适合中老年人的广场舞

4月20日，贵州省第九届老年人运动会广场舞比赛开赛仪式在安顺市奥体中心举行。

本次赛事由贵州省体育局、贵州省卫生健康委员会、贵州省老年人体育协会主办，贵州省老年体育工作管理办公室、安顺市委离退休干部工作局、安顺市文体广电旅游局、安顺市老年人体育协会、安顺经开区管理委员会承办。

简短的开赛仪式后，广场舞比赛正式拉开帷幕。比赛现场，运动员们身着各具特色的服装，跟随音乐节奏起舞。她们动作协调统一，队形变化流畅，内容精彩纷呈，展示了老年人精神焕发、积极向上的良好风貌。

据了解，此次广场舞比赛持续3天，设规定套路和自选套路2个项目。来自全省各个市(州)、省直机关及贵州大学的12支代表队共220余名老年运动员参加比赛、相互交流、共叙友谊。(贵州省体育局官网)

皮促滢149650岁左右的老年人适合跳什么样的集体舞?(紧急!!) -
管背蚂15988996504 ______ 秧歌 慢四、慢三、快四、快三这些歌之类的吧~

皮促滢1496有什么适合老人家在家进行的活动? -
管背蚂15988996504 ______ 老年人的锻炼方式多种多样.每天可进行至少30分钟的有氧运动,比如,散步、游泳、骑自行车等.每周两天可进行适当的力量训练比如举重物等.老人运动时,衣服要宽松舒适,鞋子合脚牢固,鞋垫应有弹性,锻炼之前应该热身5分钟,比如,先慢走,再做一做伸展运动.锻炼后再做5分钟伸展运动.再次,如果发生感冒等疾病,一定要等病情好转之后再锻炼.

皮促滢1496有哪些歌曲适合跳广场舞蹈!就是中老年跳那种!时间最好长点的! -
管背蚂15988996504 ______ 你好,可以给你个广场舞视频网站,上面有各种最新的广场舞视频 http://www.guangchangwu.net

皮促滢1496广场舞适合中老年人跳吗? -
管背蚂15988996504 ______ 能够锻炼健康身体,扩大社会就业,调节中老年人身心,维护家庭稳定,需要积极参与促进社会和谐. 生命在于运动,健康在于行动. 同时还可以调节情绪,让中老年人又事情可以做. 所以,你还是让你妈妈去跳吧,应该支持一下~ 希望可以帮到您,祝您生活愉快~ 满意请采纳,谢谢~

皮促滢1496广场舞注意什么? -
管背蚂15988996504 ______ 跳广场舞的话夏天你可以穿黑布鞋(舞蹈鞋).冬天冷了,你可以穿平底的棉鞋,要鞋底很柔软的那种,或者可以穿棉一点的旅游鞋.健美操,运动量较大有利于减肥,适合年轻人.瑜伽主要练的就是气质,比...

皮促滢1496请问楚雄双柏县城广场上 跳的舞叫什么名字 -
管背蚂15988996504 ______ 1.在广场上众多人一起跳的舞蹈,称之为“广场舞”.动作简单易学,比较适合中老年学习.由于动作简单所以熟悉后跳的整齐化. 2.百度等网站可以搜索到广场舞的教学视频.

皮促滢1496老年人可以怎样跳好广场舞?
管背蚂15988996504 ______ 1、地点.不少*都有广场舞的固定训练场所,以就近参与为好,不必跨*“长途跋涉”.但车道边灰尘和汽车尾气(含多种致癌物)多;路边或公园等处水泥或瓷砖地太坚...

皮促滢1496什么运动适合中年人? -
管背蚂15988996504 ______ 广场舞..另外羽毛球慢跑这类都可以啊

皮促滢1496跳广场舞穿哪种鞋子比较适合? -
管背蚂15988996504 ______ 如果是运动型的舞蹈的话,当然是穿运动鞋了如果是类似国标的话,有一种专门的高跟鞋卖,很舒服

皮促滢1496广场舞有哪些歌曲 -
管背蚂15988996504 ______ 我建议你不妨去“广场舞论坛”的歌曲板块看看.你问广场舞有哪些歌曲!因为跳广场舞的是以中老年为主,所以大多数歌曲都是属于中老年喜爱的适合跳广场舞的歌曲太多了