长期坚持早上吃姜的好处
在生活中，相信大家听说过很多关于生姜的说法了，如“经常吃生姜，不劳医生开药方”、“经常吃肉不如多吃生姜”、“早上三片姜，赛过喝参汤”，可它真有这么神奇的作用吗？
其实，生姜不仅仅是调味品：
在李时珍所著作的《本草纲目》中记载∶“生姜，辛而不荤，去邪辟恶，生啖熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎调和，无不宜之。
而有的人把生姜只当成调味品，炖肉、炒菜都能用来增香去腥。但在近几年，关于生姜的研究也有很多。
对风寒感冒的人群有利：
在临床上，风寒感冒主要指的是因为风吹受凉后而引起的感冒，在秋冬季节发生的较多，符合相关症状的人，往往会出现不同程度的腰酸背痛、流鼻涕、咳嗽、有痰液等等。
如果你有相关的情况，生姜是很好的食疗方式之一。在中医上，常认为生姜有祛风散寒、发汗解表，可用于风寒感冒等群体，可把生姜熬成水喝，或者炒姜丝等。
对缓解女性痛经有益：
痛经，分为原发性痛经和继发性痛经，它是常见的妇科疾病之一，尤其女性在月经前后出现明显的腹部疼痛、腹胀，还伴随着腰酸背痛或者是其他的不适，如头晕头痛、精神萎靡等等，要注意了。
若不是病理性的痛经，可采取相关的食疗方式，如用生姜煮水喝。在这里需要警惕的是，有的女性喜欢在这时候喝红糖水，认为它有补血的功效，或者喝生姜红糖水。
但实际上，红糖热量较高，并不适合女性经常饮用。相反，普通的生姜水即可。在相关实验中还发现，女性在痛经期间适量喝点生姜水，还有一定程度上缓解痛经的功效。
当然，这针对部分女性，大家可以尝试一下，不仅是生姜水，普通的热水或许也有缓解痛经的作用哦。
对于食欲不佳的人群有益：
在生姜的作用上，还常见于提高人的食欲，尤其食欲不佳的人群，生姜不仅有提神醒脑的功效，还能开胃健脾，连皮带生姜肉一起服用，最终的效果极佳。
当然，对于不喜欢吃生姜的人也不用过于强求，只要每日保证饮食均衡，都是对身体健康有利的做法。还有对生姜过敏的人，无需因为某种功效而强迫自己食用，至于生姜致癌等说法，大家都需科学对待，无相关证据。
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季耐查4801“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”怎么个道理? -
班刮会17115198822 ______[答案] 七点到十一点天地阳气最盛,人体的阳气也最盛,生姜有助于人体阳气运行.当晚睡人体阳气收敛为睡觉做好准备,这个生活调动阳气,时间一长首先会影响休息睡觉.一个人长期夜里不能好好睡觉,离生病不远了.晚上吃姜赛过砒霜
季耐查4801早上吃姜好处多生姜的功效和作用有哪些?
班刮会17115198822 ______ 自古就有“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”的说法,因此很多人都只会在白天吃姜,晚上是绝不会碰姜的.据专家解释这是因为生姜含有姜酚,姜酚能够...
季耐查4801每天早上含姜有什么好处? -
班刮会17115198822 ______ 我只知道医学上说早上吃姜如吃人参 晚上吃姜如吃砒霜
季耐查4801听说早上吃点姜对身体有好处,请问患有慢性咽炎的人可以早上吃姜吗?
班刮会17115198822 ______ 生姜本性属温热食物,有散寒暖体,温胃和促进血液循环之功效.早上吃生姜,能够加速血液循环,使人头脑清醒,精神振奋,并且通体温暖.那么晚上吃生姜又有何不好...
季耐查4801夏天早上吃点姜有哪些好处呢?
班刮会17115198822 ______ 晨起含姜片:每天早晨起床后,先饮一杯水,然后将生姜刮去皮,切成薄片,取4~5片放入盛开水的碗中烫一下,然后将姜片放在嘴里含10~30分钟,慢慢咀嚼,切勿一次吞下去.坚持食用,对预防感冒大有裨益.
季耐查4801zei贼早上吃姜有什么好处
班刮会17115198822 ______ 古人有“早上吃姜,胜过参汤;晚上吃姜,赛过砒霜”的说法,意思是说早上吃姜有益,晚上吃姜有害.这一说法是非常符合养生之道的. 中医认为,生姜可温中止呕、解...