补肝血最好最快的方法

有很多失眠的人，其实也是很想能够正常入睡的，但是不知为何，越是想睡就越是睡不着，这样日复一日，反而让心理焦虑了起来，一旦开始焦虑，睡眠就会更加不堪，如此一来，似乎就成了一个解不开的“结”。而要缓解焦虑，从中医的角度来说，就是要缓解肝的躁动性，再进行养心安神，自然而然就能“酣然入睡”，对此，医圣张仲景创立了一个奇妙的经方，对于缓解肝的躁动，养心而安神，清热而除烦，让失眠焦虑的人，如春风拂面，冰河解冻，一切问题迎刃而解。

而这个奇妙的经方就是酸枣仁汤。酸枣仁汤是《金匮要略》中的一个经典名方，按照《金匮要略》的记载，全方由“酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，川芎二两”等五味中药组成。按照原方的煎服方法，酸枣仁是需要先煎的，在煎煮酸枣仁汤的时候，需要用水八升（相当于现代的1600毫升），先煎酸枣仁，待到煎药的水只有六升（相当于现代的1200毫升）的时候，再将剩下的四味中药放进去一起煎煮，直到水煎至三升（相当于现代的600毫升）时，去掉药渣，温服，每日三次。

张仲景在创立酸枣仁汤的时候，对于它的临床应用只说了一句话“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。虽然只有这么简单的一句话，但却对酸枣仁汤的主要功效有了大致方向。酸枣仁汤的核心病机是肝血不足、虚热内热所致的各种病症，在临床上主要以“虚烦失眠，心悸不安，头目眩晕，咽干口燥”等为主要临床表现，舌脉方面，主要以“舌红，脉弦细”等为特征。

从医圣张仲景所说的“虚劳虚烦不得眠”这几个字，虽然未曾明言这个与“肝血不足，阴虚内热”有多大关系，但是后世医家却从医圣张仲景的方证奥义中领略出了“肝伤、精绝则虚劳虚烦不得卧”的密码。中医认为，“肝藏血，血舍魂；心藏神，血养心”，如果肝血不足，就会出现魂不守舍的状况，如果心失所养，再加上阴虚内热、虚热内扰，自然就会出现虚烦失眠、心悸不安等一系列病症。遇到这样的问题，治疗方法就应当采用“养血以安神，清热以除烦”，而酸枣仁汤恰好可以胜任。

那么，这个酸枣仁汤为何可以起到养血安神、清热除烦的妙用呢？这还得从它的配伍说起。全方以酸枣仁为君药，主要起到养血补肝、宁心安神的作用；以茯苓、知母为臣药，其中茯苓可以宁心安神，知母滋阴润燥、清热除烦；以川芎为佐药，主要起到调肝血、疏肝气的作用；以甘草为使药，主要起到和中缓急、调和诸药的作用。全方配伍之中，尤其是酸枣仁和川芎的搭配为妙，川芎辛散，酸枣酸收，二药相伍，辛酸并行、散收并用，补血与行血相合，可以起到养血调肝之妙用。

酸枣仁汤在临床运用中，大凡是阴血不足、虚热扰心所致的心烦失眠，无不所向披靡。然而，在后世医家的传承中，却又出现了一个功效与酸枣仁汤十分相似的奇效良方，那就是天王补心丹。不过，酸枣仁汤与天王补心丹却又是同中有异、异中有同，酸枣仁汤重用酸枣仁养血安神，且与川芎共成“秦晋之好”，养血调肝的作用十分强大；而天王补心丹重用生地黄养血滋阴，并与天冬、麦冬、玄参等滋阴清热药，以及茯苓、远志、五味、丹参、人参、朱砂等养血安神药配伍，因此养血安神的作用更为强大。所以二者，既有相似性，又有不同性。

酸枣仁汤主要用于治疗肝血不足，虚火内扰导致的虚烦不得眠，如果兼有心胆虚的，可以加党参、龙齿来益气镇惊；如果是神经衰弱出现烦躁失眠，可以配合旱莲草、女贞子、白芍、生地黄等中药养阴清热，如果盗汗比较重的，可以加柏子仁、五味子安神敛汗；心悸比较重的，可以加龙齿镇惊安神。总体来说，酸枣仁汤这个良方，是一个让人“深睡”的奇效良方，不仅补肝养心，还能安神除烦，尤其是对失眠、焦虑病症一扫而光。对此，《古今名医方论》称酸枣仁汤为“治虚劳肝极之神方也”。

酸枣仁汤自仲景传世以来，被历代医家广泛重视，不仅如此，现代药理对它也进行了深入研究，现代药理研究表明，酸枣仁汤具有镇静催眠，增强学习记忆，抗焦虑，抗抑郁，降血脂等药理作用[1]。而在现代临床中，酸枣仁汤多用于治疗神经衰弱，失眠，狂躁型精神障碍，焦虑症，梅尼埃病[1]等疾病的治疗；不仅如此，还可用于治疗甲状腺功能亢进，室性早搏，梦遗，心脏神经官能症，精神兴奋症，更年期综合征，慢性肝炎，心动过速等疾病[2]，只要辨证属于肝血不足、虚火内扰就可以加减应用。不过，酸枣仁汤虽然对于失眠、焦虑等问题效果极好，但也对心火上炎所致的心悸不寐，以及体内凡有实邪郁火和患有慢性腹泻的患者，不宜使用；另外，在服用酸枣仁汤的期间，不宜饮用浓茶、咖啡、烈酒等刺激性食饮之品。

[2]钟相根，郑子安.张仲景传世名方·金匮要略卷[M]：北京：中国医药科技出版社，2013.

【本图文由“神希园”新媒体独家原创出品。作者神希园（全球中医人士的精神家园，中医生命科学的博物图鉴），未经授权，请勿转载、复制】

危苏食4779现代汉语 指出下列合成词的构成方式 花儿动静钱包白雪痛恨书本妈妈弥漫打仗估计哈根达斯太太耳鸣可爱飞奔照明最好写在后面. -
于露陆13822517138 ______[答案] 花儿 后加式附加式 动静 联合型复合式 钱包 偏正型 白雪 偏正型 痛恨 联合型 书本 中补式 妈妈 重叠式 弥漫 联合 打仗 动宾 估计 中补 哈根达斯 单纯词,不是合成词 太太 重叠式 耳鸣 主谓 可爱 偏正 飞奔 偏正 照明 中补

危苏食4779临近中考,妈妈每天给小军做好吃的饭菜,想方设法给小军补充营养;同时,禁止小军上网玩游戏、看电视,一看到小军休息就大发雷霆.对此,小军应这样做... -
于露陆13822517138 ______[选项] A. ①③ B. ②③ C. ①②③ D. ①③④

危苏食4779冬天脚冷怎么办? -
于露陆13822517138 ______ Error loading media: File could not be played 00:00 00:00 100% 用户鉴权失败,请先注册成为百度云用户 百度云

危苏食4779猪腰炖什么最补肾 -
于露陆13822517138 ______ bai猪腰子炖杜仲是补肾du常用的良方. 主zhi料:猪腰子300克,杜仲dao30克、姜5克、盐3克.也可以适回量的鸡血藤、桑寄答生、枣,因为鸡血藤、桑寄生的味苦,威力不影响味道,用量不宜放多. 做法: 1.将杜仲去粗皮,洗净; 2.猪腰去脂膜,切片; 3.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可. 具有补益肝肾、强腰壮骨的功效;可用于腰酸无力,不耐久坐,双膝酸软,步履乏力,头晕眼花,神疲倦怠.

危苏食4779赛尔号雷伊怎么打最简单 -
于露陆13822517138 ______ 79级的卡鲁克斯ok,地克电啊. 我分享一下我的打法(我的是75卡鲁克斯打赢雷伊的)建议你到75J以上在打先来说一下配招:破功+破甲+大地之心+爆裂极突刺其次物品准备:99个补技能值的 99个超级回复体力打雷伊方法:1.一开始先用3次...

危苏食4779冬令进补,有用吗? -
于露陆13822517138 ______ 冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一. 冬季是一个寒冷的季节.祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系.老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷季节,更宜进行食补....

危苏食4779补血的最好办法是什么? -
于露陆13822517138 ______ 中医治疗血虚证的方法.又称养血.属补法.血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候.补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常.血虚证主要有心血虚证和肝血虚证,补血法有补心血和补肝血....