郑冬霞太极拳老架一路教学完整版

凤肥畅4941陈式太极拳老架一路,陈式太极拳56式怎么练 -
任宋蓉18854203449 ______ 老架一路是传统套路,56式为竞赛套路.方法不一样.老架一路以练内气为主56是以表演为主

凤肥畅4941陈氏太极拳老架一路的简述 -
任宋蓉18854203449 ______ 陈氏太极拳老架一路以柔为主,柔中有刚.架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身.以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节贯穿,以掤、捋、挤、按为主,采、列、肘、靠为辅,一动则周身无有不动,一静则百骸无有不静;...

凤肥畅4941陈式太极拳新架一路倒卷肱怎样练法 -
任宋蓉18854203449 ______ 老架一路以柔为主,柔中有刚,其特点是舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲以缠丝劲为核心统领全身;动作如行云流水,绵绵不断,一动皆动,一静具静,发劲时松活弹抖,完整一气;在劲力上以掤、捋、挤、按为主,以采、挒、肘、靠为辅.练习时要求做到虚领顶劲,立身中正,松肩沉肘,含胸塌腰,屈膝松胯,裆劲开圆,呼吸自然,气沉丹田,以腰为轴,节节贯串,虚实分明,上下相随,刚柔相济,快慢相间,外形走弧线,内劲走螺旋,整套拳没有平面,没有直线,非圆即弧,浑然一圆.练习时,要把意气锻炼贯彻拳路的始终

凤肥畅4941关于陈式太极拳老架一路的问题 -
任宋蓉18854203449 ______ 陈式太极拳老架一路总共74式,并没有重复的动作却有不同的名字. 第一式 预备式 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 金刚捣碓 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行 第九式 搂膝 第十式 拗步 第十一式 斜行 第十二式 ...

凤肥畅4941陈式太极拳老架的脚位按什么走 -
任宋蓉18854203449 ______ 对于陈式太极拳老架的脚按什么走,我认为你先按老师怎么教你的去学、去练,至于要按八卦方位走,我认为还是等到把拳架熟悉,老师开始给你捏架子的同时或是之后,在按八卦方位走(此时老师自然就会教你). 对于陈式太极拳老架的脚按...

凤肥畅4941太极拳老架一路74式教程 -
任宋蓉18854203449 ______ 我有扬松泉老师的太极拳http://www.tudou.com/programs/view/f1NbmOmb2nY/

凤肥畅4941如何练陈式太极拳老架一路 -
任宋蓉18854203449 ______ 首先要有兴趣,其次肯下功夫,最好有点悟性,再就是找个专业的老师带着你练

凤肥畅4941我想练陈式太极拳老架一路 自学的该怎么练? -
任宋蓉18854203449 ______ 我建议你先学二十四式,陈式有点难度,哈哈!学了会搞不清楚问题,会打击你的学拳信心,伤身体是不太可能,如果一定要学;我给出的建议是;先学步法,记熟了,再学手,现在各式太极虽然风格不同,各具特征,但是拳理相通,其运动特点,动作要领.和健身作用基本上是一致的.总的要领;1虚灵顶劲,2沉肩坠肘3坐腕舒指4含胸拔背5松腰敛臀6圆裆松胯7尾闾中正8气沉丹田9运动如抽丝,迈步如猫行,10运静有常,势势均匀,前后连惯,绵绵不断

凤肥畅4941126邮箱出现的问题,寻求帮助! -
任宋蓉18854203449 ______ 你应该是使用其他的邮箱试试现在每个网站的过滤垃圾邮件的功能都在提升特别是有本网站自己发出的,他们会特别小心~望你早日找到解决方法~

凤肥畅4941请问高手练功是陈式太极老架二路好,还是新架二路好 -
任宋蓉18854203449 ______ 以下是陈式太极拳的介绍:陈式老架一、二路拳最传统;其中一路拳是基础拳;较为缓和发力较少;老二路又叫炮捶,属于发力较多的;二路拳必须在熟练掌握一路拳的基础上打;一路拳热身然后才能练炮捶否则容易伤身.现在老架的代表人物如陈正雷; 新架一、二路是陈发科在传统一、二路拳的基础上创编的;新架一路又称83式;整体难度方面都超过了老架一路拳.新架二路也叫炮捶,不过发力动作和难度都增加了很多.新架代表人物如马虹. 不知道你的一路拳基础怎样;其实能把新架一路83式轻松地完整正确的打好就已经很不容易了;所以还是建议你循序渐进的从老一到老二;在慢慢的接触新架吧.