适合做蔬菜饼的蔬菜
鳕鱼蔬菜饼，软嫩鲜香，营养又健康。要想保证宝宝吃的营养又美味，我选择“太太乐原味鲜”小小瓶酱油，0添加，所有成分来自熟悉食材，吃的安心，减盐25%，助力宝宝健康成长。
By 喜洋洋717
用料- 鳕鱼 60克
- “太太乐原味鲜”小小瓶酱油 1小勺
- 西兰花 30克
- 胡萝卜 30克
- 食用油 少许
- 低筋面粉 1勺
1、备好食材。
2、鳕鱼放入水中加柠檬汁腌制20分钟。
3、山药切块上锅蒸熟，取出压成泥。
4、西兰花、胡萝卜焯水煮熟。
5、将鳕鱼剁成泥，胡萝卜、西兰花剁碎。
6、加入“太太乐原味鲜”小小瓶酱油，0添加*，减盐25%*，宝宝吃着更放心。
7、将食材放入盘中，搅拌均匀，揪一小坨，搓成球压成小饼。
8、电饼铛刷少许油，放入小饼煎至两面金黄色，熟述就可以了。
9、软嫩鲜香，营养好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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