀、行滞止痛的功效。适用于肝郁气滞所致的腹胀、胸闷、胁痛等症。

至宝三鞭丸：由鹿茸、海狗鞭、狗鞭等43种动植物和矿物组成的丸剂。它具有滋补强壮、消除疲劳、改善虚弱体质的功效。适用于肾阳虚衰所致的体质虚弱、腰背酸痛、头晕心悸健忘、虚汗畏寒失眠等症。

玉屏风颗粒：由黄芪、白术、防风等药物组成的颗粒剂。它具有益气固表、止汗的功效。适用于肺气虚弱所致的自汗或盗汗等症。

以上中成药都是经过长期临床验证的有效方剂，在使用时应根据自己的具体情况选择合适的药物，并遵循医嘱服用。

同时，在日常生活中也要注意保养五脏，避免过度劳累和情绪波动，多吃一些有益于肝、肾、肺的食物，少吃一些寒凉、油腻、辛辣的食物。此外，还要保持良好的心态，多做一些有益于气血循环的运动。

除了中成药和日常保健之外，您还可以通过食疗的方法来调理五脏功能。食疗是中医养生的重要组成部分，它利用食物的性味、归经、功效等特点，配合不同的季节、体质、病症等因素，制作出适合个人需要的食物或药膳。食疗既能滋补强身，又能防病治病，是一种安全、有效、经济、方便的养生方法。

以下是三个常用食疗方

1、菊花枸杞茶

由菊花、枸杞两种药食同源的植物组成的茶饮。它具有清肝明目、滋补肝肾的功效。适用于肝火上炎所致的眼睛干涩、发红、发炎等症。制法：取菊花5克，枸杞10克，放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，浸泡10分钟后即可饮用。每日1~2次，可长期饮用。

2、乌骨鸡汤

由乌骨鸡（又称黑骨鸡）、黄芪、当归等药物组成的汤剂。它具有补气血、滋阴益精的功效。适用于气血两虚所致的面色苍白、头晕乏力、月经不调等症。制法：取乌骨鸡1只（约500克），洗净斩块；黄芪15克，当归10克，洗净；将以上材料放入锅中，加水适量，大火煮沸后转小火炖2小时左右，加盐调味后即可食用。每周1~2次，可长期服用。

3、银耳雪梨羹

由银耳、雪梨、冰糖等食物组成的甜品。它具有润肺止咳、清热化痰的功效。适用于肺燥咳嗽所致的咽喉干燥、咳嗽少痰或痰黏难咯等症。制法：取银耳10克，泡发后去蒂撕成小朵；雪梨1个，去皮去核切块；将以上材料放入锅中，加水适量，大火煮沸后转小火煮40分钟左右，加冰糖适量继续煮至冰糖溶化即可食用。每日1次，可长期服用。

以上食疗方都是经过历代医家验证的有效方剂，在使用时应根据自己的具体情况选择合适的食物，并注意适量适时服用。同时在制作过程中也要注意卫生和保存条件。

蒋堂钩2795爱流汗,有手淫历史,这是肾阳虚还是肾阴虚,吃什么药好 - 久久问医
薄段版18027285939 ______ 你好,一般情况下,如果男人经常手淫的话,会导致肾脏虚亏,其中尤以肾阴虚比较多见.肾阴虚表现为五心烦热,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,两颧潮红,口干舌燥,盗汗遗精,舌红少苔等阴虚内热的症状,要及时调理.建议你可以去中医院就诊,及时进行治疗.平时多吃苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等.近期要注意多休息,饮食加强营养,忌食辛辣刺激性食物,避免过度劳累以及熬夜.

蒋堂钩2795身体好虚,气血虚吃什么补 - 寻医问药网 - xywy.com
薄段版18027285939 ______ 还有一点,结合你的注册年龄,你的年龄虚证的少,多数是气血的不通达的结果,建议你是在饮食调整的基础之上 可以用一些如运动,改善自己的情绪什么的来改善症状.这也许效果会更好一点.