起臂趴臂控制晃动技巧

民间有句顺口溜，概括了周岁以内的宝宝不同阶段的发育情况：

一听、二看、三抬头，四翻、六坐、七滚、八爬、九扶、十立周会走。

宝宝出生第一年，长势最快，几乎每个月，都会给爸妈带来惊喜！感慨：那个出生时全身软乎乎，只会吃和睡的小baby，转眼长成一个肉嘟嘟，聪明灵活又乖巧的萌娃娃！

莞妈第一个宝宝，因为没有经验，带娃路上充满了挑战与考验。每一天伴随着孩子哭声手忙脚乱，在磕磕绊绊中，不知不觉度过了孩子关键的第一年！

回想自己带娃的过程，有蛮多遗憾，也深感愧疚！若有机会重来，我一定好好学习育儿知识，把孩子照顾得更周到，给予他更优质的爱，不再错过他成长的点点滴滴！

可惜时光不能倒流，孩子的成长只有一次。宝宝出生第一年，是人生当中最重要的阶段。因为长势迅猛、发育过快，难免会出现一些问题，所以需要格外精心护理。

那么宝宝出生的第一年，都会经历哪些重要的成长节点，具体标准如何。家长可以对照评估，看看自家娃是否达标。

三月抬头

宝宝出生第一个月，就能稍稍抬头，只是幅度小、持续时间短。第二个月，宝宝俯卧能抬头45度，可坚持数秒到十几秒。此时把他竖抱起来，头能稍挺起，可随视线转动大约90度。

第三个月，宝宝抬头熟练，俯卧能把头抬高90度，能配合俩胳膊把胸脯支起，做抬头挺胸的动作。而且宝宝抬头持续时间较长，抬头稳定，能随视线转头180度。

【育儿贴士】

◆身体条件成熟，宝宝自然能抬头。想加快这个进度，那么可以从宝宝1-2周的时候开始练习俯趴。每天早晚两次，每次时间应根据宝宝的接受程度，1-5分钟即可。

◆宝宝3月抬头，4月抬稳头。如果4个月仍不能以俯卧姿势抬头，则可能是异常的表现，最好去医院做相应的检查。

四月翻身

宝宝学翻身，一般先由俯卧翻为仰卧姿势，再由仰卧翻为俯卧姿势。多数宝宝在3-4个月，就能自己蹬脚从俯姿翻成仰姿，但通常要到5-6个月，才能掌握从仰姿翻为俯姿的技巧。

【育儿贴士】

宝宝翻身太晚，很可能是以下几种原因所致：

① 宝宝体弱，像早产儿、低体重儿、缺钙等。翻身需要大力气，宝宝肌肉骨骼无力，就没法顺利完成这一动作。

② 过于肥胖，很多家庭喜欢养“大胖娃娃”，因体重超标，身体不堪重负，宝宝也很难翻身。

③ 衣服束缚，冬天宝宝穿得比较厚，层层叠叠，限制了活动能力，想翻身也翻不了。

④ 心理障碍，宝宝对翻身有过不愉快的经历，对这一运动没有兴趣和积极性。

⑤ 发育迟缓，大脑发育迟缓会影响宝宝各方面能力发展，尤其是大运动能力。

当家长发现宝宝有翻身的迹象时，要积极地引导，如果太晚（6个月）还不会翻身，应逐一排查以上原因，否则就该前往医院做进一步检测。

六月坐立

宝宝6个月左右，脊、背、腰部等肌肉和骨骼发育得更强壮，从翻身到坐起的动作也渐渐水到渠成。此时宝宝还坐不稳，需要靠着东西坐，身体前倾，需要两手辅助支撑。

7个月，宝宝坐着时腰背能挺直并主动抬头，能自由活动，身体不摇晃。8个月，宝宝不需要任何支撑也能持久坐稳，身体活动自如，还能伸手够身边的玩具。

【育儿贴士】

◆宝宝6个月可做拉坐练习，即仰卧时，握着宝宝的手，缓缓将其拉起成坐位；7个月可以训练扶坐，即让宝宝握住你的大拇指，另一手扶宝宝的头带他坐起来；8个月可尝试扶物站起和坐下。

◆训练宝宝坐立最佳的办法，是多引导宝宝。比如将他喜欢的玩具挂在稍高的位置，鼓励宝宝努力去抓取，这样他很快便能坐起来。

八月爬行

宝宝大概7个月时就能趴着向后倒退；8个月可以肚子贴着地面匍匐爬行；9个月能身体离开地面，用四肢撑地、跪着爬行，而且能爬得很快，还能随意控制方向。

刚开始爬行，宝宝可能只是扭动身躯、乱蹬四肢，原地打转或像虫子一样蠕动，让人忍俊不禁。这是因为宝宝四肢力量、身体协调性不足，也没有方向感，所以看起来姿势怪异。

【育儿贴士】

◆刚学爬行的宝宝身体协调性不好，会出现一些奇怪的爬行姿势，家长不必见怪。但如果宝宝一直用错误的姿势爬行，或有明显的肌力不均时，除了正确引导，还需做进一步检查。

◆宝宝爬行好处多，比如提高身体协调性和平衡感，开发智力，促进感统发育，让宝宝消化快、吃得香、睡得好等。所以无论如何要让宝宝在适龄阶段多爬行，别错过最好的学习机会。

十月站立

宝宝9个月左右能扶着东西站起来，而后能颤颤巍巍地站一会儿。在这之后，宝宝还要学会从坐位变成站位，再从站位变成坐位。

宝宝能站稳，说明他四肢和腰部肌肉和力量已经为学步做好准备啦。宝宝站起来，视野变得开阔，尽管摇摇欲坠、经常跌倒，但新奇的体验会让他一次次努力地站起来！

【育儿贴士】

◆过早站立对宝宝腿部发育有影响，容易长成O型腿，特别是在缺维生素D或缺钙的时候。所以注意避免让宝宝太早站立或站得太久。

◆宝宝站起来后随时可能迈出第1步，所以要留意活动范围内是否存在不安全因素。另外不建议使用学步车，容易导致下肢骨骼畸形，孩子无法直接体验学习和探索的过程，再者“翻车事故”也屡见不鲜了。

周岁行走

宝宝从站到走仅一小步，但成长意义却是一大步！迈步成功，意味着宝宝身体发育成熟，已经拥有极好的平衡能力。

学步除了与身体条件，还与宝宝性格有关。比如活泼、好动、外向的孩子会走得相对早一些。而内向、胆怯和娇弱的孩子则会晚一些，心理因素使得他们迟迟不敢踏出第一步。

【育儿贴士】

◆如条件允许，建议宝宝学步时，可以让他光着脚丫多练习。足底与地面的摩擦和刺激，能促进宝宝足底神经发育，增强脚上肌肉和韧带力量，更早形成足弓，走得更稳当。

◆在独自迈步前，家长可以扶着宝宝腋下练习，让其感受步行的感触和节奏。用不了多久，他就能自己走啦。若宝宝15个月仍不会走路，建议去检查一下是否神经或运动系统异常。

结语

以上就是宝宝1岁以内发育的6个里程碑。成长并非一蹴而就，个体也存在很大差异，所以即便宝宝“超前”或“滞后”，家长也不需太担心，或许宝宝只是长得快，或平时锻炼不够而已。不管怎么样，日常多多练习，总归是有益的！

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盖菲畅781画出图1中杠杆的动力F1的力臂.图2跷跷板中的小瘦想把大肥撬起,方法是______. -
汤蒋嵇17648541786 ______[答案] (1)过支点O作动力F1作用线的垂线段,即动力臂L,如图所示: (2)跷跷板就是一个杠杆,其支点在中间的轴上,小瘦想把大肥撬起有两种方法:一是小瘦那边增大力臂;二是大肥那边减小力臂. 故答案为:大肥靠近支点(或者小瘦远离支点).

盖菲畅781上肢神经损伤导致的手臂抖动用什么方法控制? -
汤蒋嵇17648541786 ______ 你这个要多休息,尽量让手别动