醋泡花生怎样吃降血压

成都市海通药业-醋泡4宝特养人！

醋不但是厨房必备的调料之一，还有很多意想不到的药用价值。中医认为，食醋酸苦，性温，入胃、脾、大肠，走肝经，有活血止血、散瘀止痛、散风除湿、杀毒等功效。《本草纲目》中写道：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取其酸收之意，而又有散瘀、解毒之功。”，吃醋养生，以粮食酿造、陈年为佳。现代医学则认为，食醋可以帮助消化、增强肝脏机能、促进新陈代谢、延缓血糖升高速度、降血压。需要特别指出的是：醋有助于降压，其实并非醋本身的功效。单纯为了“降血压”而大量吃醋是不妥的，容易损坏牙齿、伤及肠胃。

醋泡大蒜：杀菌、防癌、抗感染：做法：大蒜去衣洗净，晾干水分，倒入适量陈醋没过大蒜，密封保存，泡15~30天，即可食用。大蒜可能会变成绿色，属于正常现象。 大蒜有较强的杀菌、抗感染、抑制肿瘤等作用。用食醋泡大蒜，可减轻辣味，缓和热性。

醋泡黑豆：健脾益肾：做法：黑豆浸泡2小时左右，下锅煮至表皮爆开，捞起放凉，加陈醋没过黑豆，浸泡至黑豆吸收醋汁膨胀变大，即可食用。醋泡黑豆具有活血、祛风解毒、健脾益肾作用，尤其适用于调理阴虚盗汗。

醋泡花生：补脾和胃、护血管：做法：生花生米洗净后晾干水分，装到瓶中，倒入醋没过花生米，浸泡一夜后即可食用。注意密封保存。用醋泡花生，有增进食欲、促进消化、杀菌、保护血管壁、减少胆固醇堆积等作用，尤其适合心脑血管疾病人群食用。

醋泡生姜：调养脾胃、通调气血：做法：将新鲜嫩姜切薄片，放入陶瓷或玻璃罐，倒入陈醋没过姜片，罐口保鲜膜密封，盖上盖子静置半月，即可开食。注意：虚火旺，见燥热不舒的人群不宜服用。

总的来说，这4种醋泡小食，都适合久服。大家平日里不妨做一些，常服身体会悄悄受益。

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祁呼闻18525123468 ______ 不能了,已经变质了,吃了会中毒!

殳果萱1477喝醋能降压吗?多久见效? - 久久问医
祁呼闻18525123468 ______ 醋具有预防高血压、软化血管的功效,也有民间说法是可以降血压.其实你要的是快速降血压的,以前听别人说过一个,但是不知道管不管用,就是测血压之前多吃点蒜.想要降低血压,大家还是应该在饮食上多加注意,多吃新鲜蔬菜.根据蔬菜上市情况,在低脂肪摄入的前提下,适当增加新鲜蔬菜的摄入量,如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等,均对高血压病患者有益.

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祁呼闻18525123468 ______ 这三种完全可以加的哈 没有什么禁忌的

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祁呼闻18525123468 ______ 有助于降血压

殳果萱1477醋泡花生怎么吃降血压 -
祁呼闻18525123468 ______ 有人这样吃,用的是白醋,好像有点效果,血压在平时还比较稳定,但要注意,这只是有辅助治疗,不能当药吃.在感觉自己的血压升高时,还是得吃药或去医院.

殳果萱1477醋泡花生米降血压用什么醋怎么吃,要泡多久 -
祁呼闻18525123468 ______ 用料 花生 陈醋 或米醋 醋泡花生的做法 把花生洗干净放在外面让太阳晒一天,这样容易剥花生壳剥出花生米,要带着那层红皮倒入陈醋或米醋,没过花生米盖上盖子密封好,放置冰箱或阴凉处7-10天一个星期后就泡好了,这个时候花生里会包裹着醋,咬一口跟撒尿牛丸似的

殳果萱1477花生米泡醋怎样吃才能降血压? -
祁呼闻18525123468 ______ 醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感.而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7~10粒,连吃一周为一个疗...