长期吃肉苁蓉的危害
作者：一起致富
肉从蓉、锁阳、淫羊灌均为温肾阳的要药，而中医讲求阴阳调和，所以在温肾阳的同时，还可以配一些枸杞子来滋肾阴。枸杞子与前三味虽药性相反，一助阳一滋阴，但它们可以一起用，温肾阳的同时滋肾阴，即所谓"阳得阴助则生化无穷；阴得阳升，而泉源不竭"，如此搭配不致温肾阳太过，着实精妙！
肉从蓉、锁阳、淫羊羹和枸杞搭配的使用方法。
1、药膳方：可以用肉从蓉30g，锁阳30g,淫羊蘿6g，枸杞9g，炖羊肉或乌鸡1只，可以调理七劳五伤，腹中寒痛。
2、泡酒方：150g肉从蓉，120g锁阳，20g淫羊灌，30g红枸杞，红枣20g，放入5斤白酒，泡上一个月就可以饮用。
不胜酒力者，可以用沸水泡茶饮，肉从蓉每次放2-3片（8-10g)，锁阳每次放2-3片(8-10g)，再加上1-2g淫羊蘿和3g枸杞，可持续续杯，直到水无味，饮用完的锁阳和肉从蓉可以直接吃掉。
对于中老年人来说，肉从蓉还有帮助增强身体抵抗力，改善睡眠的功效与作用。
1、改善睡眠：睡眠是身体修复的最佳方式，现代人经常熬夜，会增加身体负担，加速血管速血管老化，这对血管健康非常有害。服用肉从蓉有助于提高睡眠质量，因为肉从蓉的有效成分苯乙醇总苷可以直接作用于脑细胞缓解精神压力，改变健康状态，从而提高脑容量，促进脑细胞代谢，延缓脑细胞衰老，改善记忆，保持脑细胞的持久活动。肉从蓉含有人体所需的多种氨基酸和矿物质，以及人体所需的其他活性成分，可以提高人体的免疫力和睡眠质量。
2、增强身体抵抗力：经常运动可以提高机能免疫力，提高心肺功能，能让血管更健康，促进血液循环，让血管更有弹性，经常运动还会让细胞代谢得更好，预防衰老的加速，研究表明，经常运动的人，患上心脑血管疾病的风险也会大大降低。而长期服用肉从蓉，肉从蓉含有丰富的营养物质，以及微量元素，能够满足人体营养所需，而且能够增强人体抵抗力和免疫力，抑制体内癌细胞的突变，经常食用肉从蓉泡水，有助于加快体内血液循环和新陈代谢，对体质虚弱，感冒人群，有非常不错的功效。
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