越锻炼小腿越粗怎么回事

本文转自【平安武汉微博】；

近日，武汉武昌，珈山街派出所民警汤小明、喻厚斌巡逻至珞珈山环山公路时，发现一名女子小腿被卡进两块窨井盖间，动弹不得。民警找来木棍撬井盖无果后拨打119，消防员赶到将女子救起。经了解，该女士是在慢跑时不慎踩空被卡，无大碍。提示：户外锻炼，请注意路面情况。（孙逊）

咎乖柴2341每天都跑步为什么小腿越来越粗了 -
傅达狮15019155492 ______ 因为你锻炼多了有肌肉了呗,每天适当运动就行,太久了就过度了.

咎乖柴2341怎么样减小腿肚?要注意什么? - 久久问医
傅达狮15019155492 ______ 您好,根据您的提问,一般情况下小腿粗都是因为长期跷二郎腿,经常走路穿高跟鞋导致的,这种情况导致小腿用力,挤压受到变形,减小腿肚可以用蹬自行车或者靠墙90度的方法减肥. 建议您平时不要跷二郎腿,注意不要长时间走路,平时不要长时间站立,还有注意要经常按摩小腿,经常揉搓,注意饮食,不要吃高脂肪的食物,不要暴饮暴食,注意不要吃甜食,每天运动锻炼.

咎乖柴2341腿粗了一圈是什么原因? - 久久问医
傅达狮15019155492 ______ 腿粗了一圈应该是肥胖引起的,与你身体气血不流畅,脂肪堆积,长期不运动等因素有关.建议选择科学的减肥方法来帮助自己瘦腿,平时加强锻炼,饮食注意减少高脂高糖的食物. 你平时可以做做有氧的运动,帮助消耗身体多余脂肪.比如瑜伽,健身操,慢跑等,要坚持运动,控制好自己的饮食,坚持下去是可以达到瘦腿的效果的.

咎乖柴2341小腿肚一个粗一个细是怎么回事 - 久久问医
傅达狮15019155492 ______ 两条腿不一样粗,考虑是由于缺乏锻炼导致的,腰椎病,肌肉萎缩,或静脉血栓、静脉曲张等导致,建议参考以上原因,进一步检查,遵医嘱治疗.应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.希望回答对您有所帮助!

咎乖柴2341越运动大腿小腿越粗怎么办
傅达狮15019155492 ______ 运动完练练压腿

咎乖柴2341越运动 腿越粗 为什么啊 -
傅达狮15019155492 ______ 你的运动是有氧运动吗,也就是说是不是每天跑步或快走什么的,如果是的话,记得有氧运动后要做拉伸,也就是下腰,压腿,等至少20分钟,这样会减少肌肉的疲劳,还能是肌肉线条呈纵向伸展,这样就会使腿部纤长了

咎乖柴2341为什么持续锻炼着,腿还会变粗? -
傅达狮15019155492 ______ 一般来说肥胖都是全身性的整体同时存在的,而单纯两腿 肥胖是非常少的.从前面的部分我们已经知道,肥胖的原 因是由于人们每天摄人的热量超过了消耗的热量. 拥有优美的双腿也是我们减肥计划的一部分,体型的 好坏,双腿也是一个非...

咎乖柴2341如何解决运动后小腿变粗? -
傅达狮15019155492 ______ 报纸上看的你就相信了.....小腿是人身体上唯一一个想要练大不容易,想要练小也不容易的肌肉部分.长期的走路运动量,让小腿肌肉有着很饱满的结实.想要增大小腿的肌肉,必须要有非常大的负重训练,如果负重量不是很大.根本就不会让小腿大起来.不用去担心

咎乖柴2341坚持几天的运动小腿肌肉不细反而粗了
傅达狮15019155492 ______ 这样的话,多数考虑是由于拉伤劳损导致的,最好是注意休息,适当运用跌打损伤药物治疗,都可以有效好转的