身上压痕一般多久恢复
马上就要到9月份了,孩子们也陆陆续续的都要准备开始上学了,虽然孩子们都在家里上网课,学习,也是十分耗费精神的。每个家里几乎都有一个孩子,是家里的宝贝,期望也都寄托在孩子身上,要想身体棒就要吃得好,吃得营养,所以就要时不时地给孩子多做一些好吃的。美味又下饭的家常菜,每周吃1次,益智健脑,孩子个头高成绩好!那就是牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质,可以增强身体免疫力,还能益智健脑,提高记忆力。今天小编给大家带来的是一道咖喱牛肉饭的做法。感兴趣的朋友们,一起来看看吧!
咖喱牛肉饭
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By 非儿爱美食
配料:
牛肉 1块、土豆 1个、胡萝卜 1根、洋葱 1块、色拉油 1大勺、咖喱 1盒、米饭 1碗、芝麻 少许
烹饪步骤:
1.牛肉切块,土豆和胡萝卜也要小块,洋葱切丝
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2.油锅烧热,放牛肉翻炒
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3.加水,盖上锅盖煮20分钟
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4.土豆、胡萝卜、洋葱倒进去
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5.放入咖喱块
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6.煮至汤汁变浓稠
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7.新蒸好的米饭盛入碗中,压实,扣在盘子里,上面撒少许黑芝麻
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8.做好的咖喱牛肉盛在周围
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烹饪小贴士:
牛肉的选购:1.选牛肉一定要注意看色泽,新鲜的肉有光泽,红色均匀,变质的牛肉色泽暗,无光泽。2.新鲜的牛肉外表微干,不粘手,弹性好。变质的牛肉指压后凹陷不能恢复,会留下一定的压痕。新鲜的牛肉具有鲜肉味儿,变质的会有异味,甚至臭味。3.牛肉最好的部位是里脊和上脑,不太好的部位是脖头和腱子肉。去买牛肉的时候建议到固定的超市和市场,不要在小商贩那边购买,以免买到死牛肉或者注水的牛肉。4.最后大家可以将牛肉和芥末同放储存,这样可以保持牛肉的新鲜。
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