通背拳自学最快的拳法

茹疫晶1274没有训练器材的情况下,如何徒手训练小臂力量?
苏索聂13014876683 ______ 1、练通臂劲. 转帖 但凡对中国武术有点了解的人,都知道武术中有个通背拳.但是智邦遇到有些练习通背拳的人,居然不知道通背劲是怎么回事,或者只是听说过而不知为何物. 其实,通背劲,就是一种达于外的通透劲力,太极拳一身备五...

茹疫晶1274八极拳厉害还是通背拳厉害 -
苏索聂13014876683 ______ 八极拳刚猛,通背拳凌厉,一个是铁锤一个是钢鞭,风格不同,因此拳法无所谓哪个厉害,看个人性格适合与否以及功夫深浅和临场发挥. 至于养生,都有相关的养生与技击功法,都一样,关键在于你练的过程中是否科学,是否循序渐进.练不好的话功夫不上身不说,反而伤身.

茹疫晶1274通臂拳有哪些 -
苏索聂13014876683 ______ 通背拳是中国拳术之一,通臂拳也称通背拳,强调以猿背或猿臂取势,故又称“通背猿猴”、“白猿通背”.通背拳流传较广,流派较多,除“白猿通背”外,还有“五行通背”、“六合通背”、“劈挂通背”、“两翼通臂”、“二十四式通臂”,等.较早流传于山西的“洪洞通背”,也属于通背拳系中的一个流派.手法有摔、拍、穿、劈、钻等,步法有行步、散步、连环步等,腿法有勾、踢、蹄、弹等.套路运动要求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹脆快、坚韧交错

茹疫晶1274通臂拳又名..
苏索聂13014876683 ______ 通背拳、通备拳、属长拳类.

茹疫晶1274自学什么拳法最好啊?那种简单易学的? -
苏索聂13014876683 ______ 因人而异,看你体格,爱好来选! 喜欢武术套路还有对抗性强的搏击! 套路有拳术(太极、长拳、南拳等还有器械) 搏击有散打、跆拳道、泰拳等

茹疫晶1274少林的大通背拳和通背有什么关系? -
苏索聂13014876683 ______ 是中国拳术之一,通背拳也称通臂拳,强调以猿背或猿臂取势,故又称“通背猿猴”、“白猿通背”.通背拳流传较广,流派较多,除“白猿通背”外,还有“五行通背”、“六合通背”、“劈挂通背”、“两翼通臂”、“二十四式通臂”,等.

茹疫晶1274通背拳是内家拳么? -
苏索聂13014876683 ______ 我觉的有点沾内家拳的边,不过挺厉害的. 其实无所谓什么内家不内家的,自己喜欢,并且能找到好老师教的,就是好拳.我们这边练形意拳的特别多,很多粗人和小孩练习形意拳的时候都是当成外家拳来练习的,从来不讲究什么呼吸什么经脉的,一样挺厉害.

茹疫晶1274睡前手残拳师求教,怎么样百分百出点穴四阶段? -
苏索聂13014876683 ______ 第一次通背拳起手的话,可以拖一下时间,通背拳的CD好了可以再用通背拳触发第四层

茹疫晶1274训练自己小臂力量的方法,请详解!网上粘贴不要,自己曾经实际用过的来! -
苏索聂13014876683 ______ 我是先将小臂平放在桌上,然后握拳,拳向内招手腕向内收,力度自己掌握,100次左右.然后小臂反过来方,依上.也可以用杆子扣上一条绳子,绳子下拴一块砖头,然后扭动杆,使砖头上来,再将它扭下去.注意杆子不要太细,这方法效果很好,也很累人

茹疫晶127415岁的年龄男孩初学套路最适合学甚么拳法 -
苏索聂13014876683 ______ 建议先学长拳 有了长拳的基础以后 学任何拳术都会变得异常简单 个人经验 另外 以后还想学什么拳 根据自身条件 比如 弹跳力 爆发力 协调性等 选择较为适合自己的拳法.只要长拳入门了 学什么都简单