长期床头比床尾低

       你们家孩子睡觉会老实吗？
       谈到这个话题，妈妈们想笑又想哭，孩子晚上睡觉满床滚确实挺好笑的，明明在床头睡着的，一会就已经到床尾了，想不通这样的技能是怎么练成的。
       但也正如此，妈妈们被折腾得晚上都睡不好，一会起来看看孩子又滚哪里了，有没有滚到床底下，一会又起来帮孩子盖好被子。


       回想起女儿3岁多那会，我正准备让她自己睡一个房间，但那几天她却感冒了，原因无非就是晚上满床滚的时候着凉了，最让我生气的是，我都跟老公说了孩子晚上睡觉不老实，我要是没起来帮她盖被子你就看着点，他却没一次起来，都是在呼呼大睡。
       不管孩子也就算了，我生气了他还反过来说我给孩子穿太多睡觉，孩子热才满床滚。我听完直接“哼”了他，让他晚上别睡觉等着看。
       于是，当天晚上我特意给孩子穿薄一点睡觉，到了后半夜孩子开始动起来了，我赶紧把老公给踢醒让他看着，女儿不知不觉把被子踢了，然后哼哼几声开始拱，没一会就到床中间了，我把她抱回床头，她一会又转成趴着睡了。
       不管了，我们太困了，然后第二天早上起来，我老公看到女儿已经睡在了床尾，笑着跟我道歉，说原来女儿晚上睡觉这么不老实的呀。


       趁此机会，我跟他说，小孩子睡觉爱踢被子、喜欢满床滚并非是热，可能是以下几个原因：
       1、入睡前前过于兴奋
       有的小孩子很调皮，睡觉之前喜欢在床上蹦来蹦去，有的在沙发上跑，一直到累了才肯停下来。
       这种情况下入睡后就容易做梦，有的会在梦里发脾气，梦外就是“拳打脚踢”了，有的做梦还在闹，梦外就是满床滚了。
       之所以会这样是因为入睡前过于兴奋，而大脑还没停下来人体就入睡了，因而身体上的动作就会持续。
       所以，作为家长要帮孩子改掉这个习惯，孩子晚上不肯睡觉时可以讲讲故事或者跟孩子聊天，不要再让孩子玩到累了才睡觉。


       2、入睡前哭闹
       我侄女有一次晚上不肯睡觉非要看电视，她爸爸说了几次她都不听，然后电视被大人关掉就一直哭闹，非要让大人把电视给开起来，她爸气不过就是不开。
       就这样闹到半夜累了才去睡觉的，但在入睡不久后可能是做梦吧，一脚把她爸的鼻子给踢出鼻血了。
       确实，小孩子入睡前要是哭闹的话，晚上睡觉肯定是不老实的，有的会继续起来哭闹，有的就满床滚，甚至还说胡话，让你一晚上也跟着睡不安稳。
       所以，针对小孩子入睡前喜欢看电视或者玩耍时，家长不同意的情况下尽量不要用小孩子不接受的方式，我们可以跟孩子商量着，可以用其他事物转移孩子注意力，或者跟孩子约好看电视的时间。


       3、睡前吃太饱
       我女儿也是奇怪，晚上睡觉之前非得吃点零食，哪怕晚饭吃得饱饱的，我不让吃，她可怜巴巴地说”饿“，我只好让她喝点牛奶，有时候不喜欢我给的零食，她就跑奶奶房间吃糕点。
       有一次睡到半夜她自己起来说太难受了，没一会就吐了一堆东西出来，我赶紧抓住这个机会跟她说以后晚上别吃太多东西了，免得难受。
       其实，有时候孩子入睡后满床滚就是因为吃太多，肚子里的食物还没消化，他们的肠胃会有些不舒服，但由于已经睡着，所以身体上就会用打滚的方式来促进消化。


       最后，抛开这3个原因，孩子们也有可能是穿得多或者盖太厚才踢被子、满床滚的，但我觉得妈妈们都比较懂得这方面，不会给孩子穿太多，毕竟自己睡觉也都只是穿薄薄的睡衣。
       如果说家长们不知道怎么判断孩子是不是热的踢被子，我们可以用手去探一下孩子的后背，要是有点潮湿说明孩子正出汗，这时候就要减少衣服或者被子了。
       文：阿布提说育儿

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