防近视眼工作个人总结

董昏府2616怎样预防近视初中作文600字 -
桂雯岩17599679683 ______ 人们常说:“眼睛是一架照相机,每天,它都能摄下五彩纷缤纷的生活画片;眼睛是心灵的窗口,无数真知灼见都从眼神里流露出来.”然而我们经常看到有些十四五岁少年就近视了,成了近视眼,给生活、学习都带来了不少麻烦. 要预防近...

董昏府2616如何预防近视 200字 -
桂雯岩17599679683 ______ 1.主要用眼卫生,如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗 2.坚持做眼保健操 3.光线要充足,避免反光 4.饮食结构合理 5.加强锻炼,增强体质 6.读书写字要做到'二要,六不要' 7.劳逸结合,睡眠充足 8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑,保持良好的工作姿势,保持适当的工作距离,创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水,用完电脑应洗脸 9.定期检查视力 .

董昏府2616怎样预防近视? -
桂雯岩17599679683 ______ 近视的预防并不容易.经由以下各项努力,也许有助於预防近视的发生.对於已发生近视者, 也有助於减缓度数之加重. . 1. 保持健康的身体:注重均衡的营养、适度的运动及休息. 2. 防止眼睛疲劳:避免长时间近距离的工作.除了眼睛要有...

董昏府2616怎样可以防止近视?
桂雯岩17599679683 ______ ①必须到正规医院眼科检查,矫正近视度数,并配戴合适眼镜,定期复查. ②注意合理用眼,养成良好坐姿,做作业时注意保持眼书距离,每工作1小时休息(视远)10分钟,防止眼肌过度疲劳,做作业时光线不能太强,也不能太弱,尽量减少异常视觉刺激. ③适当配合药物治疗,如滴托品卡胺(双星明)眼液、夏天无眼液、珍视明眼液及口服维生素E、维生素AD等;针灸、气功也有一定的防治作用.课间时间坚持做眼保健操. ④正常饮食,生活规律化,适当参加体育活动,但高度近视患者应避免剧烈运动,以防并发视网膜剥离.

董昏府2616怎样预防近视?
桂雯岩17599679683 ______ 眼睛近视会给自己的生活、学习和工作带来许许多多的不便.要预防近视,就要做到“四要”“四不要”. “四要”即是 --要控制用眼时间:看书写字60分钟后要休息眼睛,最好远看绿色植物10分,每天看电视或用电脑不超过一小时. --要保持用眼距离:看书、写字保持一尺、一寸、一掌,坐姿要端正;看电视要在二米以外,电脑屏幕应低于眼睛. --每天做两次眼保健操. --应加强眼睛的营养,尽量多会蔬菜、水果. “四不要”即是_ --不要在光线暗淡和不足的地方看书写字. --不在阳光直射下看书写字. --不躺着看书,不在走路、乘车时看书. --不长时间看电视和操作电脑.

董昏府2616怎样防止近视
桂雯岩17599679683 ______ 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 6.饮食结构合理 研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗...

董昏府2616如何防治近视才有效
桂雯岩17599679683 ______ 要想很好地保护视力,防治近视,平时做到如下: 1、注意用眼常识,常做眼保健操. 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足,少玩些电脑. 3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远...

董昏府2616跪求关于预防近视眼的作文,字数要350至400字,积分20+10,各位我在此谢过了 -
桂雯岩17599679683 ______ 朋友的你是否也患有近视呢?自从近视后鼻梁上便多了一副眼镜,那厚厚的镜片给我们的活泼便蒙上了一层尘埃. 在这儿,我来给大家讲一讲近视是怎样形成的,以便及早的预防和控制. 一、长期从事近距离者,连续工作时间不宜太长,应每...

董昏府2616保护视力征文600字 -
桂雯岩17599679683 ______ 怎样预防眼睛近视 1. 保持良好的工作姿势.双眼平视或轻度向下注视荧光屏,可使颈部肌肉放松,也可使眼球暴露于空气中的面积减小到最低,这样眼球就不易感到疲劳.近视并不是缺陷,我们能够做的就是防止其进一步的加深度数以及眼球...

董昏府2616实习生个人感谢信
桂雯岩17599679683 ______ 实习生个人感谢信1敬爱的市疾控中心的领导、老师们:您们好!按照我校实践教学计划安排,________________专业2007级学生于2010年11月12日至1月9日在贵单位...