长期喝柠檬水的利与弊

索农帘4152人们每天喝柠檬水,对身体有益吗 -
雷娟注15160448013 ______ 1. 美白护肤柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制...

索农帘4152经常喝柠檬水对身体好不好? - 保健科 - 复禾健康问答
雷娟注15160448013 ______ 很有好处哦,可以美白淡斑, 鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少.美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石.

索农帘4152干柠檬片泡水,可以天天喝吗?对身体的好处、坏处是什么? - 保健科...
雷娟注15160448013 ______ 晚上喝柠檬水的优缺点如下: 好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿. 缺点:空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水. 晚上应和少许蜂蜜,不宜过多过晚饮用. 注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎.