金晨挑战一字马
借着电影《孤注一掷》的热播,金晨狠狠地在全国观众面前刷了一波脸,小火了一把。
这人一旦红了,黑自然也会紧跟而至。
就比如她团队拼命营销她的颜值,甚至还跟邱淑贞的经典发牌镜头同了框。
可黑子们也不甘示弱,一招制敌——
她天生嘴歪。
这......不咋地道啊,咋还盯着别人的身体缺陷死命进攻呢?
嘴歪的多了去了。
甚至还有不少人挖出了金晨以前的综艺镜头。
2016年的时候,金晨参加过东方卫视的综艺《花样姐姐 第二季》,在第三期中,白色泳装着实吸睛。
这要不考古,都不知道她曾这么在线发福利。
其实说起金晨来,俩字就可以概括——
优秀!
真的,虽然现在黑她的人越来越多,但她的当年跳舞的时候,成就可不低。
可能因为父母都是专业的舞蹈老师,所以金晨自幼接受熏陶,凭借优异的成绩,考进了北京舞蹈学院。
2008年,还参加了北京奥运会开幕式的表演。
甚至参加“桃李杯”(含金量很高,舞蹈界的奥斯卡),凭借傣族舞《花儿》拿到了最佳表演奖。
她不但民族舞跳得好,就是跟外国友人跳探戈也是一绝。
看得出来,她大腿特别有力。
我们中华民族是一个优秀的民族。
虽然近代以来遭受了不少屈辱,但一个曾经优秀的民族是不会沉沦的。
就像一个优秀的人,追求的也是更好的自己。
因为腰伤和心脏原因,金晨并没有成为一名专业舞者,却阴差阳差当起了演员。
可演艺圈哪那么好闯,人还没火,就跟经纪公司起了合约纠纷,一年没戏拍,只能蓬头垢面在家里呆着。
可她楞是能从低谷崛起,历时六年,从电视剧杀到了电影大荧幕,还拿下了《孤注一掷》的女主角。
只能说,优秀选手干哪一行都不会差啊!
有人说,找女朋友优先找会一字马的。
可一字马这种东西对金晨这种专业舞者来说,简直就是小儿科。
这标准的姿势,放整个内娱都是炸裂的存在。
能跳过她的,估计没几个。
如今《孤注一掷》的票房已经突破20亿,毫无疑问,金晨这次是上大分了。
也希望她再接再厉,再出部大爆款吧~~
印关史5159如何练一字马
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沈些烁15730896019 ______ 练习之前一定要先热身,你可以选择慢跑一定时间,或者配合高抬腿,然后才开始开一字马.其实刚开始的时候你应该选择一定高度的地方练习,使你两腿成90度脚,正身压腿,慢慢地尽量令下巴、小腹贴到腿上,两只脚分别练习;之后你可以根据自己的柔韧性来逐渐调整两脚的角度,不过要注意按部就班,不要心急;之后你也可以在地上开一字马了,两脚一前一后,慢慢向下压,刚开始后脚微曲不要紧,前脚要直,挺直身体慢慢向下压,两手分别按在身体两侧的地面上作支撑,但注意不要过于心急,很容易拉伤.
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沈些烁15730896019 ______ 压腿分为正压、侧压、后压三种方法.主要目的是通过它来拉长腿部的肌肉和韧带及加大髋关节的活动范围. 方法如下: 正压:面对一支撑物,将前腿抬起放置于支撑物上,保持腿直;后腿支撑身体重心,脚尖与前脚保持在一条直线上,腿亦...
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