豆腐渣怎么做好吃家常做法

台博静5065豆腐渣可以吃吗?怎么做法? -
融怡涛13551851529 ______ 豆腐渣富含粗纤维 豆腐渣是过滤了豆浆后剩下的渣滓,人们将它视为糟粕,不愿食用.营养学家指出,豆腐渣中含有大量的膳食纤维和钙质,是人们必需的营养物质,其中的膳食纤维可辅助降低血中胆固醇含量,对防止动脉硬化,控制高血压...

台博静5065豆腐渣怎么吃好吃 豆渣的做法大全 -
融怡涛13551851529 ______ 用料 豆渣 鸡蛋 青椒 红椒 盐 蚝油 素炒豆渣的做法 鸡蛋加少许盐和几滴清水打散 青红椒切碎备用 把挤干水分的豆渣放进不沾的平底锅里,中小火炒干,炒到豆渣松散后起锅 热锅放油,油热后下打好的蛋液,用筷子快速划散 倒入青红椒丁略炒 把炒好的豆渣回锅,翻炒均匀 调入盐和1小勺蚝油调味后翻匀起锅即可 小贴士1.打蛋液时加几滴清水,能让炒好的蛋花更膨松. 2.豆渣湿的时侯很容易黏成块,步骤3时一直要炒到豆渣松散才能保证好的口感.

台博静5065豆腐渣怎样做好吃
融怡涛13551851529 ______ 豆渣可和蒜苗同抄,其味甚美,但不可久食,久食会厌,可几天做一次 可同面粉拌合,加鸡蛋和水,加葱花,烙饼,味美,若烙成薄脆的酥饼,更美. 在煮粥时,加一些,做成豆菜香粥也可,做法是将豆渣用油抄,先加葱花将油爆香,入豆渣,抄出豆香出锅,在炒青菜、胡萝卜、木耳、金针菜、放点肉丝,,盛出,等米粥熬得九分时,将菜加入同煮,加盐和味精,和麻油,煮至拈稠即可.

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融怡涛13551851529 ______ 炒豆渣的做法1.小白菜掰开,洗净,切掉根部,切碎2.撒入少许盐,搅拌均匀,豆浆熬好,豆渣滤出,笼布挤干3.小白菜挤干水份,炒锅烧热,倒植物油,放入葱花煸香4.放入胡萝卜、小白菜煸炒,放入虾皮,煸炒出香味5.放入豆渣,煸炒,煸炒至略干,加入少许盐、鸡精调味即可

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融怡涛13551851529 ______ 豆腐渣几道菜 豆浆对调节内分泌系统的功效的确非常诱人,经常饮用,青少年女性可减少面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽;中老年女性则可减轻并改善更年期症状,延缓衰老,预防乳腺癌.但是榨豆浆剩的豆渣统统扔掉,是很可惜的...

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融怡涛13551851529 ______ 红枣去核,和黄豆一起倒进豆浆机中,制成豆浆并过滤出豆渣备用2.将酵母,白糖和100ml温水(约30度)混合,搅拌均匀3.将步骤2中的混合液,步骤1中的豆渣倒入面粉中,和成面团.蒙上保鲜膜,静置25分钟左右4.25分钟后,面团发酵长胖了,差不多是原来的2倍5.砧板上撒上适量干面粉,揪一块面团,用擀面杖擀平,用模具压出形状6.将馒头胚子(馒头与馒头之间要留一定的空隙)摆入蒸屉中,蒙上一块湿润的纱布,醒15分钟左右.15分钟后,上蒸锅(我用的热水)蒸20分钟左右即可

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融怡涛13551851529 ______ 材料 豆腐渣250克,雪里红、冬笋各50克,五花肉150克,火腿、花生油、盐、味精、辣椒酱、胡椒粉、骨汤各适量 做法1、将雪里红洗净切末,五花肉切丁,冬笋、火腿切末.2、锅内注油烧热,下入肉丁煸炒,加葱末、雪里红末、冬笋末、盐、豆腐渣、味精、胡椒粉、少许骨汤,煮入味.3、出锅装盘,浇上辣椒酱、撒上火腿末即可.

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融怡涛13551851529 ______ 豆腐渣炒鸡蛋

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融怡涛13551851529 ______ 渣豆腐的做法步骤 1 准备材料,黄豆浸泡一夜. 2 小白菜洗净开水淖一下. 3 捞出投入凉水. 4 挤干水切碎. 5 泡好的豆子加花生稍加水分两次打碎.花生冲洗一下即可,不必浸泡. 6 打好的豆汁和豆渣一同倒进小锅. 7 煮开后,放入小白菜. 8 边煮边搅拌,煮至汤汁减少. 9 加盐稍微搅拌出锅,留一些汤汁味道更佳. 10 咸菜、青椒、葱、香菜切碎. 11 加生抽、醋、香油调汁,拌食.

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融怡涛13551851529 ______ 豆渣瘦肉松做法 主料:豆渣,葱,盐,白糖,胡椒粉适量;厨具用微波炉. 步骤 1.把豆渣放入一个微波大碗里备用. 2.大段切细段备用. 3.把大葱放入大碗里,放入一汤匙生抽和少许盐. 4.放入少许胡椒粉和白糖搅拌均匀. 5.把拌好的豆渣放入微波炉里,高火四分钟. 6.微波结束后取出大碗,用筷子把豆渣打松.然后再微波四分钟,再打松,反复几次后豆渣处于微潮状态,然后再高火2分钟直至豆渣香酥. 7.酥脆的豆渣过筛一次即可食用,香香酥酥的豆渣不论下酒或做零食都很好吃.