酒后难受9个缓解方法
俗话说“茶酒不分家”，自古以来，茶与酒在人们的生活中就占据着重要位置。
许多人不仅爱品茶，就连在醉酒后也喜欢喝点茶，认为喝茶能够解酒，但喝茶真的能解酒吗？对于这个问题真可谓众说纷纭。
有人说，酒后喝茶能够增加排尿，从而带走一些被人体吸收或未吸收的酒精。也有人说，喝茶能够使人大脑兴奋、清醒，因而酒后喝茶能够让头脑清醒一些，从而达到“醒酒”的效果。
其实会有这种分歧也是情有可原的，毕竟不是所有的人都了解这方面的知识，容易道听途说，那么今天就谷医堂谷方益元带大家一探究竟，看看“酒后喝茶解酒”的说法有几分道理！
01茶能醒酒？
判断茶能不能解酒？首先我们要弄清楚，酒是如何被人体分解的。
首先酒精进入人体后，80%都是要经过肝脏代谢分解的，酒精在肝脏要经过乙醇脱氢酶的作用产生乙醛，再经过乙醛脱氢酶的作用转化为乙酸，最后才被分解成二氧化碳和水而排出体外。茶中的茶碱能对肾起到利尿的作用，从而导致乙醇过早进入肾脏，对肾脏造成不良影响。
此外，酒后喝茶还会损伤胃黏膜，胃病的患者如果喝了酒后再喝茶，会直接损伤到胃黏膜，还会加重胃炎、胃十二指肠溃疡的病情，严重的会出现胃出血，而茶对胃黏膜也有一定的刺激作用。
02酒后喝茶的危害
李时珍在《本草纲目》也对酒后饮茶的危害作了明确的表述：“酒，天之美禄，少饮则和血行气、壮神御寒、消愁解兴；痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火……酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿，消渴挛痛之疾”。
由此可见，酒后喝茶尤其喝浓茶，会对肾脏造成损伤，伤害身体健康。这是因为酒精从消化道被吸收后，由血液运送到肝脏进行代谢，先在酶的作用下被氧化成乙醛，继而氧化成水和二氧化碳，再分别经肾和肺排出体外。而酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，增加肾脏负担。
此外，酒精对心血管有很大的刺激性,而浓茶同样有兴奋心脏的作用。酒后喝茶会增加对心脏的刺激,对于心脏功能欠佳的人是很不利的。
03酒后喝茶注意事项
人在喝酒后80%的酒精会被肝脏分解排出体外，这种分解作用大概持续2-4h以上。
所以，饮酒后不建议马上喝茶，尤其是不能饮用浓茶。如果真的想喝茶，可以在酒后2-4个小时再喝茶，此时体内的酒精浓度有所下降，可适当饮用一些淡茶。
总的来说，茶是不能解酒的，最好的解酒办法就是少喝或者不喝。与其纠结能否用茶解酒，不如选择以茶代酒的社交方式，健康无负担，饮后不上头！
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穴位按摩缓解酒后不适
1）如果喝酒之后还算清醒，但感觉身体不太舒服，此时可以按压人体手上的“速效解酒穴”——关冲穴，它位于手环指尺侧端，距指甲角0.1寸。
关冲穴是手少阳三焦经的起始穴，而三焦经是气和水运行的通道，有行气利水、醒神开窍的作用，所以刺激这个穴位可以解酒防醉。
用指甲掐按关冲穴，每次10秒，放松2秒后重复，每侧手指掐按5次。用力均匀，使穴位能感到微微酸痛，这样做可以缓解喝酒之后引起的不适。
2）如果感到头部不舒服，这时可以用拇指轻轻按揉头上的百会穴、风池穴、风府穴，可缓解头晕头痛，慢慢恢复清醒。有提升全身阳气的作用，适当按压能够缓解头痛，加强气血流通，改善全身乏力、疲惫等症状。而艾灸刺激后脑勺上的风池穴、风府穴能够醒神开窍，还可以防范醉酒后遭受风寒侵袭。
要注意的是，不是醉酒后马上艾灸，而是说平时多灸一灸这些穴位，特别是饮酒后的一两天，灸一下有护肝的作用。
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