辟谷14天真实感受

齐茅骆3720你好!我才17岁,我是第一次辟谷的.请问我要辟谷多少天? -
仇妍秀13473741688 ______ 你好,第一次辟谷建议7天就好了,不然时间太长你的身体坚持不下来,再就是你还要知道,辟谷不能盲目的哦.辟谷只能减去你的皮下脂肪的,而且辟谷不得当,也会造成身体的伤害的,辟谷也就是断食,但是你还需要配合服用油脂分解因子...

齐茅骆3720辟谷11天吃了零食和水果还能坚持吗辟谷下去吗 -
仇妍秀13473741688 ______ 辟谷的过程中,吃点零食和水果是完全没有问题的,即使你一次吃的有些多也不用担心,可以接着辟谷,身体是个智能系统,它自己就会调节了.在今后的辟谷过程中,零食还是尽量不要吃太多了,一天可以吃3个大枣或者三个核桃或者一杯蜂蜜水,这些就可以了.(龙腾辟谷)

齐茅骆3720明天辟谷第41天了,就结束了,不知道该怎么正确复食 -
仇妍秀13473741688 ______ 先从精神上告诉自己,我明天复食,然后和肠胃沟通,通知它们,明天复食. 其次,今天可以喝点蜂蜜水润肠 复食后如前所说,少食多餐,不撑到自己.

齐茅骆372014天辟谷我最后一天吃个小馒头会反弹吗 -
仇妍秀13473741688 ______ 辟谷期间吃东西就不行了,本来辟谷就是指通过服气或者服药以绝五谷杂粮,只饮水,如此排除体内杂质,达到调理身体减肥的目的.建议你慢慢恢复饮食,一般需要七到十四天,可以喝粥,或者芝麻糊之类的,从一开始一口到几口再到半碗逐步恢复正常饮食,要是一下子吃太多则会伤脾胃.你已经吃东西了,所以已经自然开始走进恢复饮食的过程了,要是刻意勉强自己,恐伤了胃,那样就得不偿失了.

齐茅骆3720我辟谷10天了,为何还没有排宿便? -
仇妍秀13473741688 ______ 只要辟谷开始,身心已经开始变化.有的人辟谷15天都没有排便,并不影响.宿便理论,知识方便说法,不可强求.(摘自龙腾辟谷论坛.辟谷教程)

齐茅骆3720做30天或者30天以上的辟谷应注意什么 -
仇妍秀13473741688 ______ 前后都忌酸辣热冷食物,先吃好的食物如馒头肉充足其身体营养,在辟谷就会很自然,输入程序很重要,想我这次辟谷30天,到30天左右就会自然开谷,先喝米粥,逐渐增加食物量,不能在床上躺者,7天左右会有腿虚软现象不用害怕,过了就好,不会耽误任何工作,

齐茅骆3720辟谷养生 - 辟谷养生方法真实有效吗?有实例吗?
仇妍秀13473741688 ______ 我去上海交大在长沙办的辟谷训练营免费体验了两天,感觉还是有点效果的,要是长期坚持下去可能效果更好点.

齐茅骆3720辟谷13天然后吃了爆米花和锅巴没事吧 -
仇妍秀13473741688 ______ 没什么事的,你只要不暴饮暴食就没有什么问题,辟谷不是只是不吃饭这么简单,我们要看到辟谷期间内心的变化.(龙腾辟谷)