陈正雷太极基本功训练

喻李鹏3927如何学习太极拳?要掌握什么要领? -
段荷尤18439617519 ______ 陈正雷大师曾说过,要想练好太极拳首先要树立五心:即敬心、信心、决心、恒心、耐心,不能半途而废.因为太极拳确实比其它拳术、健身术难度大,复杂得多.其次还要有一位好老师.这个老师不一定是名师,但一定要是明师,要能明示拳...

喻李鹏3927陈正雷 陈式太极拳老架二路(带口令) -
段荷尤18439617519 ______ 陈正雷演示的 陈式太极拳老架二路,有音乐、不带口令.或者:陈正雷演示的 陈式太极拳老架二路,有解说.均为mp3格式.你要哪个,请追问.

喻李鹏3927为什么张志俊、马虹、陈正雷练的太极拳不一样 -
段荷尤18439617519 ______ 朋友虽然都是陈氏太极,但是因为个人的 侧重点不同,及 见解认知的不同,就出入很多, 这个 可以从 八卦掌祖师的八大弟子 和形意拳祖师的 八大弟子 都能很明显的看出来, 每派系都差距很大的

喻李鹏3927陈氏太极 -
段荷尤18439617519 ______ 我个人认为,初学者初学陈式太极拳应当从老架一路开始学好,因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段,也是锻炼身体或是健身、乃至到竞技阶段的必经的套路.原因是通过老架一路的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才...

喻李鹏3927谁知道陈氏太极拳学拳须知? -
段荷尤18439617519 ______ 你好!从我个人练习陈氏太极拳的经验来讲,无论学什么,都要对其基本原理做一番了解才能收“事半功倍”之效. 首先,因太极拳之所以被誉为“哲拳”,是因为它和我国的传统文化的哲学思想(主要是老庄思想)有着密不可分的联系,故最...

喻李鹏3927陈式太极技击 -
段荷尤18439617519 ______ 我给朋友推荐几个比较有名的系列,朋友自个下去吧. http://www.verycd.com/topics/238629/ http://www.verycd.com/topics/241779/ http://www.verycd.com/topics/2768130/ http://www.verycd.com/topics/220621/ http://www.verycd.com/topics/2758804/ 前三个是马虹的,套路,实战.推手训练全都有,后面两个是陈正雷,陈小旺的,套路和理论比较多. 还有可以在优酷或是土豆上下张志俊的陈氏太极32擒拿,摔法,还有新架系列实战.

喻李鹏3927求文档: 陈正雷陈氏太极拳术健身作用 -
段荷尤18439617519 ______ 陈氏太极拳的健身与技击作用 陈正雷 “户枢不蠹”这句古代的名言,远在《吕氏春秋》就有记载,它在我国人民中广为流传,说明我国人民很早就懂得了“运动”有增强体质防治...

喻李鹏3927练陈氏太极拳买什么书好?
段荷尤18439617519 ______ 想学习陈式太极拳,很好;每个人都是带着目的去学习的,太极拳是一项高雅和有内涵哲理的武术,太极拳运动的养生是无可非议的,但毕竟是是武术的一个项目,所以,里面的搏击内涵也就自然而生,学习陈式太极拳,既要养生又要搏击,...

喻李鹏3927初学太极应从何式学起?
段荷尤18439617519 ______ 从杨氏太极开始先学简化24式 招式是 :起式 左右野马分鬃 白鹤亮翅 等

喻李鹏3927打陈正雷太极拳动作快好还是慢好 -
段荷尤18439617519 ______ 太极拳当然慢了好!初学者还真是慢不下来.因为初学者学到的内容少!而大师在太极运行中有很多的内容 各个环节的配合 力量与气的传导,,需要发力才会快!