长期抽爆珠烟的危害
电梯、楼道、走廊、甚至是餐厅和医院,每每在这些场合遇到吸烟的人,我们似乎只能屏住一口气,快速路过。
据《2020中国烟民市场大调查》报告显示,当前中国烟民共计 3.5 亿人,占全世界烟民总数的三分之一,另有 7.4 亿人受到被动吸烟的危害。
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禁烟公益海报,来源网络
尽管“吸烟有害身体健康”的字眼就标在烟盒上,但烟民们又会说:“我抽我的烟,损害我的身体,别人管不着。”
今天我们就通过实验来看看,“别人”到底有没有这个发言权?
一、二手烟与室内空气污染
首先,吸烟对室内空气造成的污染十分严重。
我们在一个约10平方米的房间,让吸烟的同事抽一根香烟,没过多久,室内的TVOC就已经超标 1.5 倍,PM2.5 是“严重污染”限值的 4 倍。
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▲一人一根香烟实验
*注:TVOC为空气中挥发性有机物的含量,PM2.5为空气中可吸入肺的颗粒物含量
如果是家里来了客人,两个人四只烟过后,室内的TVOC就已经超标近 3 倍,PM2.5 更是“严重污染”限值的 9 倍多!
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▲两人四根香烟实验
早在在 2012 年时,美国FDA(食品药品监督管理局)建立了烟草制品及其烟雾中有害和潜在有害成分的清单(HPHC list)。该清单足足确定了 93 种香烟中致癌、致生殖毒性、致瘾、致呼吸或心血管毒性的物质。
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烟草制品及其烟雾中93种致癌、致生殖毒性、致瘾、致呼吸或心血管毒性的物质
二手烟,也就是吸烟时产生的烟雾,不仅浓度高,含有的化学物质甚至达到了 4000 多种,一氧化碳、焦油、烟碱等有害物质含量甚至比一手烟还要高!
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调查 5.5 万多名儿童后发现:二手烟会使儿童患有 2 种以上神经行为障碍(多动症、学习障碍、品行障碍)的概率增加了50%。
在二手烟被国人广泛认知的同时,还有一种“看不见”的危害正悄悄潜伏在室内……
二、经久不散的三手烟
在“烟味”面前,似乎只有两种人:对其敏感的和不敏感的。
生活中往往也是如此,烟民往往闻不到什么烟味儿,而不抽烟的人一丝一毫都能轻易感受得到。让我们继续通过实验来看看,事实究竟如何——
接上文两个人四支香烟的实验,我们通过打开房间的窗户,及开启空气净化器的形式,尝试通风散味。
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4 个小时后,虽然房间里内的TVOC和PM2.5 早已经恢复正常,但是房间内还是一股很浓的烟味。我们分别让两组吸烟与不吸烟的男女进入房间,感受该室内烟味情况,具体如下:
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为什么在室内TVOC和PM2.5 正常的情况下,还是能感受到烟味呢?除了很多人对烟味比较敏感、以及通风效率不高的因素外,还有一个重要的原因,就是“三手烟”的存在。
“三手烟”,主要是沉降或吸附在室内地面、墙面、窗帘以及各类家具上的残留烟草烟雾,它们会随着时间的推移,逐渐又重新释放到空气当中,可总结为4个特征 :resorption(吸附)、re-emit(重释)、resuspension(重新悬浮)和reaction(化学反应)。
尤其是无法有效通风的室内,三手烟对人体产生的危害不亚于一手烟与二手烟。
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禁烟公益海报,来源网络
目前,人体可通过三种途径来接触到三手烟,分别是:呼吸道吸入、消化道吸收和皮肤接触。与吸烟者共同生活的婴儿、年幼儿童,由于他们的行为习惯和生理条件,是三手烟暴露的高危人群。
年幼儿童于学龄前基本长时间待在家中,更容易接触到物体表面,搅动灰尘,吸入污染物;皮肤也更容易接触到地毯与家具上的污染物。
此外,由于他们的体重比成人低,并处于发育期,代谢系统还不成熟,加上呼吸节奏快。因此,同样暴露水平的有毒物质对儿童造成的危害可能会更大。
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三、向室内吸烟说不!
作为共同生活的家人,劝阻对方“戒烟”真的是一件漫长的工程。用一句话概括,那就是“能戒掉的人早都戒了”。
一味地劝诫往往会导致“家庭大战”,那么作为共同生活的家庭成员来说,我们似乎只能彼此“各退一步”。
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图片来源网络
不冷的时候要求对方下楼,去小区室外环境中抽烟。这里不建议去阳台抽烟,避免有害物质吸附到晾晒的衣物上。
天气冷又不方便下楼的情况,可以在关好厨房门、打开窗户的情况下,先打开吸油烟机再吸烟,并及时通风散味儿。
随着《公共场所控制吸烟条例》在全国范围内的推行与完善,越来越多的室内办公、娱乐、公共场所加入禁烟的队伍中来。
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公益禁烟海报,来源网络
我们不鼓励吸烟,但尊重每个人选择是否吸烟的意愿。但同理,任何人也没有损害他人健康的权力。
尤其是当那些被动吸烟的,是你们的父母、爱人、儿女这些最亲近的人时,又于心何忍呢?
吸烟,伤害的不止是自己。戒烟或文明吸烟,该做出选择了!
参考文献:
*《关于“二手烟”污染危害性的探讨》罗钰,孙浩轩;环境科学与管理
*《三手烟研究现况与前景》杭渤,成森平,夏彦恺,毛建华;中华预防医学杂志
*Harmful and Potentially Harmful Constituents in Tobacco Products and Tobacco Smoke: Established List
*Kabir Z , Connolly G N , Alpert H R . Secondhand Smoke Exposure and Neurobehavioral Disorders Among Children in the United States[J]. PEDIATRICS, 2011, 128(2):263-270.
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