蹲踞式跳远视频
中国网讯 心中有“生”，教才有“标”；课上有“法”，方能练体。一直以来，峨眉山市第一小学致力培养充满活力、体魄强健的一小学子。近日，学校开展了“基于新课标、设计学习任务、培育核心素养”为主题的体育研讨会。张知友、赵文姣两位老师分别进行了课堂展示。
张知友围绕“学—练—赛—评”四个环节开展蹲踞式跳远教学。整个教学由易到难，环环相扣，引导学生理解、掌握、提高和运用，教学设计具有趣味性和挑战性。学生通过学习，收获了技能、快乐和自信。赵文姣老师的教学设计以生为本，设计多样化的体育活动，这些活动使学生的灵敏性、平衡感、力量以及协调能力得到了全面发展。学生通过不断地挑战与尝试，收获了团结、快乐与自信。 课后，全组教师进行了评课议课交流活动。两位老师充满智慧、活泼有效的课堂得到了大家的一致肯定。课前集体备课、课中观课思课、课后评课议课于一体的“研—教—评”课堂模式让峨眉一小的体育教研做到了落地生根。
学校相关负责人表示，通过本次分享，团队又一次提升了教学理念，更新了教学方法。（文烈琴）
供图：峨眉山市第一小学
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钭苇寇4746立定三级跳远第一步怎么跳 -
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钭苇寇4746什么是跳远?
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蔚孙友13886813768 ______ 直腿会造成更多不必要的动量 影响跳跃 就好像用很长的扫把扫天花板一样 很难控制 曲腿也是身体维持平衡 为安全落地准备 就好像走平衡木快摔倒时会挥手一样
钭苇寇4746跳远练习方法 -
蔚孙友13886813768 ______ 一个是要锻炼小腿 二是主意方法, 1 起跳前后脚跟不能离地,摆臂充分 2 跳起后腹部用力,往前收大腿 3 尽量的使身体向前倾,不要太过 4 必须多锻炼腿部力量和柔韧性! 注意,说起跳前后脚跟离地的绝对错! 多练习练习,多动动脑子,认真点儿,就可以了..祝你有个好成绩!!