降尿酸的8种食物

提到高尿酸这种疾病，相信大家都不陌生，它的发生和人们的生活饮食习惯有着很大的关系；

特别是经常摄入嘌呤含量高的食物，体内的尿酸浓度便会过高，若是没有及时控制尿酸值，还会导致患者出现痛风的问题。

痛风发作时疼痛感强烈，并且持续时间长，长期如此便会给患者身心带来巨大的折磨。

因此，我们一定要想办法降低尿酸值，建议多吃下文中提到的这几种食物，也许就可以避免痛风发作了。

一、芹菜

众所周知，尿酸是导致痛风发作的主要原因，所以，高尿酸患者日常生活中，一定不要使用嘌呤含量过高的食物；

而在众多的蔬菜当中，芹菜中不含有嘌呤，非常适合高尿酸人群使用，再加上此种蔬菜里含有大量的膳食纤维，多吃一些便能促进肠胃蠕动，从而帮助体内的垃圾毒素排出。

更重要的是芹菜当中水分含量高，若是适量吃一些，还可以排出体内多余的尿酸，防止痛风发作。

二、樱桃

樱桃是一种口感很好的水果，虽然个头比较小，但是其中却含有丰富的营养，尤其是在降低尿酸值方面有着极佳的作用，因为此种水果里面富含花青素，可以使尿酸的浓度降低。

不仅如此，樱桃还有促进血液循环的效果，倘若平日里多吃一些，便能够使痛风的症状减轻。

三、黄瓜

在尿酸高时，之所以多吃黄瓜的一个重要原因是它属于碱性食物，摄入体内后便能中和尿酸，并且黄瓜里面还含有维生素等多种营养物质，经常吃便能起到生津止渴的效果。

当然，黄瓜中含有非常多的水分，能在一定程度上促进排尿，同时使体内的尿酸排出，进而达到缓解痛风的效果。

四、萝卜

众所周知，萝卜是一种常见的食材，不知道大家喜欢的原因，除了价格便宜口感很好之外，它也是一种碱性的食材，并且具有温和生津的特性，若是尿酸值一直居高不下的话，可以多吃些萝卜中和体内的尿酸。

总之，想要远离痛风的话，就要用正确的方式降低尿酸，建议从饮食入手，生活中多吃以上四种食物，尿酸就会乖乖听话。

除此之外，痛风患者还可以多喝以下几种水，这样可以使尿酸水平稳定。

1、玉米须水

玉米须是低嘌呤的食材，而且它还具有利尿的功效，若是平日里经常用玉米须泡茶喝，便有利于尿酸的排泄，进而达到降低尿酸的作用。

2、白果五味茶

所谓的白果五味茶，其实就是将五味子，白果磨成粉后泡茶喝，它不仅是碱性饮品，有利尿的功效，同时还能稀释尿酸。

综上所述，在尿酸水平过高时，痛风反复发作，会给患者的身体造成很大的伤害，因此我们必须要用正确的方式来降低尿酸值，不仅要多吃降尿酸的水果蔬菜，还要多喝玉米须水和白果五味茶。

当然，在痛风到来时还可以用冰敷的方式来缓解疼痛感，因为冰敷能够影响局部神经组织，使其变得麻木，也就没有疼痛的感觉了，但注意不可冰敷太久，否则会影响到血液循环。

幸从永1028那些食品可以降尿酸?
迟选云15385006135 ______ 你好,尿酸血症其实就是痛风,是由于血尿酸过多,可以通过限制饮食来预防,平时日常可以多吃一些甘薯,小米,山药,西瓜,杨桃,牛油果,银杏果,莽菜,油麦菜,...

幸从永1028人体常识中能降低尿酸的食物有哪些?
迟选云15385006135 ______ 能降低尿酸的食物指主要是有助于尿酸溶解和能促进尿酸排泄的食物,如含 碱性的食物有白菜、芹菜、黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、洋葱、藕、番 茄、土豆、竹笋、桃、李子、梨、柑橘、香蕉、苹果、樱桃、乌梅、海藻、柿 子、草莓、西瓜、冬瓜、淡茶水等.进食以上这些食物能提高血液、关节液和尿 液的pH,有助于尿酸溶解,不易析出沉积,再配合多饮水则有利于尿酸随尿排出 体外,从而降低血尿酸值,西瓜、冬瓜、淡茶水,不仅是碱性食物,且有利尿作 用,更能促进尿酸排泄.

幸从永1028尿酸高啥原因?八种有效降尿酸食物高尿酸的几种治疗方法呢?
迟选云15385006135 ______ 薏米、苦荞茶、柠檬、白萝卜、蒲公英、番石榴、苹果、丝瓜络是常见的八种有效降尿酸食物.高尿酸主要的治疗是药物治疗和患者的自我治疗,所谓的自我治疗就是在生活中拥有健康生活方式,适当运动,避免高票食物,不要喝酒.

幸从永1028尿酸高如何食疗?
迟选云15385006135 ______ 建议平时多喝水,少吃含嘌呤高的食物,如海鲜类食物.普通药物只顾降尿酸,时间长了肾脏开始病变,造成诸多并发症.“御侬绛酸茶”所含的活性成份具有表面活性剂样作用,能清洗肾脏中尿酸盐积“垢”,增加肾脏滤出尿酸的能力,使肾脏处于洁净、年轻状态.安全降低尿酸.

幸从永1028尿酸高如何食疗
迟选云15385006135 ______ “排骨炖山药”,山药有补肾之功效.我个人认为:尿酸偏高与缺钙有关,排骨汤可以补充钙质,二者搭配可起作用.其次可以用“香菇山药炖乌鸡”

幸从永1028降低尿酸的食物有哪些 -
迟选云15385006135 ______ 长期尿酸过高,会引起高尿酸血症,或者诱发痛风.建议多吃黄瓜、梨子、茄子、卷心菜、西红柿、黄瓜、茄子、卷心菜、西红、梨等.

幸从永1028降尿酸的食物 -
迟选云15385006135 ______ 尿酸高患者在饮食方面应注意以下几点: 一、适量摄入蛋白质 蛋白质摄入量过多会使嘌呤合成增加,并且蛋白质代谢产生含氮物质,可引起血压波动.牛奶、鸡蛋不含核蛋白,含嘌呤很少,可作为首选蛋白质的来源.应改善动物性食物结构,...