足底按摩鞋是智商税吗
足底筋膜炎的治愈其实很简单，看看你都做到了吗？！
我才23岁，但已经得上了比较严重的足底筋膜炎，在经历了打针、针灸、按摩等一系列方法后，我的足部还是没有得到明显的改善！
直到去年的时候，也是我最开心的时候，通过我不断在网上查找自愈方法并总结自身经验，足部也慢慢好转到现在也不影响正常生活了！我把方法分享给大家，希望也能帮到你们。
1、足部的休息
首先要做到的就是缓解足底筋膜炎带来的不适感，我们最先要做的就是让脚休息，不搬重物、不久走、停止爬山、慢跑等运动，不要像我一样在疼痛出现后不以为然，还继续运动和锻炼，这才导致情况更加严重，最后慢慢演变成两只脚都有类似的不适感发生，给足部的恢复也造成了困难！
2、足部进行泡脚
我们在每天晚上临睡前也可以泡脚半小时左右，温热作用可以改善局部的微循环，对于缓解疼痛很有帮助，水温不要太高看个人接受程度，避免烫伤皮肤，每次泡脚时间持续15分钟左右即可，如果有时间也能够多进行一些适当的拉伸运动，不仅能够促进血液循环，还会更有益于问题的改善！
3、开始用药
一开始我很抗拒使用一些药膏，觉得肯定是智商税，但是耐不住朋友推荐，用了一段时间后是真不错，我用的是足利芙的跟痛膏，当时用在皮肤上就有股暖意，感觉血液流通一样就很舒服，还没多久足部的疼痛就别减轻了不少，而且我也没有出现过敏的情况，差不多有个一个月的时间，我是一天两次，一次不落的坚持，最后才慢慢的将足部问题解决掉，正式恢复到能够跑跳自如，有和我情况相似的伙伴可以试试。
4、在坚持用药的同时，情况如果有所好转，我们可以适当做一些足部的拉伸锻炼，不仅能够缓解足部的不适，还能有效促进足底筋膜炎的恢复！
①足弓拉伸。平躺在床上，抬起腿伸直，用一条毛巾把足前部裹起来，然后双手拉动毛巾，拉伸大脚趾根部球状关节和脚踝，直到膝盖伸直，足部慢慢指向鼻子方向，以拉伸足底筋膜，减少疼痛，坚持练习3-5分钟。
②脚心搓敲。先用手搓脚心80-100下，使脚心发热，哪只脚疼痛就搓哪只脚，双脚疼痛就各搓80-100下；然后手指并拢，敲打脚心80-100下，要对准足心凹陷处，最后握拳捶脚跟80-100下，也可在脚跟周围捶。
如果当我们患上了足底筋膜炎也不要过于着急和焦虑，只要找对合适的方法，坚持用药，平时多注意足部的养护，它是可以被治愈的！
宦弯郝4961足底按摩有哪些作用功效?
白显京13052683017 ______ 足底按摩能够促进血液循环,改善足部循环,增高皮肤温度.改善心脏功能,降低心脏负荷.调节内分泌腺体分泌各种激素,促进新陈代谢.可消除疲劳,缓解紧张的情绪,缓解失眠的症状.能够促进器官部位之间的协调性,排除体内的毒素和杂物,维持身体健康.通过足底按摩,还可以保护五脏六腑,神经和脊椎,能够预防疾病,强身健体.
宦弯郝4961大家用过按摩鞋吗?是什么感觉? -
白显京13052683017 ______ 用过的,好多家的,有的质量没那么好.
宦弯郝4961脚底按摩鞋的原理 -
白显京13052683017 ______ 简单的说 脚底有调控全身的各种微调开关 脚底按摩就是打开各种开关
宦弯郝4961这种鞋子穿了有按摩功能吗,穿上去好痛 -
白显京13052683017 ______ 有按摩功能但是不会太大,因为足底的学位没有分布的这么均匀,可能会缓解疲劳的
宦弯郝4961健乐踩按摩拖鞋怎么样? -
白显京13052683017 ______ 效果非常好,我在淘宝上买过一双,鞋面都是贝壳铺的,踩上去很不错,你可以去淘宝搜索下,那里的介绍很详细哦!健乐踩 按摩鞋 足疗起源于《黄帝内经》,现今已经成为流行时尚,健乐踩按摩鞋在继承我国传统医学的基础上,融入了现代...
宦弯郝4961女朋友总穿高跟鞋,想给她买个按摩拖鞋,有缓解疲劳的效果吗 -
白显京13052683017 ______ 没多大用处的,关键带他去洗洗脚,就行了. 还有其实穿高跟鞋对脚才是一种锻炼,他如果换成一般的鞋子,走几公里都没问题.不信你和他爬山试试呵呵.