长期熬夜吃什么养肝护肝最好

太法葛2593我肝脾不好,经常熬夜.应该是虚火 - 保健科 - 复禾健康问答
柏孟亲15037635171 ______ 饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒.上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂..肝火上升在中医中称肝燥火旺,是属人体内脏气血调节出了问题,并不是很严重的疾病.但也必须看医生进行药物治疗.肝火旺可以吃龙胆泻肝丸或舒肝散,食疗的话,薏米莲子粥较好.

太法葛2593乙肝小三阳患者平时应该吃些什么护肝 - 肝病科 - 复禾健康问答
柏孟亲15037635171 ______ 病情分析:,意见建议:熬夜容易导致上火,宜饮食清淡, 蔬菜汤(西红柿、菠菜、西兰花、土豆、鸡蛋任意组合), 粥(大米、小米、紫米、黑米、山药、大枣、莲子任意组合), 橘子、酸奶、猕猴桃牛奶、枣糕、葡萄以上这5 种搭配非常适合熬夜的人

太法葛2593经常熬夜吃什么好
柏孟亲15037635171 ______ 经常熬夜对肝肾都不好.菊花茶是平肝息风的.平时亦可喝保健的绿茶.饮食上要清淡些.能吃苦瓜的话最好多吃些.木耳和蘑菇也适量多吃.还有海带.虽然这些都不算美味但对常熬夜的人来说还是不错的选择.第二天的早上可以在早饭是加一个苹果.苹果是非常好的保健食品.每天都吃一个.

太法葛2593经常熬夜吃什么好?
柏孟亲15037635171 ______ 首先是虽然晚睡但按时进餐,而且要保证晚餐的营养丰富.多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽. 鱼类豆类产品有补脑健脑功能,也应纳入晚餐食谱.熬夜过程中要注意补水,可以喝枸杞大枣茶或菊花茶,既补又有去火功效.

太法葛2593经常熬夜吃什么好
柏孟亲15037635171 ______ 多吃党参红枣小米粥...