陈正雷老架一路教学完整版

蒙杭瑶4178陈氏太极拳全部教学 -
祝刷傅18797587637 ______ 土豆网的陈正雷的教学视频. 养生功、老架一路、老架二路、新架二路、推手 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4538552 新架一路(前段没有的视频是基础,在第一个视频中的养生功中有介绍) http://www.tudou.com/programs/view/...

蒙杭瑶4178陈小旺和陈正雷的老架一路有的动作和身体转动的角度不一样,比如野马分鬃及后边的六封四闭,如何理解这种不同,又该去怎样练习 -
祝刷傅18797587637 ______[答案] 这只是个人动作不同,其实原理是完全一样的.每个人都有自己的风格,所以动作就会不一样.至于练习,只要自己觉得舒服,你的教练也说对就行了,完全模仿别人的动作是不可取的.

蒙杭瑶4178陈正雷精要十八式是老架一路拆出来的吗? -
祝刷傅18797587637 ______ 算是,十八式中有一个单边,而老家中有七个,云手也很多,区别就是十八式走的是交织的步法而老架走的是蟹步

蒙杭瑶4178陈式太极拳老架一路没有72式的? -
祝刷傅18797587637 ______ 陈式太极拳老架一路是74招,这是目前陈家沟传授的,由于其中有不少招是重复的,所以有精减的空间.其实多少招并不重要,多几招少几招是一样的,关键是动作到位,会走劲.太极的基本原理都是一样的,不管是什么太极.练太极拳不是为了练招,而是通过练招式掌握太极的基本原理.太极拳是意气运动,习练的规律是由外形而至内气,最终实现由内催外、节节贯穿、周身缠动的效果.练太极拳是“求诸己”,靠自己多练和感悟,别人帮不了太大的忙.

蒙杭瑶4178陈式太极拳老架一路、二路有什么区别? -
祝刷傅18797587637 ______ 区别: 二套路属大架系列,为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的.陈式太极拳---雀地龙老架以缠丝为轴心,贯穿于整个套路.古朴而无花架势.一路拳以柔为主.主要练习并建立起陈氏太极拳的功底.因此也有人称一路拳为基础...

蒙杭瑶4178为什么练陈氏太极拳老架一路 -
祝刷傅18797587637 ______ 首先肯定的是陈式太极拳分为老架两路和新架两路(共四路),都是正宗的陈式太极拳.老架一路与新架一路二者(当然也包括老架二路和新架二路)的区别在于陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科在陈式太极拳老...

蒙杭瑶4178陈氏太极拳老架一路(自学)学会需要多长时间? -
祝刷傅18797587637 ______ 如果有太极拳基础的话,一星期就可练会基本套路.但是如果提高的话,需要花费很长时间.如果没有太极拳基础的,一路招数有74式,不是很好练,你可以先练24式简化太极拳后,再去练一路,这样效果好,再就是可以跟个师傅学学.

蒙杭瑶4178我想练陈式太极拳老架一路 自学的该怎么练? -
祝刷傅18797587637 ______ 我建议你先学二十四式,陈式有点难度,哈哈!学了会搞不清楚问题,会打击你的学拳信心,伤身体是不太可能,如果一定要学;我给出的建议是;先学步法,记熟了,再学手,现在各式太极虽然风格不同,各具特征,但是拳理相通,其运动特点,动作要领.和健身作用基本上是一致的.总的要领;1虚灵顶劲,2沉肩坠肘3坐腕舒指4含胸拔背5松腰敛臀6圆裆松胯7尾闾中正8气沉丹田9运动如抽丝,迈步如猫行,10运静有常,势势均匀,前后连惯,绵绵不断

蒙杭瑶4178陈式太极老架一路动作如何配合呼吸 -
祝刷傅18797587637 ______ 楼上两位说的都对 开始熟练套路时候 一般以 不注意呼吸为主 自然呼吸就好了 你自然地呼吸就是 开呼合吸