轮滑对儿童七大好处

长江日报大武汉客户端8月8日讯  今年8月8日，是我国第十四个“全民健身日”。当天上午，2022武汉全民健身科学大讲堂第五期《有轮滑，更飞扬——从轮滑走进冰雪世界》在武汉全民健身中心中庭开课。近百名小学员在专业轮滑教练的指导下，现场感受轮滑运动的乐趣。

本期课堂内容分为轮滑理论知识及现场互动教学，由“健康讲堂+体育互动”两大部分组成。课程一开始，中国轮滑协会高级自由式轮滑教练员、WEO世界自由式轮滑教育机构3星考官李教练为大家详细讲解了轮滑运动的起源、分类、课程动作讲解、学习轮滑的好处等。

“学习轮滑可以提高孩子的身体素质，提高心肺功能、平衡能力、身体协调性、反应速度及准确性，并有助于培养孩子的耐力、不怕苦不怕累的精神以及自信心，并带给孩子更多参与展示自我的机会。”他说。

到了现场互动教学环节，场馆变成了欢乐的室内旱冰场。从基础的外八字站立、蹲下起立、安全摔倒，到入门的平行站立、横向跨步、V字滑行，再到进阶的交叉跨步、画弧滑行，小朋友们在教练的带领下，默默铆足劲开始比拼。即使不小心摔跤，也会马上安全起立，笑着继续滑行。这一刻，孩子们尽情享受了轮滑飞扬的魅力。

现场还特别设置了福利环节，小朋友们纷纷在趣味卡通打卡区拍照留念，彩虹棒棒糖奖赏给了学习积极、表现优秀的孩子们，所有参与活动的学员都获得了由主办方赠送的精美礼品一份。

武汉市体育局相关领导也来到了活动现场，给孩子们带来了特别的礼物——可爱的轮滑头盔，并贴心地为孩子戴好，还叮嘱大家注意防暑、注意安全，希望大家在课程中能学有所获。在接受采访时，市体育局相关领导表示：“今天是第十四个全民健身日，也是我们体育法修订后的第一个全民健身日。武汉市体育局这几年着力打造市民参与的全民健身系列活动，目前有全民健身运动会、社区趣味运动会以及今年我们重点打造的50场全民健身科学大讲堂活动，旨在让更多的市民朋友参与到全民健身活动中来，提高体质、科学运动、健康生活。”

自北京冬奥会以来，冰雪运动在武汉开展得如火如荼。作为冰雪运动的伴生项目，轮滑已经悄然在江城开花，在儿童和青少年中具有独特的热度。市体育局相关领导表示：“今年咱们国家举办了冬奥会，这给南方城市带来的一个巨大影响，就是带动了轮滑这项运动的发展。虽然说南方城市缺少天然冰，但是可以通过轮滑这项运动，让更多的孩子提前掌握在冰上滑行的一些技巧，轮滑运动的开展有利于‘北冰南展’，让更多的孩子爱上冰雪运动。此外，在冬奥会之前，武汉成为第八届全国大众冰雪季主会场。市体育局通过政府购买服务让38000多名青少年体验和普及了冰上项目。未来这些孩子还有可能再拓展一下，参与我们的冰球、滑冰及滑雪等各种各样的冬季运动。”

参与当天轮滑表演的小朋友李伯谦刚满10岁，从3岁起开始学习轮滑的他已经属于“轮滑老将”。能参加全民健身日的活动，他十分兴奋：“感觉今天的活动很隆重，在这么多小朋友面前当代表进行表演感觉很自豪。之前在练习过桩时不够熟练，今天在教练的指导下学会了更多的小技巧。”

参加学习的魏屹辰小朋友的妈妈王瑜表示：“之前孩子一直很胆小，但是来参加今天的轮滑活动他特别开心，专业教练的指导让我们很放心，既能强身健体，又能提高孩子的耐力和自信心。”

全民健身科学大讲堂由武汉市体育局、武汉市教育局、武汉市卫生健康委员会、武汉市科学技术协会主办，武汉旅游体育集团协办。活动共开展50场，将持续至年底。活动旨在普及全民健身知识，宣传全民健身理念，提升全民健身指导科学化水平，帮助广大市民初步掌握正确、科学、有效的健身运动方法，加快推进更高水平的全民健身公共服务体系建设。

（长江日报记者张琳  通讯员龚志铭  袁仪）

【编辑：丁翾】

【来源：长江日报-长江网】

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家叛查17621176190 ______ 轮滑是一项全身性运动,它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强,能增强臂,腿,腰,腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,特别是对人掌握平衡能力上有很大作用.

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家叛查17621176190 ______ 轮滑不仅能增强臂、腿、腰、腹肌肉的力量和各关节的灵活性,对提高平衡能力也有特殊效果,而且对心脑血管和呼吸系统的机能也有改善和加强.少年们参与其中,更会从摔倒爬起中得到启发和磨练.

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家叛查17621176190 ______ 轮滑是一项全身性的运动,需要身体各个部位的配合,可以起到很好的锻炼身体的效果,从而提高身体素质,增强体质.跌倒是每个轮滑初学者的必经过程,跌倒对学习轮滑的孩子来说也是一种练习,因为玩轮滑的孩子不会把跌倒当成是一种失败,反而会急着爬起来继续玩,在跌倒与爬起来之间,渐渐地会让孩子产生对挫折的抗压性,日后对于各种竞赛的输赢也就不会有太大的得失心,这是轮滑给予孩子最好的生命教育.轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高人体吸收氧气的能力,可以提高心肺功能,降低心血管疾病.望采纳谢谢

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家叛查17621176190 ______ 轮滑是一项体育运动,当然对提高少儿速度和反应能力是有利的.滑行时可以锻炼各个部分肌肉,提高肺活量,增强身体素质.至于反应能力,更不用说了吧,刚开始一定要带好护具!慢慢地使自己的.反应变快,尽量使自己不摔跤.当然,像平衡感这类似的能力肯定也会提高的.以上是轮滑的直接好处,还有其他的作用.比如,使孩子更加坚强啊,坚持不懈啊等等吧.另外给楼主一些建议:不宜让孩子过早学轮滑,因为他们的鼓骼还不健全,会影响孩子的生长发育;必须让孩子带好护具;扶孩子时要去抱他起来,不要拉胳膊...希望对楼主有帮助!

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家叛查17621176190 ______ 一、增强身体协调和平衡轮滑运动对身体的平衡能力、柔韧性、应急反应能力和思维都很有益.身体的平衡和协调机能主要受神经系统的灵活性、兴奋、抑制转换能力的制约,人体神经系统是发育最早、最快的系统之一,所以少年儿童玩轮滑可...

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家叛查17621176190 ______ 滑冰是因为要特殊的条件才能玩,比如我们南方冬天都不会下雪,河面更不会结冰.北方一到冬天就有天然的溜冰场,所以南方人一般都是用轮滑鞋替代.穿轮滑鞋在平地上滑和穿上冰刀鞋在冰上溜是一样的效果,不同的是轮滑鞋相比没有冰上光滑而已,但玩起花样了,轮滑鞋不一定会逊色于冰刀鞋.所以玩过轮滑鞋的人去穿冰刀鞋,能超快速的适应(可以说不用适应,会两者之一的人两者都自然会了).

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